LifeHak: របៀបចាប់ផ្តើមសំអាតប្រសិនបើអ្នកស្អប់នាង

Anonim

ដាក់បញ្ចូលគ្នានូវភារកិច្ចជាក់លាក់ធ្វើឱ្យមានភាពមិនសប្បាយចិត្តបំផុតហើយកុំភ្លេចអំពីរង្វាន់ - យើងប្រាប់ពីរបៀបដែលត្រូវនឹងដំណើរការនៅក្នុងដំណើរការប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តសម្អាតនៅផ្ទះច្រើន។

LifeHak: របៀបចាប់ផ្តើមសំអាតប្រសិនបើអ្នកស្អប់នាង 1998_1

LifeHak: របៀបចាប់ផ្តើមសំអាតប្រសិនបើអ្នកស្អប់នាង

មនុស្សខ្លះគោរពសំអាតហើយត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីសំអាតថ្ងៃផ្ទះទាំងមូល។ ប្រសិនបើអ្នកមិនព្យាបាលពួកគេនិងសំអាតសម្រាប់អ្នកគឺជាទម្លាប់មិនល្អអ្នកគួរតែរៀនពីរបៀបកែតម្រូវដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។ អ្នកអាចលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯងបំបែកកិច្ចព្រមព្រៀងដ៏ធំមួយនៅលើដីតូចជាច្រើនធ្វើការលើទំលាប់និងសូម្បីតែទូរស័ព្ទទៅមិត្តភក្តិដូច្នេះពួកគេដើរតួជា "សវនករ" នៃភាពបរិសុទ្ធនិងសណ្តាប់ធ្នាប់នៅក្នុងផ្ទះ។

1 ចាប់ផ្តើមជាមួយតូចមួយ

គោលការណ៍នៃការសំអាតក្នុងស្រុក 10 ឬ 15 នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃគឺជាវិធីដ៏ល្អបំផុតដើម្បីចាប់ផ្តើមរឿងសំខាន់។ វាស្ថិតនៅលើបញ្ហានេះដែលបច្ចេកទេសសំអាតល្បីឈ្មោះជាច្រើនមានមូលដ្ឋាន។ ជារឿយៗការសំអាតត្រូវបានពន្យារពេលយ៉ាងច្បាស់ព្រោះវាត្រូវការពេលវេលាច្រើន។ វាមិនចាំបាច់ជានិច្ចក្នុងការសម្អាតផ្ទះល្វែងទាំងមូលក្នុងពេលតែមួយទេ។ រៀបចំផែនការរយៈពេលប្រាំនាទីសម្រាប់កន្លែងដែលស្ងួតបំផុតនិងគូសបញ្ជាក់ពីពេលវេលាសម្រាប់វារាល់ថ្ងៃអ្នកនឹងឃើញរបៀបដែលបន្ទប់ប្រែប្រួល។

LifeHak: របៀបចាប់ផ្តើមសំអាតប្រសិនបើអ្នកស្អប់នាង 1998_3

  • 6 ជីវិតសម្រាប់ការសំអាតកន្លែងដែលតែងតែពិបាកសម្អាត

2 ពាក្យភារកិច្ច

វាមានភាពងាយស្រួលក្នុងការអនុវត្តសកម្មភាពដែលមានពាក្យជាក់លាក់។ ឧទាហរណ៍ជំនួសឱ្យ "ធ្វើឱ្យសម្អាត" ដាក់ភារកិច្ចត្រឹមត្រូវជាងនេះបន្ថែមទៀត: "លាងអនាម័យ" "" ចំណាយលើការចំណាយលើកំរាលឥដ្ឋ "ជាដើម។ នៅវត្ថុបែបនេះអ្នកអាចបំបែកការសំអាតនៅទូទាំងផ្ទះល្វែងឬនៅបន្ទប់ពិសេសណាមួយ។ ការបង្កើតកាន់តែច្បាស់និងភារកិច្ចក្នុងតំបន់វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការចាប់ផ្តើម។

LifeHak: របៀបចាប់ផ្តើមសំអាតប្រសិនបើអ្នកស្អប់នាង 1998_5

3 អញ្ជើញមិត្តភក្តិ

ទេមិនមែនដើម្បីជួយអ្នកទេ។ ការមកដល់របស់ភ្ញៀវគឺជាការលើកទឹកចិត្តភ្លាមៗសម្រាប់ការសំអាត។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចរួមគ្នាហើយចាប់ផ្តើមហៅមិត្តភក្តិហើយអញ្ជើញពួកគេមកផ្ទះរបស់អ្នក។ ដើម្បីកុំអោយខ្មាសស្ងួតចំពោះភាពរញ៉េរញ៉ៃអ្នកនឹងត្រូវដកចេញអ្វីៗទាំងអស់មុនពេលពួកគេមកដល់។

LifeHak: របៀបចាប់ផ្តើមសំអាតប្រសិនបើអ្នកស្អប់នាង 1998_6

  • អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើផ្ទះល្វែងមិនត្រូវបានដកចេញហើយភ្ញៀវទាំងនោះបាននៅលើកម្រិតនេះរួចហើយ

4 ត្រូវបានខូចជាទៀងទាត់

ក្នុងផ្ទះដែលជាកន្លែងដែលអ្វីៗដែលនាំអោយមានផ្កាភ្លើងនិងទំហំទំនេរតិចតួចចាប់ផ្តើមសំអាតកាន់តែពិបាក។ ដូច្នេះយើងជាប្រចាំកម្ចាត់មិនចាំបាច់ដែលមិនចាំបាច់។ អ្វីៗដែលធ្វើនៅផ្ទះនឹងកាន់តែងាយស្រួលហើយការលើកទឹកចិត្តនឹងកើតឡើងដោយខ្លួនឯង។

LifeHak: របៀបចាប់ផ្តើមសំអាតប្រសិនបើអ្នកស្អប់នាង 1998_8

  • តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យការសំអាតសាមញ្ញប្រសិនបើអ្នកមានគ្រួសារធំ? 8 សូវនីសូវនីសូវៀត

5 លើកទឹកចិត្តខ្លួនឯង

អ្នកអាចសរសើរខ្លួនឯងបានដោយគ្រាន់តែសំអាតអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមើលឃើញខ្សែភាពយន្តដែលអ្នកចូលចិត្តឬមាន "រង្វាន់" ឧទាហរណ៍ការឡើងភ្នំនៅក្នុងហាងកាហ្វេមួយសម្រាប់បង្អែមឆ្ងាញ់ឬហាងសម្រាប់ស្បែកជើងថ្មី។ ការរំពឹងទុករបស់អំណោយនឹងបង្កើនល្បឿនដំណើរការហើយនឹងជួយឱ្យលឿនជាងមុនដើម្បីចាប់ផ្តើមបុព្វហេតុមិនល្អ។

LifeHak: របៀបចាប់ផ្តើមសំអាតប្រសិនបើអ្នកស្អប់នាង 1998_10

6 សូមផ្ញើការដើរតាមផ្ទះ

ប្រសិនបើការសំអាតរបស់អ្នកគឺសម្រាប់អ្នកដោយខ្លួនឯង - ដំណើរការមិនល្អមួយវត្តមានរបស់មនុស្សនៅក្នុងផ្ទះដែលនឹងរំខានដល់និងរំខានអាចប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់លទ្ធផល។ ដូច្នេះនៅពេលចាប់ផ្តើមបញ្ជូនក្រុមគ្រួសារដើរឬរង់ចាំពួកគេឱ្យធ្លាក់ចូលគេងឬទៅសាលារៀនហើយធ្វើការ។ ការចាប់ផ្តើមនៅក្នុងអាផាតមិនទទេវាងាយស្រួលក្នុងការចាប់ផ្តើម។

LifeHak: របៀបចាប់ផ្តើមសំអាតប្រសិនបើអ្នកស្អប់នាង 1998_11

  • វិធីរក្សាភាពស្អាតនៅក្នុងផ្ទះល្វែងនៅពេលដែលនៅផ្ទះទាំងអស់នៅផ្ទះ: 7 គន្លឹះរហ័ស

7 បង្កើតទំលាប់

ធ្វើកាលវិភាគសំអាតនៅពេលដែលតំបន់ណាដែលអ្នកនឹងត្រូវបានសម្អាត។ ផែនការត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងតឹងរឹងនៅលើ 21 ថ្ងៃ - វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការជួសជុលទំលាប់។ បន្ទាប់ពីរយៈពេលនេះអ្នកនឹងត្រូវបានយកចេញដោយស្វ័យប្រវត្តិនៅផ្ទះអ្នកមិនចាំបាច់ត្រូវកែសម្រួលដំណើរការទេ។

LifeHak: របៀបចាប់ផ្តើមសំអាតប្រសិនបើអ្នកស្អប់នាង 1998_13

  • គំនិតសាមញ្ញចំនួន 8 សម្រាប់ការថែរក្សាក្នុងផ្ទះនៃការបញ្ជាទិញដោយគ្មានការសម្អាតទូទៅ (អ្នកនឹងលែងចំណាយពេលចុងសប្តាហ៍ទាំងមូលទៀតហើយ!)

8 ធ្វើឱ្យការមិនល្អបំផុត

ប្រសិនបើអ្នកស្អប់សម្អាតងូតទឹកឬលាងសមាតជាន់ដាក់ធាតុនេះជាមុនជាមួយបញ្ជីដែលបានរាយរបស់អ្នក។ ជាធម្មតាពិបាកបំផុតហើយមិនរីករាយនឹងទាញយើងចុះហើយមិនអនុញ្ញាតឱ្យដំណើរការនេះ។ ហើយអារម្មណ៍នៃអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើរួចទៅហើយបន្ថែមការលើកទឹកចិត្តហើយការសំអាតនៅសល់ហាក់ដូចជាងាយស្រួលណាស់។

LifeHak: របៀបចាប់ផ្តើមសំអាតប្រសិនបើអ្នកស្អប់នាង 1998_15

អាន​បន្ថែម