借助正確的內部，您可以解決很多問題。例如，促進早起。不相信？閱讀文章！
那些幾乎不會在早上起床的人的常見問題 - 當有這麼多有趣的事情時，睡眠不佳，不願意入睡。因此，在我們提示的名單中，他們首先去那些幫助你睡覺和睡得更好的Lifehaki。
1睡前放鬆
在睡前仍然鎮靜的人仍在查看系列或檢查新聞，值得思考自己獨立的臥室。或者至少是一個睡覺的地方，與分區的其他房間都有很好的分離。提醒我們的東西並分散我們的注意力 - 電視，一張咖啡桌，帶有很多不可讀的書籍，餐桌更好地遠離眼睛。它也值得擺脫睡著沒有貢獻的視覺噪音：Bardaka，混沌放置的書籍，過度裝飾，開放的存儲系統，雜色。
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理想的人：臥室，柔軟內置照明和不引人注目的裝飾，平靜的色彩，隱藏的存儲和床系統，而不是折疊沙發。
2冰球出來
這將有助於我們有一個很好的床墊，這可以節省位置，即使您睡在折疊的沙發上，窗簾黑色。遮光是一種輕鬆的織物，即使在一個明亮的陽光燦爛的日子裡，也可以創造晚上黑暗。它不會突破燈籠的光線，也不會突破白夜的魅力。對於那些喜歡休假的人來說，這也是一個很好的解決方案。
照片：Obi.ru.
3鬧鐘後運行
智能手機上的鬧鐘 - 不是最可靠的東西。他們可能不起作用，手機本身習慣了出院。是的，通常手機位於床上伸長手的距離，這引起了關閉鬧鐘和即時入睡的情況。如果是關於你，也許你應該得到一個單獨的鬧鐘？例如，將在地板上滾動的那個，直到你趕上它。主要是你喜歡這件事，並引起令人愉快的情緒，而不是刺激。4開關娛樂模式/使用整理和配件
為此，您需要將邀請顏色添加到您下床後早晨花的空間。最好在廚房用餐室，起居室或桌面，但您還可以使用帶入口大廳的醬室，甚至是浴室。如果您不打算盡快修復，您可以將自己限制在更換配件和紡織品中，以明亮的精力充沛的口音稀釋您的房間。在這種情況下，最經常被記住的橙色和紅顏色，但藍色和黑色，紫色口音可以發揮這樣的作用。大眾選擇，嘗試。
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5打開所有感官
如果你不僅呼籲尋求幫助（包括光）和謠言（推動邀請音樂）怎麼辦，也是聞起來？可能你已經知道有些商店的成功，讓我們製作我們購買我們沒有特別需要的東西。為什麼不為自己使用這個技巧？如果你喜歡新鮮的咖啡，但只在咖啡館喝它，可能是時候獲得咖啡研磨機和咖啡機。很好，也是柑橘的味道。早上準備自己的新鮮橙汁，或者使用滋補效果的房子的香氣：蠟燭，芳香燈，精油的漫射器。
超聲波空氣加濕器，具有精油的擴散器。照片：Aliexpress.com.