عدم وجود ضوء ودرجة حرارتها غير النظامية يمكن أن يسبب الصداع والنباتات الغرفية - الرفاه الفقراء المشترك. نقول لحظات أخرى يجب أن تعرفها.
بالطبع، إذا كنت تشعر بالسوء، يجب عليك استشارة الطبيب. لكن أسباب الرفاهية يمكن أن تصيب في أخطاء في التصميم الداخلي. ما بالضبط - قال في المقال.
لا وقت القراءة؟ مشاهدة الفيديو!
1 نقص الضوء
قد تحدث الإجهاد في العينين والصداع إذا كانت الغرفة ليست مضاءة جيدا. في هذه الحالة، من الضروري الانخراط في الرؤية بشكل لا إرادي لرؤية بعض التفاصيل حولها. دائما ضبط عدد الإضاءة والإضاءة. هناك معدلات الإضاءة التي يتم توضيحها في الأسفل. على سبيل المثال، 150 LCS - لغرفة النوم، 200-300 LCS - لمنطقة العمل.
القرار، بشكل عام، يكمن على السطح: ضوء صغير - إضافة المزيد من المصابيح الكهربائية أو أخذ لمبة خفيفة مع دفق خفيف كبير (يكتب هذا المؤشر دائما الشركة المصنعة على الحزمة، يتم قياسها في شمعة).
2 خفيفة درجة الحرارة غير لائقة
إذا كانت المصابيح الكهربائية كافية، ولكن لا يزال هناك شعور غير سارة في العينين، تحقق من درجة حرارة الضوء. يتم قياسها في Kelvin (K) وكتبت أيضا على العبوة. 2 700-3 200 ك هو ضوء ناعم دافئ مناسب لغرفة المعيشة أو غرفة النوم. ما يصل إلى 5300 ك - إضاءة بيضاء جيدة للمطبخ أو المكتب. يتنبأ هذا الضوء ويساعد على التركيز، لذلك ليس مناسبا لغرفة نوم أو غرفة معيشة. أعلاه يبدأ بالفعل الضوء البارد تماما في الطيف الأزرق. يمكنك استخدام مثل هذا المصباح الكهربائي في مصباح مكتبي أو في السقف فوق سطح المكتب، ولكن لا يجب أن تنفذ مع مثل هذا الوقت الإضافي.
3 اختيار غير ناجح من مواد التشطيب
من المهم ملاحظة أنه إذا اشتريت جميع مواد التشطيب من الشركات المصنعة المثبتة الكبيرة وفحص شهادة الجودة، والقلق بشأن ما. الخلفيات الحديثة، خلفيات الفينيل، لوحات بلاستيكية وسقوف تمتد من البلاستيك آمنة في حين يتم ملاحظة شروط الإنتاج والتشغيل. تنتهي جودة الرديئة تخصص المواد الضارة التي لا تفيد بصحتك.
ولكن إذا أصبحت سيئا في الشعور بالمنزل بعد الإصلاح، خاصة إذا كان هناك رائحة غير سارة، فهذا سبب للقلق. في بعض الأحيان، يمكن أن تظهر الرائحة فقط عند تسخين المواد.
4 صب الصب
في بعض الأحيان تدهور الصحة بسبب كمية كبيرة من الغبار، وليس التنظيف السيئ. يمكنك غسل الأرضيات كل يوم وقضاء الأسطح الأفقية، ولكن يختبئ الغبار الأكثر خطورة في أماكن أخرى.أين تتراكم الغبار؟
- في الوسائد والبطانيات مع الحشو الطبيعي. الأشخاص الذين يعانون من رد فعل تفاقم على الغبار يذهبون بشكل أفضل إلى حشو اصطناعي وغسل بانتظام مرافق النوم وفقا للتعليمات.
- على السجاد مع كومة طويلة والنسيج الزخرفية، خاصة إذا كان هناك الكثير منه.
- في المكتبة المنزلية. ربما يجب عليك إخفاء الكتب في خزانة ذات أبواب مغلقة أو على الأقل إزالة من غرفة النوم.
- في الهواء. إنه يضم باستمرار الغبار من الشارع، والذي يقع في الشقة عبر النافذة ومن ملابس خارجية. لذلك، الملابس أفضل للتعليق على السنانير، ولكن في خزانة. ولتنظيف الهواء لشراء منظف خاص ومرطب.
5 غرف نوم النباتات
النباتات المنزلية من محلات الزهور، حتى مع عصير سامة، كقاعدة عامة، لا تضر، فقط الوقوف على النافذة. ولكن بعد تقليم الأوراق والفروع، يمكن لهذا العصير أن يتبخر ويسبب رد فعل تحسسي من الناس الحساسة بشكل خاص. في مثل هذه الطريقة، من الأفضل تجنب بعض الأصناف أو عدم وضعها في غرف سكنية. تشمل النباتات الداخلية الخطرة Diffenbachia، Oleander، Mokhokha، كروتون، الأردن، الوحش، Primula.
