Kekurangan cahaya dan suhu yang tidak teratur boleh menyebabkan sakit kepala, dan loji bilik - kesejahteraan yang tidak baik. Kami memberitahu tentang detik-detik lain yang perlu anda ketahui.
Sudah tentu, jika anda berasa buruk, anda perlu berunding dengan doktor. Tetapi penyebab kesejahteraan sedemikian boleh cedera dalam kesilapan dalam reka bentuk dalaman. Apa yang sebenarnya - diberitahu dalam artikel itu.
Tiada masa untuk membaca? Tonton video!
1 kekurangan cahaya
Tekanan di mata dan sakit kepala mungkin berlaku jika bilik tidak menyala dengan baik. Dalam kes ini, adalah perlu untuk melibatkan diri dalam penglihatan secara tidak sengaja untuk melihat beberapa butiran di sekitar. Sentiasa laraskan bilangan pencahayaan dan pencahayaan. Terdapat kadar pencahayaan yang dinyatakan di bahagian bawah. Sebagai contoh, 150 LCS - untuk bilik tidur, 200-300 LCS - untuk kawasan kerja.
Keputusan itu, secara umum, terletak di permukaan: cahaya kecil - menambah lebih banyak lampu mentol atau mengambil mentol lampu dengan aliran cahaya yang besar (penunjuk ini sentiasa menulis pengeluar pada pakej, ia diukur dalam lumen).
2 suhu yang tidak sesuai cahaya
Sekiranya mentol lampu cukup, tetapi masih ada perasaan yang tidak menyenangkan di mata, periksa suhu cahaya mereka. Ia diukur dalam Kelvin (K) dan juga ditulis pada pembungkusan. 2 700-3 200 K adalah cahaya lembut hangat sesuai untuk ruang tamu atau bilik tidur. Sehingga 5,300 K - pencahayaan putih yang baik untuk dapur atau pejabat. Cahaya ini dibongkar dan membantu menumpukan perhatian, jadi ia tidak sesuai untuk bilik tidur atau ruang tamu. Di atas sudah bermula cahaya sejuk sepenuhnya dalam spektrum biru. Anda boleh menggunakan mentol cahaya seperti dalam lampu meja atau di siling di atas desktop, tetapi anda tidak boleh dijalankan dengan masa pencahayaan sedemikian.
3 Pemilihan bahan penamat yang tidak berjaya
Adalah penting untuk diperhatikan bahawa jika anda membeli semua bahan penamat dari pengeluar terbukti besar dan memeriksa sijil kualiti, untuk bimbang tentang apa. Linoleum moden, wallpaper vinil, panel plastik dan siling regangan PVC adalah selamat sementara keadaan pengeluaran dan operasi diperhatikan. Kemasan kualiti yang kurang baik memperuntukkan bahan berbahaya yang tidak memberi manfaat kepada kesihatan anda.
Tetapi jika anda telah menjadi tidak baik untuk merasa di rumah selepas pembaikan, terutamanya jika ada bau yang tidak menyenangkan, ia adalah alasan untuk kebimbangan. Kadang-kadang bau hanya boleh muncul apabila bahan dipanaskan.
4 pemutus debu
Kadang-kadang kesihatan merosot kerana sejumlah besar habuk, dan ia bukan pembersihan yang buruk. Anda boleh membasuh lantai setiap hari dan menghapuskan permukaan mendatar, tetapi habuk yang paling berbahaya menyembunyikan di tempat lain.Di manakah debu terkumpul?
- Dalam bantal dan selimut dengan pengisi semula jadi. Orang yang mempunyai reaksi yang memburukkan kepada debu yang lebih baik pergi ke pengisi sintetik dan sentiasa mencuci kemudahan tidur mengikut arahan.
- Di atas karpet dengan tumpukan panjang dan tekstil hiasan, terutamanya jika terdapat banyak perkara itu.
- Di Perpustakaan Rumah. Mungkin anda perlu menyembunyikan buku di dalam almari dengan pintu tertutup atau sekurang-kurangnya mengeluarkan dari bilik tidur.
- Di udara. Ia sentiasa menempatkan habuk dari jalan, yang jatuh ke dalam apartmen melalui tingkap dan dari pakaian luar. Oleh itu, pakaian lebih baik untuk digantung di atas cangkuk, tetapi di dalam almari. Dan untuk membersihkan udara untuk membeli pembersih khas dan humidifier.
Tanaman 5 bilik tidur
Tumbuh-tumbuhan rumah dari kedai-kedai bunga, walaupun dengan jus beracun, sebagai peraturan, tidak membahayakan, hanya berdiri di atas tingkap. Tetapi selepas memotong daun dan cawangan, jus ini boleh menguap dan menyebabkan reaksi alergi dari orang yang sangat sensitif. Dengan cara sedemikian, lebih baik untuk mengelakkan beberapa jenis atau tidak meletakkannya di bilik kediaman. Tumbuh-tumbuhan dalaman berbahaya termasuk diffenbachia, Oleander, Mokhokha, Croton, Adenium, Monster, Primula.
