借助正确的内部，您可以解决很多问题。例如，促进早起。不相信？阅读文章！
那些几乎不会在早上起床的人的常见问题 - 当有这么多有趣的事情时，睡眠不佳，不愿意入睡。因此，在我们提示的名单中，他们首先去那些帮助你睡觉和睡得更好的Lifehaki。
1睡前放松
在睡前仍然镇静的人仍在查看系列或检查新闻，值得思考自己独立的卧室。或者至少是一个睡觉的地方，与分区的其他房间都有很好的分离。提醒我们的东西并分散我们的注意力 - 电视，一张咖啡桌，带有很多不可读的书籍，餐桌更好地远离眼睛。它也值得摆脱睡着没有贡献的视觉噪音：Bardaka，混沌放置的书籍，过度装饰，开放的存储系统，杂色。
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理想的人：卧室，柔软内置照明和不引人注目的装饰，平静的色彩，隐藏的存储和床系统，而不是折叠沙发。
2冰球出来
这将有助于我们有一个很好的床垫，这可以节省位置，即使您睡在折叠的沙发上，窗帘黑色。遮光是一种轻松的织物，即使在一个明亮的阳光灿烂的日子里，也可以创造晚上黑暗。它不会突破灯笼的光线，也不会突破白夜的魅力。对于那些喜欢休假的人来说，这也是一个很好的解决方案。
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3闹钟后运行
智能手机上的闹钟 - 不是最可靠的东西。他们可能不起作用，手机本身习惯了出院。是的，通常手机位于床上伸长手的距离，这引起了关闭闹钟和即时入睡的情况。如果是关于你，也许你应该得到一个单独的闹钟？例如，将在地板上滚动的那个，直到你赶上它。主要是你喜欢这件事，并引起令人愉快的情绪，而不是刺激。4开关娱乐模式/使用整理和配件
为此，您需要将邀请颜色添加到您下床后早晨花的空间。最好在厨房用餐室，起居室或桌面，但您还可以使用带入口大厅的酱室，甚至是浴室。如果您不打算尽快修复，您可以将自己限制在更换配件和纺织品中，以明亮的精力充沛的口音稀释您的房间。在这种情况下，最经常被记住的橙色和红颜色，但蓝色和黑色，紫色口音可以发挥这样的作用。大众选择，尝试。
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5打开所有感官
如果你不仅呼吁寻求帮助（包括光）和谣言（推动邀请音乐）怎么办，也是闻起来？可能你已经知道有些商店的成功，让我们制作我们购买我们没有特别需要的东西。为什么不为自己使用这个技巧？如果你喜欢新鲜的咖啡，但只在咖啡馆喝它，可能是时候获得咖啡研磨机和咖啡机。很好，也是柑橘的味道。早上准备自己的新鲜橙汁，或者使用滋补效果的房子的香气：蜡烛，芳香灯，精油的漫射器。
超声波空气加湿器，具有精油的扩散器。照片：Aliexpress.com.