Per tal de no pensar sobre com afegir-hi interminables muntanyes de coses, obteniu aquests hàbits útils. Els psicòlegs diuen que això és suficient per a aquests 21 dies.
Comencem amb el fet que hi ha un concepte d'emmagatzematge patològic (síndrome de Plushin, Slogomania) i es relacionen amb trastorns nerviosos, comportament obsessiu poc saludable. El nostre article no es demana per tractar a algú. Parlarem d'un mal hàbit banal de plegar fins i tot coses innecessàries a les prestatgeries dels armaris, que es lamenta "és car com a memòria" o "ho sento diners".
1 començar a llançar, però lentament
No cal tenir cura del treball i llançar-ho tot immediatament al contenidor d'escombraries. Això pot conduir a una sensació encara més gran de la pena i la preocupació interior. Seleccioneu una habitació i desmunteu les coses acumulades lentament. Per exemple, per a una habitació, traieu una setmana. Per tant, podeu eliminar innecessaris i fer una pausa en un ambient relaxat, si necessiteu pensar-hi - llençar o no.
2 Si decideixes tirar, no es demana més tard
Prengui una regla: si ja heu decidit que no necessiteu res, feu-ho ara, i no demà, en una setmana o un mes després. Així que alliberaràs el lloc ara mateix, perquè per a aquesta setmana o un mes d'espera es pot acumular encara més.
3 Deixeu 2-3 coses per a la col·lecció
Si esteu lligats a les coses emocionalment, aquest consell és per a vosaltres. Dibuixos infantils, diaris i taules escolars, algunes postals antigues: seleccioneu 2-3 peces, deixeu-vos a la memòria, ajornant-vos a la carpeta. I la resta es pot llançar. Per cert, els dibuixos infantils es poden formar part de l'exposició o la decoració de l'habitació dels nens, no és necessari ocupar els prestatges bullits i trobar-los.
4 Tirar coses que "no sobre tu"
Si sou programador, no teniu cap caseta i no ho comprareu, per què necessiteu un llibre sobre jardineria? No guardeu els elements que no reflecteixen el vostre estil de vida, no necessiteu i no s'utilitzaran. Aquesta és la primera manera del fet que els prestatges s'ompliran d'objectes inútils.
5 Passar les coses a la Comissió
L'oportunitat de guanyar una mica - bona motivació per desfer-se de les coses velles. Prengui l'hàbit de recollir articles inútils i donar una botiga de comissions amb una certa regularitat. Diguem, cada 2-3 mesos.
6 Atureu-vos quan vulgueu comprar alguna cosa
L'acumulació és la compradora emocional "amiga" més propera. Segur que et conegueu: van veure la cosa, van sentir un desig momentània de comprar, comprat. No van analitzar si teniu un conjunt de roba a aquesta cosa (si es tracta d'un subjecte de vestuari), no hem pensat en on emmagatzemareu aquest article de manera contínua. Aquestes accions condueixen a la creació d'un gabinet "adimensional" i és incorrecte. Intenta aturar-se d'una compra ràpida. Si t'ha agradat alguna cosa a la botiga, posposar la decisió d'un dia o dos.
7 Organitzeu l'emmagatzematge
Quan trobeu el vostre lloc per a totes les coses i tingueu un hàbit durant la neteja per retornar objectes a aquest lloc, hauria de ser més fàcil. Simplement no voleu provocar l'acumulació de les escombraries.
