ማቀፍ የሚችለውን ያስወግዱ እና "እኔ በእሳት ውስጥ የሚያድነው ነገር ምንድን ነው?" ብለው ይጠይቁ. በሚሽከረከርበት ሂደት አነስተኛ ንፅህናን በመጠቀም አነስተኛ ንፅህናን ለማግኘት የሚረዳ መመሪያን ለማግኘት ቀላል እና አልፎ አልፎ ቴክኒኮችን እና ሌሎች ቴክኒኮችን እና ደንቦችን እንጠቀማለን.
1 ግድግዳው ላይ በሚያጸድቁበት ጊዜ ይንቀሳቀሱ
በቤት ውስጥ ብዙ ጊዜ ሲያሳልፉ አንጎል በአከባቢው ቦታ ላይ ይውላል እናም ለብዙ ዝርዝሮች ትኩረት አይሰጥም. ስለዚህ, ሁል ጊዜ ቆሻሻ የሚሆኑባቸው ጣቢያዎች አሉ. ይህንን ለማስቀረት በግድግዳዎች, በሜትሮች ውስጥ በማፅዳት ላይ ይንቀሳቀሱ. ስለዚህ ለማበጀት ከረጅም ጊዜ በፊት በአስተማሪው ወይም ካቢኔ ውስጥ ከረጅም ጊዜ ለማጣበቅ ዊንዶውስ እንዳያመልጥዎ. በተጨማሪም, ለማፅዳት ራስዎን ለማፅደቅ ይረዳል, ምክንያቱም ወዲያውኑ ሥራውን ሙሉ በሙሉ ስለማይመለከቱ እና በአዕምሮዎ ውስጥ ያካሂዱ ወደ ቀላሉ ደረጃዎች ይከፋፈላሉ.
2 ልብሶችን ይተግብሩ
ልብሶችን ከአቧራ ለማፅዳት ከሚያገለግለው ተለጣፊ ሪባን ጋር ተያያዥነት ያለው ሮለር አሁንም በቤት ውስጥ ሲያፀድቁ ብዙ መደበኛ ያልሆኑ በርካታ ዘዴዎች አሉ.
- መሬቱን ከተመረተ እና ከተረጋገጠ ጋር ያፅዱ.
- በጽሁፉ ውስጥ ሊሸፍ የማይችል መብራቱን ያፅዱ.
- ሻንጣውን ወይም የኋላ ቦርሳ ከውስጥ ያፅዱ.
- ምንጣፉን, መጋረጃዎችን, የልጆችን አሻንጉሊቶችን ወይም የሚያነቃቁ የቤት እቃዎችን በፍጥነት ያፅዱ.
- የተበላሸ ብርጭቆዎችን ይሰብስቡ.
- ከገና ዛፍ ጀምሮ ሁሉንም መርፌዎች ወዲያውኑ ይሰብስቡ.
3 ምግብን ለማፅዳት ኮምጣጤን ይጠቀሙ
በኩሽና ውስጥ የእይታ ድምጽን ለመፍጠር ካላመጃዎች ከእራት ጋር አብረው ከሚሠሩ ወይም ከሚያገለግሉት ጋር በምርጫዎ ውስጥ ካጋጠሙዎት ወይም በምግብ ውስጥ ምርቶችን ለማከማቸትዎ ከፕላስቲክ ውስጥ የምግብ ሽቱ ምን ያህል እንደሆነ ያውቃሉ. ሳህኖቹን እና ሰፍነግን ለማጠብ የተለመደው ማስወገድ የማይቻል ነው. ለችግሩ መፍትሄ በጣም ቀላል ነው-የነጭ ዋና ዋና ኮምጣጤን ወደ መያዣው ውስጥ ያጥፉ እና ጠርዞቹን በሙቅ ውሃ ይሙሉ. ከተወሰኑ ሰዓታት በኋላ ማሽኑ ይጠፋል.
4 የሚያቅፉትን ያፅዱ
ያልተለመደ የማፅጃ ፍልስፍና እያንዳንዱን ትናንሽ ዞኖች (በእጅ ሊሸፈኑ የሚችሉትን, እቅፍ አድርገው). ለምሳሌ, ይለገሙ - ወዲያውኑ ሳህኖቹን አጠበ, አንድ የመፅሃፍ መደርደሪያ ከአስር ደቂቃ ጀምሮ ወለሉ በአዳራሹ ውስጥ ቆሻሻ እንደነበር ተገንዝበዋል. ትዕዛዙን ለመምራት በእንደዚህ ዓይነት አነስተኛ ጥረቶች ውስጥ ለረጅም ጊዜ አይኖርም, ቤቱ የመጥፎ ስሜት ይኖረዋል.
5 እራሳችንን "እኔ Sauha ምን እፈራለሁ?" ሲል ጠይቆን ጣል.
ጸሐፊው ለፀደቀውን ለማቃጠል በአሜሪካ የተመዘገበ አንድ ያልተለመደ ጽዳት ነው. በእንደዚህ ዓይነት የተጋነነ ጥያቄ ውስጥ በአፓርታማዎ ውስጥ ሁሉንም ነገር መገምገም, እሱን ለማስወገድ ጊዜው እንደነበረው ለማየት ይበልጥ ግልጽ ይሆናል. ከእያንዳንዱ እንዲህ ዓይነቱ የጽዳት ክፍለ ጊዜ ጋር ምክር ቤቱ ትኩስ ይመስላል.
6 በሳምንቱ መጀመሪያ ላይ መጣል ያለብዎት ነገር ሁሉ ማድረግ ያለብዎት
በሳምንት አንድ ጊዜ በማስታወሻ ደብተር አንድ አፓርታማ ዙሪያ ይሂዱ እና ለማስወገድ የሚፈልጉትን ሁሉ ይፃፉ እና ማድረግ ያለብዎትን ሁሉ ይፃፉ. ከአምስት ደቂቃዎች በበለጠ ፍጥነት ሊፈጠር የሚችል ነገር አይፃፉ - እንደዚህ ያሉ ነገሮች ወዲያውኑ ያድርጉ. የተቀረው ጊዜ ነፃ ደቂቃ የሚወጣው የማስታወሻ ደብተር ይክፈቱ እና አሁን ማድረግ የሚፈልጉትን ይምረጡ. በየቀኑ ቢያንስ አንድ ነጥብ እና በሚቀጥለው ሳምንት አፓርታማው የበለጠ ትኩረት የሚሰጥ ነው.
7 ጽዳት እና ማስተዋወቅ ያጣምሩ
እንደ ልጅነት, እንደ ልጅነት, እንደ ልጅነት, እንደ ደስ የሚያሰኙ እና የማይደነግጥ ነገር እንደመሆንዎ መጠን ደስታን የሚያስገኝ አንድ ነገር ይጨምሩ. ሽፋኑን ለመጠጥ ወይም ለመጠጣት ወይም በድምጽ ውስጥ ለመዘመር ወተት ለመጠጥ ወይም ወደ ድምጹ ለመዘመር ወተት ለመብላት ወይም ወደ ድምጹ ለመዘመር ወተት ለመጠጥ ወይም ወደ ድምጹ ለመዘመር የሚከለክል ማንም የለም. የፅዳት አፅዳዶች ከማያስደስት ነገር ጋር የተዛመደ ሆኖ ከተቆጠሩ በኋላ ብዙ ጊዜ መስጠት ይጀምራሉ እናም ቤቱ የበለጠ ምቹ ይመስላል.
