પ્રકાશનો અભાવ અને તેના અનિયમિત તાપમાન માથાનો દુખાવો, અને રૂમના છોડને કારણે - સામાન્ય ગરીબ સુખાકારી. અમે તમને જાણતા અન્ય ક્ષણો વિશે કહીએ છીએ.
અલબત્ત, જો તમને ખરાબ લાગે, તો તમારે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. પરંતુ આવા સુખાકારીના કારણો આંતરિક ડિઝાઇનમાં ભૂલોમાં ઘાયલ થઈ શકે છે. આ લેખમાં બરાબર શું કહેવામાં આવ્યું.
વાંચવા માટે કોઈ સમય નથી? વિડિઓ જુઓ!
પ્રકાશ 1 અભાવ
જો રૂમ સારી રીતે પ્રગટાવવામાં ન આવે તો આંખો અને માથાનો દુખાવો થાય છે. આ કિસ્સામાં, આજુબાજુની કેટલીક વિગતો જોવા માટે અનિચ્છનીય રીતે દ્રષ્ટિમાં જોડવું જરૂરી છે. હંમેશાં પ્રકાશ અને પ્રકાશની સંખ્યાને સમાયોજિત કરો. ત્યાં પ્રકાશના દર છે જે તળિયે જોડાયેલા છે. ઉદાહરણ તરીકે, 150 એલસીએસ - બેડરૂમમાં, 200-300 એલસીએસ માટે - કામના ક્ષેત્ર માટે.
નિર્ણય, સામાન્ય રીતે, સપાટી પર આવેલું છે: થોડું પ્રકાશ - વધુ પ્રકાશ બલ્બ્સ ઉમેરો અથવા મોટા પ્રકાશ પ્રવાહ સાથે પ્રકાશ બલ્બ લો (આ સૂચક હંમેશા પેકેજ પર ઉત્પાદકને લખે છે, તે લ્યુમેનમાં માપવામાં આવે છે).
2 પ્રકાશ અનુચિત તાપમાન
જો પ્રકાશ બલ્બ પૂરતી હોય, પરંતુ હજી પણ આંખોમાં એક અપ્રિય લાગણી છે, તો તેમના પ્રકાશનું તાપમાન તપાસો. તે કેલ્વિન (કે) માં માપવામાં આવે છે અને પેકેજિંગ પર પણ લખાયેલું છે. 2 700-3 200 કે વસવાટ કરો છો ખંડ અથવા બેડરૂમ માટે યોગ્ય ગરમ નરમ પ્રકાશ છે. 5,300 જેટ સુધી કિચન અથવા ઑફિસ માટે સારી સફેદ લાઇટિંગ. આ પ્રકાશ દખલ કરવામાં આવે છે અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરે છે, તેથી તે બેડરૂમમાં અથવા વસવાટ કરો છો ખંડ માટે યોગ્ય નથી. ઉપરથી વાદળી સ્પેક્ટ્રમમાં સંપૂર્ણપણે ઠંડુ પ્રકાશ શરૂ થાય છે. તમે ડેસ્કટૉપ ઉપરના ડેસ્ક લેમ્પમાં અથવા છતમાં આવા પ્રકાશના બલ્બનો ઉપયોગ કરી શકો છો, પરંતુ તમારે આવા લાઇટિંગ સમય સાથે હાથ ધરવામાં આવવું જોઈએ નહીં.
3 સમાપ્ત થતી સામગ્રીની અસફળ પસંદગી
તે નોંધવું મહત્વપૂર્ણ છે કે જો તમે મોટા સાબિત ઉત્પાદકો પાસેથી બધી અંતિમ સામગ્રી ખરીદી અને ગુણવત્તા પ્રમાણપત્રની તપાસ કરી, તો ચિંતા કરવા માટે. આધુનિક લિનોલિયમ, વિનીલ વૉલપેપર્સ, પ્લાસ્ટિક પેનલ્સ અને પીવીસી સ્ટ્રેચ સીલિંગ સલામત છે જ્યારે ઉત્પાદન અને કામગીરીની શરતોનું અવલોકન થાય છે. ગરીબ ગુણવત્તા પૂર્ણતા હાનિકારક પદાર્થોને ફાળવે છે જે તમારા સ્વાસ્થ્યને લાભ આપતા નથી.
પરંતુ જો તમે સમારકામ પછી ઘરે લાગે તો, ખાસ કરીને જો અપ્રિય ગંધ હોય, તો તે ચિંતાનો એક કારણ છે. કેટલીકવાર ગંધ ફક્ત ત્યારે જ દેખાય છે જ્યારે સામગ્રી ગરમ થાય છે.
4 કાસ્ટિંગ ધૂળ
ક્યારેક મોટી ધૂળને લીધે આરોગ્ય બગડે છે, અને તે ખરાબ સફાઈ નથી. તમે દરરોજ ફ્લોર ધોઈ શકો છો અને આડી સપાટીને સાફ કરી શકો છો, પરંતુ અન્ય સ્થળોએ સૌથી ખતરનાક ધૂળ છુપાવે છે.ધૂળ ક્યાં સંચય કરે છે?
- નેચરલ ફિલર્સ સાથે ગાદલા અને ધાબળામાં. ધૂળની તીવ્ર પ્રતિક્રિયા ધરાવતા લોકો વધુ સારી રીતે કૃત્રિમ ફિલર પર જાય છે અને સૂચનો અનુસાર નિયમિતપણે ઊંઘની સુવિધાઓને ધોઈ નાખે છે.
- લાંબી ઢગલા અને સુશોભન કાપડવાળા કાર્પેટ્સ પર, ખાસ કરીને જો તેમાં ઘણું બધું હોય.
- હોમ લાઇબ્રેરીમાં. કદાચ તમારે બંધ દરવાજા સાથે કબાટમાં પુસ્તકો છુપાવવું જોઈએ અથવા ઓછામાં ઓછું બેડરૂમમાંથી દૂર કરવું જોઈએ.
- હવામાં. તે સતત શેરીમાંથી ધૂળ ધરાવે છે, જે વિન્ડો અને બાહ્ય વસ્ત્રો દ્વારા ઍપાર્ટમેન્ટમાં આવે છે. તેથી, હૂક પર અટકી જવા માટે કપડાં વધુ સારું છે, પરંતુ કબાટમાં. અને એક ખાસ ક્લીનર અને હ્યુમિડિફાયર ખરીદવા માટે હવાને સાફ કરવા.
5 બેડરૂમ છોડ
ફૂલોની દુકાનોમાંથી ઘર છોડ, ઝેરી રસ સાથે પણ, નિયમ તરીકે, ફક્ત વિંડોઝિલ પર ઊભા રહો. પરંતુ પાંદડા અને શાખાઓને કાપ્યા પછી, આ રસ બાષ્પીભવન કરી શકે છે અને ખાસ કરીને સંવેદનશીલ લોકોથી એલર્જીક પ્રતિક્રિયા પેદા કરી શકે છે. આ રીતે, કેટલીક જાતોને ટાળવું વધુ સારું છે અથવા તેમને રહેણાંક રૂમમાં મૂકવા નહીં. ડેન્જરસ ઇન્ડોર પ્લાન્ટ્સમાં ભિન્નતાબાચિયા, ઓલેન્ડર, મોકોખા, ક્રોટોન, એડિનિયમ, રાક્ષસ, પ્રિમીલાનો સમાવેશ થાય છે.
