নির্দিষ্ট কাজগুলি একত্রিত করুন, সমস্ত সবচেয়ে অপ্রীতিকর প্রথমে তৈরি করুন এবং পুরষ্কারের বিষয়ে ভুলবেন না - আমরা কীভাবে বাড়ীতে পরিষ্কার করতে পছন্দ করি না তবে প্রক্রিয়াটিতে কীভাবে টিউন করতে হবে তা আমরা বলি।
কিছু মানুষ পরিষ্কারভাবে পুরো ঘর দিন দীর্ঘ পরিষ্কার করার জন্য পরিষ্কার এবং প্রস্তুত। আপনি যদি তাদের সাথে আচরণ না করেন এবং আপনার জন্য এটি পরিষ্কার করা হয় তবে এটি একটি অপ্রীতিকর রুটিন, আপনি সঠিকভাবে প্রক্রিয়াটি কীভাবে সামঞ্জস্য করবেন তা শিখতে হবে। আপনি নিজেকে উত্সাহিত করতে পারেন, অনেক ছোটতে একটি বড় চুক্তি ভেঙ্গে ফেলতে পারেন, অভ্যাসে কাজ করুন এবং এমনকি বন্ধুদের কল করুন যাতে তারা বাড়ির মধ্যে বিশুদ্ধতা এবং আদেশের "অডিটর" হিসাবে কাজ করে।
1 একটি ছোট সঙ্গে শুরু
দৈনিক 10 বা 15 মিনিটের স্থানীয় পরিস্কার করার নীতি একটি গুরুত্বপূর্ণ জিনিস শুরু করার একটি চমৎকার উপায়। এটি এই যে অনেক সুপরিচিত পরিস্কার কৌশল ভিত্তিক হয়। প্রায়শই পরিষ্কারভাবে সময় লাগে কারণ এটি অনেক সময় লাগে। এটি একবারে পুরো অ্যাপার্টমেন্টটি পরিষ্কার করার জন্য সর্বদা প্রয়োজনীয় নয়। Dirtiest জায়গাগুলির জন্য পাঁচ মিনিটের একটি পরিকল্পনা করুন এবং প্রতিদিনের জন্য সময়টি হাইলাইট করুন, আপনি দেখতে পাবেন কিভাবে রুমটি রূপান্তরিত হয়।
2 শব্দ টাস্ক
নির্দিষ্ট শব্দ সঙ্গে কর্ম সঞ্চালন করা সহজ। উদাহরণস্বরূপ, "পরিস্কার করা" এর পরিবর্তে, আরো কিছু সঠিক কাজ রাখুন: "টয়লেট ধুয়ে ফেলুন", "মেঝে ব্যয়" ইত্যাদি। যেমন আইটেম আপনি এপার্টমেন্ট জুড়ে বা কিছু নির্দিষ্ট রুমে পরিষ্কার বিরতি করতে পারেন। পরিষ্কার সূত্র এবং স্থানীয় টাস্ক, এটি শুরু করা সহজ।
3 বন্ধুদের আমন্ত্রণ জানান
না, আপনাকে সাহায্য না। অতিথিদের আগমনের জন্য একটি তাত্ক্ষণিক প্রেরণা। আপনি যদি একসাথে না পান এবং বন্ধুদের কল করতে না পারেন এবং আপনার বাড়িতে তাদের আমন্ত্রণ জানান। জগাখিচুড়ি থেকে লজ্জিত না করার জন্য আপনাকে পৌঁছানোর আগে সবকিছু মুছে ফেলতে হবে।
4 নিয়মিত ভাঙ্গা হয়
অন্দর, যেখানে অপ্রয়োজনীয় জিনিস এবং সামান্য মুক্ত স্থান অনেক, আরো কঠিন পরিষ্কার শুরু। অতএব, আমরা নিয়মিত অপ্রয়োজনীয় পরিত্রাণ পেতে। গৃহ্য জিনিস সহজ হয়ে যাবে, এবং প্রেরণা নিজেই দ্বারা আসতে হবে।
5 নিজেকে উত্সাহিত করুন
আপনি কেবল পরিষ্কার করার পরে নিজেকে প্রশংসা করতে পারেন, আপনাকে আপনার পছন্দের চলচ্চিত্রটি দেখতে বা আরও উল্লেখযোগ্য "পুরস্কার" দিয়ে আসুন, উদাহরণস্বরূপ, একটি সুস্বাদু ডেজার্ট বা জুতাগুলির একটি নতুন জুড়ি জন্য দোকানের জন্য একটি ক্যাফেতে একটি বৃদ্ধি। উপহারের প্রত্যাশাটি প্রক্রিয়াটি বাড়িয়ে দেবে এবং দ্রুত একটি অপ্রীতিকর কারণটি শুরু করতে সহায়তা করবে।
6 গার্হস্থ্য ওয়াক পাঠান
যদি আপনার পরিস্কার আপনার দ্বারা নিজের জন্য থাকে - একটি অপ্রীতিকর প্রক্রিয়া, বাড়ির মানুষের উপস্থিতি যা হস্তক্ষেপ ও বিভ্রান্ত করবে, তা দৃঢ়ভাবে ফলস্বরূপ প্রভাবিত করতে পারে। অতএব, শুরুতে, পরিবারকে হাঁটতে বা বিছানায় পড়তে বা স্কুলে যেতে এবং কাজ করার জন্য অপেক্ষা করুন। একটি খালি অ্যাপার্টমেন্টে শুরু করা, এটি শুরু করা সহজ।
7 একটি অভ্যাস গঠন
যখন এবং আপনি কোন জোনটি পরিষ্কার করবেন তখন একটি পরিস্কার সময়সূচী করুন। পরিকল্পনাটি অবশ্যই ২1 দিন ধরে অনুসরণ করা উচিত - এটি অভ্যাস ঠিক করার জন্য এটি খুবই প্রয়োজনীয়। এই সময়ের পরে, আপনাকে স্বয়ংক্রিয়ভাবে বাড়িতে সরানো হবে, আপনাকে প্রক্রিয়াটিতে সুরতে হবে না।
8 খুব সবচেয়ে অপ্রীতিকর করা
আপনি স্নান পরিষ্কার করতে বা মেঝে ধোয়া ঘৃণা, এই আইটেমটি আপনার তালিকাভুক্ত তালিকা দিয়ে প্রথমে রাখুন। সাধারণত সবচেয়ে কঠিন এবং অপ্রীতিকর আমাদের নিচে pulls এবং প্রক্রিয়া অনুমতি দেয় না। এবং আপনি যা ইতিমধ্যেই সবচেয়ে কঠিন করেছেন তার অনুভূতিটি প্রেরণা যোগ করে, এবং বাকি পরিষ্কারগুলি খুব সহজ মনে হয়।
