Sudarykite konkrečias užduotis, pirmiausia padarykite visų nemalonių ir nepamirškite apie atlygį - mes sakome, kaip sureguliuoti į šį procesą, jei nenorite išvalyti namuose.
Kai kurie žmonės mėgsta valyti ir pasiruošę manitaliai valyti visą namų dieną. Jei ne elgiatės su jais ir valyti jums yra nemaloni rutina, turėtumėte sužinoti, kaip teisingai pakoreguoti procesą. Galite paskatinti save, pertraukite vieną didelį sandorį dėl mažų, dirbdami su įpročiu ir net skambu draugais, kad jie veiktų kaip grynumo ir tvarkos "auditoriai".
1 Pradėkite nuo mažo
10 arba 15 minučių valymo principas yra puikus būdas pradėti svarbų dalyką. Būtent dėl to yra pagrįsti daug gerai žinomų valymo būdų. Dažnai valymas atidėtas būtent todėl, kad užtrunka daug laiko. Ne visada būtina iš karto valyti visą butą. Suplanuokite penkių minučių vieną už mitybos vietas ir paryškinkite laiką už jį kasdien, pamatysite, kaip kambarys transformuotas.
2 Žodis Užduotis
Lengviau atlikti veiksmus su konkrečiu formuluotu. Pavyzdžiui, vietoj "padaryti valymo", įdėti keletą tikslesnių užduočių: "Nuplaukite tualetą", "praleisti grindis" ir pan. Tokiuose daiktuose galite nutraukti valymą visame bute arba kai kuriuose konkrečiame kambaryje. Aiškesnė kompozicija ir vietinė užduotis, tuo lengviau pradėti.
3 Pakvieskite draugus
Ne, ne jums padėti. Svečių atvykimas yra tiesioginė motyvacija valymui. Jei negalite gauti kartu ir pradėti skambinti draugams ir pakviesti juos į savo namus. Kad nebūtų gėda prie netvarka, turėsite viską pašalinti prieš atvykdami.
4 yra reguliariai sulaužomi
Vidinis, kur daug nereikalingų dalykų ir mažai laisvos vietos, pradėkite valyti daug sunkiau. Todėl reguliariai atsikratytume nereikalingų. Naminiai dalykai taps lengviau, o motyvacija ateis pats.
5 Skatinkite save
Jūs galite tiesiog pagirti save po valymo, leiskite jums pamatyti savo mėgstamą filmą arba sugalvoti labiau reikšmingesnį "prizą", pavyzdžiui, žygis kavinėje už skanus desertas arba į parduotuvę naujai pora batų. Dovanos lūkesčiai pagreitins procesą ir padės greičiau pradėti nemalonią priežastį.
6 Siųsti vietinį pėsčiomis
Jei jūsų valymas yra savaime - nemaloniai procesas, žmonių buvimas namuose, kurie trukdo ir atitrauks, gali labai paveikti rezultatus. Todėl, pradėti, siųsti šeimą pasivaikščioti arba palaukite, kol jie patenka į lovą arba eikite į mokyklą ir dirbti. Darbo pradžia tuščiame bute, tai lengviau pradėti.
7 sudaro įprotį
Padarykite valymo tvarkaraštį, kai ir kokia zona bus išvalyta. Planas turi būti griežtai laikomasi 21 dienų - tai labai būtina nustatyti įpročius. Po šio laikotarpio jums bus automatiškai pašalintas namuose, jūs neturite sureguliuoti į šį procesą.
8 Padarykite labai nemalonus
Jei nekenčiate valyti vonią arba plauti grindis, pirmiausia įdėkite šį elementą su savo sąrašu. Paprastai sunkiausias ir nemalonus traukia mus ir neleidžia procesui. Ir jausmas apie tai, ką jau padarėte sunkiausia, prideda motyvaciją, o likusi valymo dalis atrodo labai paprasta.
