ຂາດຄວາມສະຫວ່າງແລະອຸນຫະພູມທີ່ບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີຂອງມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຫົວ, ແລະພືດໃນຫ້ອງ - ສະຫວັດດີພາບທີ່ບໍ່ດີທົ່ວໄປ. ພວກເຮົາບອກກ່ຽວກັບຊ່ວງເວລາອື່ນໆທີ່ທ່ານຄວນຮູ້.
ແນ່ນອນ, ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ດີ, ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານຫມໍ. ແຕ່ສາເຫດຂອງສະຫວັດດີພາບດັ່ງກ່າວສາມາດໄດ້ຮັບບາດເຈັບໃນຂໍ້ຜິດພາດໃນການອອກແບບພາຍໃນ. ສິ່ງທີ່ແນ່ນອນ - ບອກໃນບົດຂຽນ.
ບໍ່ມີເວລາອ່ານ? ເບິ່ງວີດີໂອ!
1 ຂາດແສງ
ຄວາມກົດດັນໃນສາຍຕາແລະອາການເຈັບຫົວອາດຈະເກີດຂື້ນຖ້າຫ້ອງບໍ່ດີ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງມີສ່ວນຮ່ວມໃນການເບິ່ງວິໄສທັດໂດຍບໍ່ຕັ້ງໃຈທີ່ຈະເຫັນບາງລາຍລະອຽດຢູ່ອ້ອມຂ້າງ. ປັບຈໍານວນແສງສະຫວ່າງແລະແສງສະຫວ່າງສະເຫມີ. ມີອັດຕາການສ່ອງແສງທີ່ສະກົດຢູ່ທາງລຸ່ມ. ຍົກຕົວຢ່າງ, 150 LCS - ສໍາລັບຫ້ອງນອນ, 200-300 LCS - ສໍາລັບພື້ນທີ່ເຮັດວຽກ.
ການຕັດສິນໃຈ, ໂດຍທົ່ວໄປ, ແມ່ນຢູ່ເທິງພື້ນຜິວ: ແສງສະຫວ່າງນ້ອຍ - ເພີ່ມຫລອດໄຟຫຼາຍຂຶ້ນດ້ວຍກະແສໄຟຟ້າຂະຫນາດໃຫຍ່ (ຕົວຊີ້ວັດນີ້ຂຽນໃສ່ໃນຊຸດ, ມັນຖືກວັດແທກໃນ lumens).
2 ອຸນຫະພູມທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມ
ຖ້າໂຄມໄຟມີພຽງພໍ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີໃນສາຍຕາ, ກວດອຸນຫະພູມແສງສະຫວ່າງຂອງພວກເຂົາ. ມັນຖືກວັດແທກໃນ Kelvin (K) ແລະຂຽນໃສ່ໃນການຫຸ້ມຫໍ່. 2 700-3 200 k ແມ່ນແສງສະຫວ່າງອ່ອນໆທີ່ເຫມາະສົມທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຫ້ອງຮັບແຂກຫລືຫ້ອງນອນ. ສູງເຖິງ 5,300 k - ແສງສະຫວ່າງສີຂາວທີ່ດີສໍາລັບເຮືອນຄົວຫຼືຫ້ອງການ. ແສງສະຫວ່າງນີ້ຖືກຕັດສິນໃຈແລະຊ່ວຍໃນການສຸມໃສ່, ສະນັ້ນມັນບໍ່ເຫມາະສົມກັບຫ້ອງນອນຫລືຫ້ອງຮັບແຂກ. ຂ້າງເທິງນີ້ເລີ່ມຕົ້ນແສງສະຫວ່າງເຢັນຫມົດໃນສີຟ້າ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ຫລອດໄຟດັ່ງກ່າວຢູ່ໃນໂຄມໄຟໂຕະຫລືໃນເພດານຂ້າງເທິງຂອງ desktop, ແຕ່ທ່ານບໍ່ຄວນປະຕິບັດຕາມເວລາເຮັດໃຫ້ມີແສງ.
3 ການຄັດເລືອກຕົວຢ່າງສໍາເລັດຮູບທີ່ບໍ່ສໍາເລັດ
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າຖ້າທ່ານຊື້ທຸກວັດສະດຸສໍາເລັດຮູບຈາກຜູ້ຜະລິດທີ່ພິສູດເປັນພິເສດແລະກວດເບິ່ງໃບຢັ້ງຢືນຄຸນນະພາບ, ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່. linoleum ທີ່ທັນສະໄຫມ, ຮູບວໍເປເປີ vinyl, ກະດານປລັດສະຕິກແລະເພດານ PVC ຍືດວ່າປອດໄພໃນຂະນະທີ່ການປະຕິບັດງານແລະການດໍາເນີນງານ. ຄຸນນະພາບທີ່ບໍ່ດີສໍາເລັດຮູບທີ່ເຮັດໃຫ້ມີສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ແຕ່ຖ້າທ່ານກາຍເປັນຄົນບໍ່ດີທີ່ຈະຮູ້ສຶກຢູ່ເຮືອນຫລັງຈາກສ້ອມແປງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມີກິ່ນເຫມັນ, ມັນເປັນເຫດຜົນທີ່ຫນ້າເປັນຫ່ວງ. ບາງຄັ້ງກິ່ນສາມາດປະກົດອອກໄດ້ເມື່ອວັດສະດຸທີ່ຮ້ອນ.
4 ຂີ້ຝຸ່ນຂັບຂີ່
ບາງຄັ້ງສຸຂະພາບເສື່ອມໂຊມຍ້ອນຂີ້ຝຸ່ນຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍ, ແລະມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມສະອາດທີ່ບໍ່ດີ. ທ່ານສາມາດລ້າງພື້ນເຮືອນທຸກໆມື້ແລະເຊັດພື້ນທີ່ອອກຕາມລວງນອນ, ແຕ່ວ່າຂີ້ຝຸ່ນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດໃນສະຖານທີ່ອື່ນໆ.ຂີ້ຝຸ່ນສະສົມຢູ່ໃສ?
- ໃນຫມອນແລະຜ້າຫົ່ມທີ່ມີເຄື່ອງປະດັບທໍາມະຊາດ. ຄົນທີ່ມີປະຕິກິລິຍາທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ຂີ້ຝຸ່ນດີກວ່າຈະໄປທີ່ເຄື່ອງເຕີມນ້ໍາທີ່ດີກວ່າແລະລ້າງສະຖານທີ່ນອນຫລັບໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບຄໍາແນະນໍາ.
- ກ່ຽວກັບຜ້າພົມທີ່ມີແຜ່ນແພຍາວແລະຕົກແຕ່ງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມີຫຼາຍມັນ.
- ຢູ່ໃນຫໍສະຫມຸດໃນບ້ານ. ບາງທີທ່ານຄວນເຊື່ອງປື້ມໄວ້ໃນຕູ້ທີ່ມີປະຕູປິດຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍກໍ່ເອົາອອກຈາກຫ້ອງນອນ.
- ໃນອາກາດ. ມັນຢູ່ອາໄສຢູ່ໃນຖະຫນົນຢູ່ສະເຫມີຈາກຖະຫນົນ, ເຊິ່ງຕົກຢູ່ໃນອາພາດເມັນຜ່ານປ່ອງຢ້ຽມແລະຈາກຫ້ອງຊັ້ນນອກ. ເພາະສະນັ້ນ, ເຄື່ອງນຸ່ງແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະວາງສາຍຢູ່ເທິງຫີບ, ແຕ່ໃນຕູ້ເສື້ອຜ້າ. ແລະເພື່ອທໍາຄວາມສະອາດອາກາດເພື່ອຊື້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ສຸດ.
ໂຮງງານ 5 ຫ້ອງນອນ
ພືດເຮືອນຈາກຮ້ານຂາຍດອກໄມ້, ເຖິງແມ່ນວ່າມີນ້ໍາພິດ, ຕາມກົດລະບຽບ, ຢ່າເປັນອັນຕະລາຍ, ພຽງແຕ່ຢືນຢູ່ເທິງ windowsill. ແຕ່ຫຼັງຈາກຕັດໃບແລະສາຂາ, ນ້ໍາຫມາກໄມ້ຊະນິດນີ້ສາມາດລະເຫີຍແລະກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຈາກຄົນທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວໂດຍສະເພາະ. ໃນທາງດັ່ງກ່າວ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງແນວພັນບາງຊະນິດຫຼືບໍ່ໃຫ້ພວກມັນຢູ່ໃນຫ້ອງທີ່ຢູ່ອາໄສ. ພືດໃນລົ່ມທີ່ເປັນອັນຕະລາຍລວມມີ Diffenbachia, Oleander, Mokhokha, croton, adenium, monster, primula.
