जैसे ही हम उससे प्यार करते हैं, सफाई करना चाहते हैं? फिर इन विचारों में से एक का लाभ उठाएं।
1 सही प्रेरणा खोजें
यदि आप सहन करते हैं, तो यह व्यवसाय आपको नियमित रूप से और अर्थहीन लगता है (अभी भी एक हफ्ते बाद संचालित), सबसे पहले प्रक्रिया के लिए आपकी प्रासंगिकता की समीक्षा करें।
उदाहरण के लिए, इस तथ्य के बारे में सोचें कि अपार्टमेंट में स्वच्छता आप पहली बार अपने और आपके स्वास्थ्य के लिए सम्मान दिखाते हैं। आप अपने दांतों को ब्रश करना बंद नहीं करते हैं क्योंकि आपको हर दिन क्या करना है? सफाई एक ही महत्वपूर्ण स्वच्छता प्रक्रिया है।
कुछ आधुनिक सफाई तकनीकों के लेखकों को भी एक गहरी दार्शनिक सबटेक्स्ट में देखा जाता है। तो, मैरी कोंडो का मानना है कि सदन में आदेश अपने पूरे जीवन में आदेश देता है, शेष क्षेत्रों को सुसंगत बनाता है, अतिरिक्त से छुटकारा पाने में मदद करता है। इसके बारे में सोचें: जब कोई क्रिया एक गंभीर अर्थ बन जाती है, तो इसे और अधिक सुखद करना बहुत आसान होता है।
एक और विकल्प सफाई के बाद एक पदोन्नति के साथ आना है। शाम को दोस्तों को आमंत्रित करें, एक खुशी की घटना को शेड्यूल करें या केक का एक टुकड़ा छोड़ दें और वादा करें कि अपार्टमेंट को साफ करने के बाद ही आपको पुरस्कार मिलता है। प्रेरणा तुरंत मजबूत हो जाएगी!
2 प्रतियोगिता के लिए सफाई करें
पहले से ही अधिक मजेदार के साथ एक साथ साफ़ करें। लेकिन क्या होगा यदि आप प्रतिद्वंद्विता की प्रक्रिया और भावना से जुड़ते हैं? अपार्टमेंट को क्षेत्र की श्रम लागत में बराबर विभाजित करें और अपने तेज दुश्मन को हटाने का प्रयास करें। विजेता के लिए एक इनाम का आविष्कार भी अनिवार्य नहीं है।सफाई में 3 "खेलें"
एक अच्छे मूड के साथ, कोई भी उबाऊ सबक अधिक मजेदार हो जाएगा
एक अच्छा विकल्प यदि आप किसी बच्चे के साथ सफाई की व्यवस्था करते हैं या एक साथी के साथ मौका देते हैं। शरद की तरह खेल बनाएं: अपार्टमेंट में सफाई या क्षेत्र के लिए कार्य लिखें, जिसे हटाया जाना चाहिए, और टोपी में मिश्रण किया जाना चाहिए, और फिर कार्य को खींचें। आदर्श रूप से, खेल को तब तक जारी रखना चाहिए जब तक टोपी खाली न हो।4 आध्यात्मिक अभ्यास का सफाई हिस्सा बनाएं
एकाधिक वास्तव में केवल कमल की स्थिति में जरूरी नहीं है। ध्यान इस समय में जागरूकता, उपस्थिति की स्थिति है। और इसे नियमित मामलों की प्रक्रिया में हासिल किया जा सकता है, जैसे व्यंजन धोने या रसोई की प्लेट का निपटान।
सबसे लंबे समय तक और जोरदार कार्यों के दौरान, और ज़ेन से पहले वहां से पहले होने के लिए अभ्यास करें।
5 सही उपकरण और उपकरण का उपयोग करें।
यदि आपके शस्त्रागार पुराने रैग्स में सुगंधित स्पंज और अप्रभावी साधन हैं तो सफाई कभी सुखद नहीं होगी। हम आपको व्यवसाय कैबिनेट की सामग्री को अद्यतन करना शुरू करने की सलाह देते हैं: प्यारा सफाई वस्तुओं को खरीदें और उन उपकरणों को प्राप्त करें जो सामान्य संचालन में तेजी लाएंगे। हम सफाई के लिए आधुनिक उपकरणों से परिचित होने की भी सलाह देते हैं - उनमें से कई प्रदूषण को बेहतर पुराने एनालॉग हटा देते हैं।
आप सफाई के लिए खुद को कैसे प्रेरित करते हैं? टिप्पणियों में अनुभव साझा करें!