Gbigbe yara naa, mimọ loorekoore ati rirọpo ti aṣọ-ika ibusun ti o nilo lati ṣe akiyesi.
O tayọ ti o ba ni aye fun awọn ọsẹ meji lati pa ni ile ati duro fun akoko ti quarantine ti a fi agbara mu, nipasẹ awọn anfani to pọ julọ pẹlu awọn eniyan. Kii ṣe gbogbo aye. Pupọ wa tẹsiwaju lati lọ si iṣẹ, lọ si ile itaja ki o ṣe awọn ọran lojoojumọ ni ita awọn ogiri ti iyẹwu naa tabi ni ile. Lati fi gbogbo awọn ọlọjẹ silẹ lẹhin ibujoko, lo anfani ti awọn nkan wọnyi ti mimọ ati agbari ara ẹni.
1 nigbagbogbo fẹ afẹfẹ
Afẹfẹ titun jẹ ọkan ninu awọn ọta akọkọ ti awọn ọlọjẹ. O ti to lati ṣii window fun iṣẹju 10 fun wakati 10 ki ewu ti ikolu ti o dinku ni awọn igba. Ni afikun, afẹfẹ tuntun ṣe okun eto ajẹsara, awọn hurrires ara ati paapaa ọlẹ awọn inu.
2 Opo Lojoojumọ kuro ni Isuna lati petele
Kii ṣe awọn ọlọjẹ nikan laaye ninu erupẹ, ṣugbọn tun lewu microorganisms: awọn ami ati awọn olugbe miiran ti ko ni idibajẹ agbaye. Ti o ko ba fẹ lati di ile igba diẹ, lọ nipasẹ asọ ọririn tabi aṣọ ọkan lori awọn roboto o kere ju lẹẹkan lọ ni ọjọ kan. Gba mi gbọ, ni ọpọlọpọ igba iwọ yoo ṣe, akoko ti o kere si ti o yoo ni iru mimọ.
3 diẹ sii ti n yi silẹ ika ẹsẹ diẹ sii
Ti o ba jẹ pe ipo ti o ṣe deede, awọn ayipada aṣọ-oorun ni awọn ọsẹ meji, lẹhinna lakoko ajakale-arun ti o tọ si arin arin ati didara imudojuiwọn o kere ju lẹẹkan ni ọsẹ kan. Eyi yoo ṣe iranlọwọ lati daabobo awọn ile lati awọn ọlọjẹ ti o le gbe lori ọrọ fun igba pipẹ, itutu inu ati ki o jẹ ki o di neger. Bẹẹni, iwọ yoo ni lati gbero tọkọtaya kan ti awọn jijin wẹwẹ, ṣugbọn ilera ti ẹbi gbọdọ tọ si.
Awọn akoko mẹrin ni ọjọ meji mu ilẹ
Ninu ilẹ igbẹ tutu tun tọ lati ṣe diẹ sii nigbagbogbo. Ti o ba jẹ ki o to mu awọn ipakà ti o jẹ ọkan tabi lẹmeji ni ọsẹ kan, ni bayi o tọ san fun akoko diẹ sii. Lo awọn irinṣẹ isọnu ti o pọju fun mimọ, a n sọrọ nipa aṣọ -iyara ati awọn oju-omi. Bẹẹni, kii ṣe ore ti ayika pupọ, ṣugbọn o dabi imọ-jinlẹ bi o ti ṣee ṣe. Ti o ba tun bẹru lati ṣe ipalara agbegbe, gba awọn epa diẹ, yi wọn ni gbogbo akoko, ati lẹhin ninu o ti parẹ daradara ni awọn solusan disinfecting.
5 afẹfẹ afẹfẹ
Afẹfẹ tutu ko ṣe iranlọwọ lati ṣe wahala fun iṣan mucous, eyiti o tumọ si pe awọn ọlọjẹ kii yoo ni itọsi ni imu tabi ọfun. Ni afikun, awọn patikulu ti o fo ni afẹfẹ lẹhin modẹri yoo ṣubu, ati pe iwọ kii yoo ni anfani lati yọ lairotẹlẹ mini wọn. Daradara, nikẹhin, afẹfẹ tutu jẹ irọrun diẹ sii.
6 Lo awọn apakokoro apakokoro
Ti o ko ba ni awọn ohun inu agbara ati iwọ fẹran awọn oorun ara, o le ṣafikun tọkọtaya ti awọn adiro ti apakokoro, gẹgẹ bi igi tii kan, ni omi kan tabi omi fun ninu. Wọn yoo ṣiṣẹ bi apakokoro, ni afiwe si awọn yara pẹlu oorun aladun iyanu.
7 aṣọ ti o mọ ati awọn bata
Nigbagbogbo, awọn ọlọjẹ ninu ile wa ṣubu nipasẹ awọn aṣọ oke ati bata bata naa. Wọn dara julọ lati nu wọn. Awọn bata orunkun n wẹ patapata, awọn soles pupọ. O yẹ ki o ṣe itọju pẹlu chlorine tabi ninu iṣẹ miiran ati disinfectant. Lifeyak, eyiti kii yoo ṣe ọṣọ inu inu, ṣugbọn rọrun fun iṣẹ-ṣiṣe: O le rọrun fun aṣọ ajọjẹ ki o si sash o ni ẹnu-ọna, lẹhinna dajudaju ko gbagbe awọn bata lẹẹkan si. Kan yi iru gug diẹ sii nigbagbogbo.