Dej dohromady specifické úkoly, provést především nejvíce nepříjemnější a nezapomeňte na odměny - říkáme, jak naladit do procesu, pokud se vám nelíbí vyčistit doma.
Někteří lidé zbožňují čištění a připraveni manitálně vyčistit celý den domu dlouho. Pokud s nimi nebudete zacházet a čištěním pro vás je nepříjemná rutina, měli byste se naučit správně upravit proces. Můžete povzbudit sebe, rozbít jeden velký problém na spoustu malých, práce na zvyku a dokonce zavolat přátele tak, aby působili jako "auditory" čistoty a pořádku v domě.
1 Začněte s malým
Princip místního čištění 10 nebo 15 minut denně je vynikající způsob, jak začít důležitou věc. Je na tom, že mnoho dobře známých čisticích technik je založeno. Často je čištění odloženo právě proto, že trvá spoustu času. Není vždy nutné čistit celý byt najednou. Naplánujte pětiminutový jeden pro nejvyšší místa a zdůrazněte čas na to denně, uvidíte, jak se místnost transformovala.
2 Slovo úkol
Je snazší provádět akce se specifickým znění. Například namísto "provádět čištění" dejte některé přesnější úkoly: "Umyjte toaletu", "strávit podlahu" a tak dále. V takových položkách můžete přerušit čištění v celém bytě nebo v určité konkrétní místnosti. Jasnější formulace a lokální úkol, tím snadnější je spuštění.
3 Pozvěte přátele
Ne, nepomůže vám. Příchod hostů je okamžitou motivací pro čištění. Pokud se nemůžete spojit a začít volat přátele a pozvat je do svého domova. Aby se nemusel stydět k nepořádku, budete muset odstranit vše, než dorazí.
4 jsou pravidelně rozbité
Vnitřní, kde spousta zbytečných věcí a malého volného místa, začít čištění mnohem obtížnější. Proto se pravidelně zbavíme zbytečné. Domácí věci budou snazší a motivace bude sama o sobě.
5 Povzbuzujte sami
Můžete jednoduše chválit po čištění, dovolte vám vidět svůj oblíbený film nebo přijít s významnějším "cenou", například, výlet v kavárně pro lahodný dezert nebo do obchodu pro nový pár bot. Očekávání dárku bude urychlit proces a bude rychleji začít nepříjemnou příčinu.
6 Poslat domácí procházka
Pokud je vaše čištění pro vás samo o sobě - nepříjemný proces, přítomnost lidí v domě, která bude zasahovat do a rozptýlení, může výrazně ovlivnit výsledek. Proto za start, pošlete rodinu na procházku nebo počkejte, až budou spadnout do postele nebo jít do školy a pracovat. Začínáme v prázdném bytě, je to jednodušší začít.
7 tvoří zvyk
Proveďte plán čištění, když a jakou zónu budete vyčištěny. Plán musí být přísně dodržen 21 dní - je to mnohem nutné opravit zvyk. Po tomto období budete automaticky odstraněni doma, nemusíte naladit do procesu.
8 Udělejte nejvíce nepříjemnější
Pokud nenávidíte vyčistit lázeň nebo umýt podlahy, vložte tuto položku nejprve s uvedeným seznamem. Obvykle nás nejtěžší a nepříjemný tahá a neumožňuje proces. A pocit toho, co jste již udělali nejtěžší, přidává motivaci a zbytek čištění se zdá být velmi snadný.
