Լույսի պակասը եւ դրա անկանոն ջերմաստիճանը կարող են առաջացնել գլխացավեր եւ սենյակի բույսեր `ընդհանուր աղքատ բարեկեցություն: Մենք պատմում ենք այլ պահերի մասին, որոնք դուք պետք է իմանաք:
Իհարկե, եթե վատ եք զգում, պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ: Բայց նման բարեկեցության պատճառները կարող են վիրավորվել ինտերիերի ձեւավորման սխալներով: Ինչ է ասում հենց հոդվածում:
Կարդալու ժամանակ չկա: Դիտեք տեսանյութը:
1 լույսի պակաս
Աչքերի եւ գլխացավերի սթրեսը կարող է առաջանալ, եթե սենյակը լավ լուսավորված չէ: Այս դեպքում անհրաժեշտ է ներգրավվել տեսլականով, որը պետք է տեսնի որոշ մանրամասներ: Միշտ կարգավորեք լուսավորության եւ լուսավորության քանակը: Կան լուսավորության տեմպեր, որոնք ուղղագրվում են ներքեւի մասում: Օրինակ, 150 LCS - ննջասենյակի համար 200-300 LCS - աշխատանքային տարածքի համար:
Որոշումը, ընդհանուր առմամբ, գտնվում է մակերեսի վրա. Փոքր լույս - ավելացնել ավելի թեթեւ լամպ կամ լուսավոր լամպ վերցնել մեծ լույսի հոսքով (այս ցուցիչը միշտ գրում է փաթեթը):
2 թեթեւ ոչ պատշաճ ջերմաստիճան
Եթե լամպերը բավարար են, բայց դեռ աչքերի մեջ կա տհաճ զգացողություն, ստուգեք նրանց լույսի ջերմաստիճանը: Այն չափվում է Քելվինում (Կ) եւ նաեւ փաթեթավորման վրա: 2 700-3 200 k- ը տաք փափուկ լույս է, որը հարմար է հյուրասենյակի կամ ննջասենյակի համար: Մինչեւ 5,300 կ - լավ սպիտակ լուսավորություն խոհանոցի կամ գրասենյակի համար: Այս լույսը բուռն է եւ օգնում է կենտրոնանալ, ուստի այն հարմար չէ ննջասենյակի կամ հյուրասենյակի համար: Վերը արդեն սկսվում է կապույտ սպեկտրում ամբողջովին սառը լույսը: Կարող եք օգտագործել այդպիսի թեթեւ լամպը սեղանի լամպի կամ աշխատասեղանի վերեւում առաստաղի մեջ, բայց չպետք է իրականացվի այդպիսի լուսավորության ժամանակ:
Հարդարման նյութերի անհաջող ընտրություն
Կարեւոր է նշել, որ եթե դուք գնել եք բոլոր հարդարման նյութերը խոշոր ապացուցված արտադրողներից եւ ստուգել որակի վկայականը, անհանգստանալու համար: Ժամանակակից լինոլեում, վինիլային պաստառներ, պլաստիկ պանելներ եւ PVC ձգվող առաստաղներ անվտանգ են, մինչդեռ նկատվում են արտադրության եւ շահագործման պայմանները: Անբավարար որակի ավարտը հատկացնում է վնասակար նյութեր, որոնք չեն օգուտ տալիս ձեր առողջությանը:
Բայց եթե դուք վատ եք դարձել տանը վերանորոգելուց հետո զգալ տանը, մանավանդ, եթե կա տհաճ հոտ, դա մտահոգության առիթ է: Երբեմն հոտը կարող է հայտնվել միայն այն ժամանակ, երբ նյութը ջեռուցվում է:
4 ձուլման փոշի
Երբեմն առողջությունը վատթարանում է մեծ քանակությամբ փոշու պատճառով, եւ դա վատ մաքրում չէ: Կարող եք ամեն օր լվանալ հատակները եւ սրբել հորիզոնական մակերեսները, բայց ամենավտանգավոր փոշին թաքնվում է այլ վայրերում:Որտեղ է փոշին կուտակում:
- Բարձերով եւ վերմակներով `բնական լցոնիչներով: Փոշու նկատմամբ սրված ռեակցիան ունեցող մարդիկ ավելի լավ են գնում սինթետիկ լցոնիչ եւ պարբերաբար լվանում են քնի հնարավորությունները `հրահանգներին համապատասխան:
- Երկար կույտով եւ դեկորատիվ տեքստիլով գորգերի վրա, մանավանդ, եթե դրա շատ բան կա:
- Տան գրադարանում: Գուցե դուք պետք է պահեք գրքերը փակ դռներով կամ գոնե հեռացնել ննջասենյակից:
- Օդում: Այն անընդհատ փողոցից փոշի է տանում, որը գտնվում է բնակարանի մեջ պատուհանի միջով եւ արտաքին հագուստից: Հետեւաբար հագուստը ավելի լավ է կախել կեռիկների վրա, բայց պահարանում: Եվ մաքրել օդը `հատուկ մաքրող եւ խոնավացուցիչ գնելու համար:
5 սենյականոց բույսեր
Տնային բույսեր ծաղիկների խանութներից, նույնիսկ թունավոր հյութով, որպես կանոն, մի վնասեք, պարզապես կանգնած լինելով պատուհանի վրա: Բայց տերեւներն ու ճյուղերը կտրելուց հետո այս հյութը կարող է գոլորշիանալ եւ հատկապես զգայուն մարդկանց ալերգիկ ռեակցիա առաջացնել: Նման ձեւով ավելի լավ է խուսափել որոշ սորտերից, թե չլինել դրանք բնակելի սենյակներում: Վտանգավոր փակ բույսերը ներառում են դիֆենբախիա, Օլեացեր, Մոխոխա, Կրոտոն, Ադենիում, հրեշ, պրիմուլա:
