İşıq və nizamsız temperaturun olmaması baş ağrısı, otaq bitkiləri - ümumi yoxsul rifah halına gətirə bilər. Bilməli olduğunuz digər anlar haqqında danışırıq.
Əlbəttə ki, özünüzü pis hiss edirsinizsə, həkimlə məsləhətləşməlisiniz. Ancaq bu qədər rifahın səbəbləri daxili dizayndakı səhvlərdə yaralana bilər. Məqalədə dəqiq nə dedi.
Oxumaq üçün vaxt yoxdur? Videoya baxın!
1 işığın olmaması
Otaq yaxşı yandırılmadığı təqdirdə gözlərdəki stres və baş ağrısı baş verə bilər. Bu vəziyyətdə, ətrafdakı bəzi detalları görmək üçün könüllü olaraq görmə ilə məşğul olmaq lazımdır. Həmişə işıqlandırma və işıqlandırmanın sayını tənzimləyin. Dibində yazılmış işıqlandırma dərəcələri var. Məsələn, 150 LCS - yataq otağı üçün, 200-300 LCS - iş sahəsi üçün.
Qərar, ümumiyyətlə, səthdədir: kiçik işıq - daha çox yüngül ampullər əlavə edin və ya böyük bir işıq axını ilə işıq lampası əlavə edin (bu göstərici həmişə paketdə istehsalçını yazır, lümenlərlə ölçülür).
2 yüngül uyğun olmayan temperatur
İşıq ampüller kifayətdirsə, yenə də gözlərdə xoşagəlməz bir hiss var, yüngül temperaturunu yoxlayın. Kelvin (K) ilə ölçülür və qablaşdırmada da yazılır. 2 700-3 200 K, qonaq otağı və ya yataq otağı üçün uyğun isti yumşaq bir işıqdır. 5,300 K-ə qədər - mətbəx və ya ofis üçün yaxşı ağ işıqlandırma. Bu işıq əvvəllər vurulur və cəmləşməyə kömək edir, buna görə yataq otağı və ya qonaq otağı üçün uyğun deyil. Yuxarıda artıq mavi spektrdə tamamilə soyuq işıq başlayır. Bir masa lampasında və ya masaüstündəki tavanda belə bir işıq lampasından istifadə edə bilərsiniz, ancaq belə bir işıqlandırma vaxtı ilə həyata keçirilməməlisiniz.
3 Uğursuz olan materialların seçimi
Qeyd etmək vacibdir ki, bütün bitirmə materiallarını böyük sübut olunmuş istehsalçılardan almısınızsa və keyfiyyət sertifikatını yoxlayın, nədən narahat olmaq. Müasir linolyum, vinil divar kağızları, plastik panellər və PVC uzanan tavanlar, istehsal və əməliyyat şərtləri müşahidə olunur. Keyfiyyətsiz sonluq sağlamlığınıza fayda verməyən zərərli maddələr ayırır.
Ancaq təmirdən sonra evdə hiss etməkdən pis olmusunuzsa, xüsusən xoşagəlməz bir qoxu varsa, narahatlığa səbəb olur. Bəzən qoxu yalnız material qızdırıldıqda görünə bilər.
4 tökmə tozu
Bəzən sağlamlıq çox miqdarda toz səbəbiylə pisləşir və bu, pis bir təmizlik deyil. Döşəmələri hər gün yuya və üfüqi səthləri silinə bilərsiniz, ancaq ən təhlükəli toz digər yerlərdə gizlənir.Toz harada toplanır?
- Təbii doldurucuları olan yastıq və yorğanlarda. Tozsu daha yaxşı bir reaksiya olan insanlar daha yaxşı bir sintetik doldurucuya gedirlər və təlimatlara uyğun olaraq yuxu qurğularını mütəmadi olaraq yuyun.
- Uzun bir yığın və dekorativ toxuculuq olan xalçalarda, xüsusən də çoxu varsa.
- Ev kitabxanasında. Yəqin ki, kitabları qapalı qapılarla dolabda gizlədilməli və ya heç olmasa yataq otağından çıxarmalısınız.
- Havada. Daim pəncərədən və xarici geyimdən mənzilə düşən küçədən toz evləridir. Buna görə geyim qarmaqlara asmaq daha yaxşıdır, ancaq şkafda. Və xüsusi bir təmiz və nəmləndirici almaq üçün havanı təmizləmək.
5 otaqlı bitki
Çiçək dükanlarından olan ev bitkiləri, zəhərli suyu, bir qayda olaraq, yalnız pəncərədə dayanmaq üçün zərər verməyin. Ancaq yarpaqları və budaqları kəsdikdən sonra bu suyu buxarlandırır və xüsusilə həssas insanlardan allergik reaksiya verə bilər. Belə bir şəkildə, bəzi çeşidlərin qarşısını almaq və ya yaşayış otaqlarına qoymamaq daha yaxşıdır. Təhlükəli qapalı bitkilərin diffenbachia, oleander, mokhokha, croton, adenium, canavar, primula daxildir.
