Viltu elska að hreinsa eins og við elskum hana? Þá nýta sér einn af þessum hugmyndum.
1 Finndu réttan hvatning
Ef þú þolir getur ekki hreinsað, vegna þess að þetta starf virðist þér venja og tilgangslaust (enn vann í viku seinna), fyrst og fremst að endurskoða mikilvægi þín við ferlið.
Til dæmis, hugsa um þá staðreynd að hreinleiki í íbúðinni sem þú sýnir fyrst virðingu fyrir þér og heilsunni þinni. Þú hættir ekki að bursta tennurnar þínar vegna þess sem þú þarft að gera á hverjum degi? Þrif er sama mikilvægur hreinlætisaðferð.
Höfundar sumra nútíma hreinsunaraðferða er einnig séð í henni djúp heimspekilegum undirflokki. Svo, Marie Condo telur að röð í húsinu leiðir til þess að panta í öllu lífi sínu, samræmir restina af kúlum, hjálpar til við að losna við aukalega. Hugsaðu um það: Þegar aðgerð verður alvarleg merking er miklu auðveldara að framkvæma það og skemmtilega.
Annar valkostur er að bara koma upp með kynningu eftir hreinsun. Bjóddu vinum að kvöldi, áætlun ánægjulegt atburður eða skildu stykki af köku og lofa að þú fáir aðeins verðlaunin eftir að íbúðin verður hreinsuð. Hvatningin mun strax verða sterkari!
2 Snúðu þrif á keppnina
Hreinsaðu ásamt einhverjum þegar meira gaman. En hvað ef þú tengir við ferlið og anda samkeppni? Skiptu íbúðinni til að jafna á vinnumarkostnaði á svæðinu og reyna að fjarlægja hraðari óvin þinn. Finndu verðlaun fyrir sigurvegara er líka ekki óþarfur.3 "Spila" í hreinsun
Með góðu skapi mun einhver leiðinlegur lexía verða skemmtilegra
Góð valkostur ef þú skipuleggur hreinsun með barn eða ást að fá tækifæri með maka. Gerðu leikinn eins og Sharad: Skrifaðu verkefni til að hreinsa eða svæði í íbúðinni, sem ætti að fjarlægja og blanda í húfu og draga þá út verkefni. Helst ætti leikurinn að halda áfram þar til hatturinn er tómur.4 Gera þrif hluti af andlegri æfa
Margfeldi er í raun ekki endilega aðeins í Lotus stöðu. Hugleiðsla er ástand meðvitundar, viðveru í augnablikinu. Og það er hægt að ná í ferli reglulegra mála, eins og að þvo diskar eða förgun á eldhúsplötunni.
Practice að vera í augnablikinu á lengstu og kröftugum verkefnum, og þar fyrir Zen ekki langt.
5 Notaðu rétt verkfæri og verkfæri.
Þrif verður aldrei skemmtilegt ef í gömlum tumbsbuxum þínum, urelly svampur og árangurslausar leiðir. Við ráðleggjum þér að byrja að uppfæra innihald fyrirtækisins Skápur: kaupa sætar hreinsiefni og fá verkfæri sem munu flýta fyrir venjulegum aðgerðum. Við mælum einnig með að kynna nútíma verkfæri til að hreinsa - margir af þeim fjarlægja mengun miklu betri gamaldags hliðstæður.
Hvernig hveturðu þig til að hreinsa? Deila reynslu í athugasemdum!