Біз оны сүйгендей тазалағыңыз келеді ме? Содан кейін осы идеялардың біреуін пайдаланыңыз.
1 Дұрыс уәжді табыңыз
Егер сіз шыдамдылық таныта алмасаңыз, бұл кәсібіңіз сізге бұл кәсібі сіз сияқты күнделікті және мағынасыз болып көрінеді (бір аптадан кейін бір аптадан кейін), ең алдымен, процеске өзектілігін қарастырыңыз.
Мысалы, пәтердегі тазалықтың сізден және денсаулығыңызға құрмет көрсететіндігі туралы ойланыңыз. Сіз күн сайын не істеуіңіз керек нәрсеге байланысты тістеріңізді щеткамен тоқтатпайсыз ба? Тазалау - бұл бірдей маңызды гигиеналық процедура.
Кейбір заманауи тазалағыш техниканың авторлары да терең философиялық ішкі кісекетте де көрінеді. Сонымен, Мари Кондо үйдегі тәртіп бүкіл өмірінде тәртіпке әкеледі, қалған бөлігін үйлестіреді, қосымша салдардан құтылуға көмектеседі. Бұл туралы ойланыңыз: әрекет айтарлықтай мәнге ие болған кезде, оны орындау әлдеқайда оңай және жағымды.
Тағы бір нұсқа - тазартқаннан кейін ғана көтерілу. Достарды кешке шақырыңыз, рахаттануды жоспарлаңыз немесе торт шығарыңыз және сізден пәтер тазартылғаннан кейін ғана марапат аласыз деп уәде беріңіз. Мотивация бірден күшейе түседі!
2 ТАЗАЛАУҒА ТАЗАЛАУ
Біреумен бірге көбірек көңіл көтеріңіз. Егер сіз осы процеске және бәсекелестік рухына қоссаңыз ше? Пәтерлерді аймақтың еңбек шығындары бойынша теңдеңіз және тезірек жауды кетіруге тырысыңыз. Жеңімпаз үшін сыйақы ойлап табыңыз да артық емес.3 «Ойнату»
Жақсы көңіл-күймен, кез-келген скучно сабақ қызықты болады
Егер сіз баламен тазалауды немесе сүйіспеншілігіңізді, серіктеспен мүмкіндігіңіз болса, жақсы нұсқа. Sharad сияқты ойын жасаңыз: Пәтерде тазалауға немесе аймақты алып тастауға немесе шляпаны араластырыңыз, содан кейін тапсырманы шығарып алыңыз. Ең дұрысы, ойын шляпалар бос болғанша жалғасуы керек.4 Рухани тәжірибенің тазалағышты жасаңыз
Бірнеше есе көп нәрсе тек лотос позициясында ғана емес. Медитация - бұл хабардар болу, қазіргі уақытта болу жағдайы. Оған күнделікті істер барысында, ыдыс-аяқтарды жуу немесе ас үй табақшасын тастау сияқты қол жеткізуге болады.
Ең ұзақ және күшті міндеттер тұрғысынан, және ZEN-ге дейін болу тәжірибесі.
5 Дұрыс құралдар мен құралдарды қолданыңыз.
Егер сіздің арсеналыңыздағы ескі шүберектеріңіз, иісі ұнамсыз және тиімсіз құралдары болса, тазалау ешқашан жағымды болмайды. Біз сізге бизнес кабинетінің мазмұнын жаңартуды бастауға кеңес береміз: сүйкімді тазалау заттарын сатып алыңыз және әдеттегі әрекеттерді тездететін құралдарды алыңыз. Сондай-ақ, бізді тазалаудың заманауи құралдарымен танысуды ұсынамыз - олардың көпшілігі ластануды кетіреді, әлдеқайда жақсы ескірген аналогтар.
Сіз өзіңізді тазартуға қалай ынталандырасыз? Пікірлердегі тәжірибемен бөлісіңіз!