ମନୋବିଜ୍ଞାନ ମରାମତି: 5 ସବୁଠାରୁ ବଡ ଭୟ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ସହିତ କିପରି ମୁକାବିଲା କରାଯିବ |

Anonim

ଭୟ, ଯାହା ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ବଜେଟ୍ ନୁହେଁ, ଠିକ୍ ସମୟରେ କାର୍ଯ୍ୟ ଶେଷ କରିବାକୁ ସମର୍ଥ ହେବେ ନାହିଁ ଏବଂ ଫଳସ୍ୱରୂପ ଭିତରକ୍ଷେଷରେ ସ୍ୱାଦହୀନ ହେବ? ଆପଣଙ୍କ ଭୟ କିପରି କରିବେ ଆମେ କିପରି ବାସ୍ତବରେ ପରିଣତ ହେବ ନାହିଁ |

ମନୋବିଜ୍ଞାନ ମରାମତି: 5 ସବୁଠାରୁ ବଡ ଭୟ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ସହିତ କିପରି ମୁକାବିଲା କରାଯିବ | 4774_1

ମନୋବିଜ୍ଞାନ ମରାମତି: 5 ସବୁଠାରୁ ବଡ ଭୟ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ସହିତ କିପରି ମୁକାବିଲା କରାଯିବ |

1 ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ବଜେଟ ନାହିଁ |

ଯଦି ଆପଣ ମରାମତିରେ ମରାମତି କରିବାକୁ ଯୋଜନା କରୁଛନ୍ତି, ଜଣେ ଡିଜାଇନର୍ ଏବଂ ବିଲ୍ଡିଂ ନିର୍ମାଣକୁ ନିଯୁକ୍ତି, ଆପଣ ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ବଜେଟ୍ ପୂରଣ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବୋଲି ସ୍ୱିପଲେଟ୍ କରନ୍ତି | ଯଦି ମରାମତି ଆରମ୍ଭରେ ଆପଣ ଜଣେ ଡିଜାଇନର୍ ଉପରେ ବିତାନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଏହି ମୁହୂର୍ତ୍ତକୁ ହିସାବ କରିବାକୁ ଏବଂ ପ୍ରକଳ୍ପର ଭାବିବାକୁ ପଡିବ, ଯାହା ନିଶ୍ଚିତ ପାଇଁ ଟଙ୍କା ଯାହା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଟଙ୍କା ଅଛି | ଠିକ୍, ଯଦି ଏହା ଚିତ୍ରଗୁଡ଼ିକ ପର୍ଯ୍ୟାଙ୍ଗରୁ ମରାମତି ଏବଂ ଶେଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମରାମତିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବ, ତେବେ ଏହି ଶ୍ରମିକମାନଙ୍କୁ ଉତ୍ପାଦନ ଏବଂ ଉତ୍ପାଦନ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରି | ଯଦି ଆପଣ ନିଜ ଉପରେ ଆପାର୍ଟମେଣ୍ଟକୁ ଅପଡେଟ୍ କରନ୍ତି, ବଜେଟ୍ ଆବେଦନ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ, ବରିଦୀୟ ଆସବାବପତ୍ରର ଶସ୍ତା ଅନୁରୂପ ଖୋଜ ଏବଂ ଆବୀର୍ଣ୍ଣତା, ନଖ ପରି ବ୍ୟାଗ, ଟେଲିସେଲଙ୍କ ପାଇଁ ବ୍ୟାଗ, ଶୋଭିଏସ୍ ପରି | ସାଧାରଣତ sall ଟି ଛୋଟ ଖର୍ଚ୍ଚକୁ ବିଚାର କରେ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ସମୟ ସହିତ ସେମାନେ ବାସ୍ତବରେ ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ଏବଂ ଅବହେଳିତ ହେବା |

ମନୋବିଜ୍ଞାନ ମରାମତି: 5 ସବୁଠାରୁ ବଡ ଭୟ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ସହିତ କିପରି ମୁକାବିଲା କରାଯିବ | 4774_3

  • ଟଙ୍କା ଏବଂ ଶ୍ରମିକମାନେ କିପରି ମରାମତି କରିବେ: 6 ଟି ସୁପରବୋ ବଜେଟ୍ ଧାରଣା |

2 ସମୟ କରିବାକୁ ସମର୍ଥ ହେବ ନାହିଁ |

ଏହା କେତେ ଶସ୍ତା, ଶୀଘ୍ର, ସୁନ୍ଦର ଏବଂ ଦକ୍ଷତାର ସହିତ ଯାହା ଶସ୍ତା ହେବ ତାହା ମନେ ରଖିବାକୁ ହେବ - ଏକ ଅବାସ୍ତବ କାର୍ଯ୍ୟ | ତେଣୁ, ପ୍ରାଥମିକତାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ରଖନ୍ତୁ | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ସେହି ସମୟରେ ସାକ୍ଷାତ ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ପର୍କୀୟମାନେ ଛୁଟିରେ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ଜଟିଳ ଡିଜାଇନ୍ ସମାଧାନଗୁଡ଼ିକୁ ଦାନ କରିବାକୁ ପଡିବ କିମ୍ବା ମଙ୍ଗଳରୁ ପ୍ଲମବିଙ୍କ ପାଇଁ ମନା କରିବାକୁ ପଡିବ | ଅନ୍ୟ ଏକ ବିକଳ୍ପ ହେଉଛି ଅଧିକ ଅର୍ଥ ପ୍ରଦାନ କରିବା ହେଉଛି, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏକ ବ୍ରିଗେଡ୍ ମହୁ, ଯାହା ମଧ୍ୟରେ ଶ୍ରମିକମାନେ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ନବୀକରଣ ଉପରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଦୁଇଟି ସିଫ୍ଟରେ ରହିବେ |

କିନ୍ତୁ ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଯାହା ଅପସାରିତ ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ: ପ୍ରାଥମିକ, ରଙ୍ଗରେ ଶୁଖିବା, ଚଟାଣର ଟାଇରେ କାମ କରନ୍ତୁ | ଆପଣ କେତେ ସମୟ ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି, ଆପଣ କେତେ ସମୟ ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି, ଏକ ଅସ୍ଥାୟୀ ସିଧା ଲାଇନ ଅଙ୍କନ, ଯେଉଁଥିରେ ବିଭିନ୍ନ ରଙ୍ଗ ସମସ୍ତ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଚିହ୍ନିତ କରେ | ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କେତେକ ବିଚ୍ଛିନ୍ନ କରିପାରିବେ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଲିଭିଙ୍ଗ ରୁମରେ ୱିଣ୍ଡୋଜ୍ ସଂସ୍ଥାପନ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ବାଥରୁମରେ ପ୍ଲମ୍ବିଂ କରନ୍ତୁ, ଏବଂ କିଛି - ନା: ଚଟାଣ ଆଲାଇନ୍ମେଣ୍ଟ ଏବଂ ଗୋଟିଏ କୋଠରୀରେ ପ୍ରସାରଣ ଆଲାଇନ୍ମେଣ୍ଟ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ସେଲ୍ଡିଂର ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ସେଲ୍ଫିଂର ସ୍ଥାପନ |

ଅଗ୍ରୀମର ସମସ୍ତ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ସାମଗ୍ରୀ କିଣିବାର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ | ଯଦି ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ଷ୍ଟକ୍ରେ ସ୍ଥାନ ଭଡା କର, କିନ୍ତୁ ମରାମତି ମିଶ୍ରଣ ଏବଂ ପ୍ଲାମରିଂ ବିତରଣ ସହିତ ମରାମତି ବ୍ରିଗେଡର କାର୍ଯ୍ୟ ଆରମ୍ଭକୁ ନିଯୁକ୍ତ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ |

ମନୋବିଜ୍ଞାନ ମରାମତି: 5 ସବୁଠାରୁ ବଡ ଭୟ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ସହିତ କିପରି ମୁକାବିଲା କରାଯିବ | 4774_5

ଘରେ ମରାମତି କରୁଥିବାବେଳେ 3 ଲାଇଭ୍ ଅସମ୍ଭବ |

ଏହା କେବଳ ଆଂଶିକ: ଧୂଳି କାମ ଏବଂ ଘରେ ପେଣ୍ଟିଂ ସମୟରେ ଆଜମା କିମ୍ବା ଆଲର୍ଜିଙ୍କ ସହିତ ଲୋକଙ୍କୁ ବାସ କରିପାରିବ ନାହିଁ | ଅନ୍ୟ ସମସ୍ତ ବାସିନ୍ଦାଙ୍କ ପାଇଁ ଆପାର୍ଟମେଣ୍ଟ କେବଳ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ଦିନ ପାଇଁ ଏକ କିମ୍ବା ଦୁଇ ଦିନ ପାଇଁ ଅନୁଚିତ ହୁଏ ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସେମାନେ ଚତୁରତା କିମ୍ବା ତାରକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ ନକରନ୍ତି |

ଧୂଳି କାମ ସମୟରେ, କପଡା ଡାକ୍ତରୀ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ପିନ୍ଧିବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ରୁମକୁ ଭେଣ୍ଟିଲେଡ୍ କରନ୍ତୁ | କୋଠରୀରେ, କୋଠରୀରୁ କୋଠରୀକୁ, କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ମରପାର୍ଯ୍ୟ, ଯାହା ଦ୍ you ାରା ଆପଣ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଆଇଟମଗୁଡ଼ିକୁ ସ୍ଥାନାନ୍ତର କରିପାରିବେ ଏବଂ ୱାର୍କ ନ ଯାଏ ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଜିନିଷ ସ୍ଥାନାନ୍ତର କରିପାରିବେ |

ମନୋବିଜ୍ଞାନ ମରାମତି: 5 ସବୁଠାରୁ ବଡ ଭୟ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ସହିତ କିପରି ମୁକାବିଲା କରାଯିବ | 4774_6

4 ନିଜ ହାତରେ କିଛି କର |

ସେଠାରେ ଅନେକ କାର୍ଯ୍ୟ ଅଛି ଯାହା କେବଳ ଅଭିଜ୍ଞତା ଏବଂ ବିଶେଷ କ skills ଶଳ ସହିତ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି କରିପାରିବେ | କାନ୍ଧ, dommbing ଏବଂ GAS ଉପକରଣର ପରିବର୍ତ୍ତନର ପରିବର୍ତ୍ତନର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଯଦିଓ ଆପଣ ଏହାକୁ କିପରି କରିବେ | ବୃତ୍ତିଗତମାନଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକୁ ନ୍ୟସ୍ତ କରିବା ଭଲ, ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟର ଗୁଣରେ ଏକ ଗ୍ୟାରେଣ୍ଟି ଅଛି |

କିନ୍ତୁ ଛାତ କିମ୍ବା କାନ୍ଥକୁ ରଙ୍ଗ କର, ଫାଲଗୋପର୍ ଘୋଡାଇ ଆସବାବପତ୍ର ସଂଗ୍ରହ କର, ଯଦିଓ ତୁମେ ଏହା କରିନାହଁ | ଶିକ୍ଷଣ ଭିଡିଓଗୁଡିକୁ ଦେଖନ୍ତୁ, ସେମାନଙ୍କୁ ପ Read ଼ନ୍ତୁ ଏବଂ କୋମଳ ଦୋକାନରେ ପରାମର୍ଶଦାତାଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ ନାହିଁ, କେଉଁ ସାମଗ୍ରୀଟି ନବାଗତମାନଙ୍କ ସହିତ ମୁକାବିଲା କରିବା ସହଜ ଅଟେ |

ମନୋବିଜ୍ଞାନ ମରାମତି: 5 ସବୁଠାରୁ ବଡ ଭୟ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ସହିତ କିପରି ମୁକାବିଲା କରାଯିବ | 4774_7
ମନୋବିଜ୍ଞାନ ମରାମତି: 5 ସବୁଠାରୁ ବଡ ଭୟ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ସହିତ କିପରି ମୁକାବିଲା କରାଯିବ | 4774_8
ମନୋବିଜ୍ଞାନ ମରାମତି: 5 ସବୁଠାରୁ ବଡ ଭୟ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ସହିତ କିପରି ମୁକାବିଲା କରାଯିବ | 4774_9

ମନୋବିଜ୍ଞାନ ମରାମତି: 5 ସବୁଠାରୁ ବଡ ଭୟ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ସହିତ କିପରି ମୁକାବିଲା କରାଯିବ | 4774_10

ମନୋବିଜ୍ଞାନ ମରାମତି: 5 ସବୁଠାରୁ ବଡ ଭୟ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ସହିତ କିପରି ମୁକାବିଲା କରାଯିବ | 4774_11

ମନୋବିଜ୍ଞାନ ମରାମତି: 5 ସବୁଠାରୁ ବଡ ଭୟ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ସହିତ କିପରି ମୁକାବିଲା କରାଯିବ | 4774_12

5 ଭିତର ସ୍ୱାଦହୀନ ହେବ |

ମରାମତି ସମୟରେ ସବୁଠାରୁ ଅପ୍ରୀତିକର ଭାବନା - ଯେତେବେଳେ ବାସ୍ତବ ଜୀବନରେ ସବୁକିଛି ଚିତ୍ରରେ କାମ କରୁନାହିଁ | ଏହାକୁ ଆଗୁଆ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୁଅନ୍ତୁ: ପ୍ରତିଛବି ସଂଗ୍ରହ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଆକର୍ଷିତ କଲା ବିଶ୍ଳେଷଣ କର | ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପୁନରାବୃତ୍ତି କରନ୍ତୁ ଯେକ way ଣସି ପ୍ରକାରେ କାମ କରିବ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ s ାଞ୍ଚାଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନିବା ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ଆପାର୍ଟମେଣ୍ଟରେ ଅନୁକୂଳ କରିବା ସହଜ ଭାବରେ ସହଜ ଅଟେ |

ତୁମର ଶକ୍ତି ମଧ୍ୟ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କର, ପ୍ରୟୋଗ କରିବା ସହଜ ଅଟେ | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ସ୍କାଣ୍ଡିନାଭିଆନ୍ ମୂଳତ lift ଜୀବନ ପାଇଁ ଏକ ସରଳ ଏବଂ ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ଭିତର ଭାବରେ ଗର୍ଭବତୀ ହୁଏ, କିନ୍ତୁ ଆର୍ଟ ଡେକୋ କିମ୍ବା ପପ୍ ଆର୍ଟିରେ ଏକ ଚମତ୍କାର ସ୍ଥାନ ସୃଷ୍ଟି କରିବାକୁ, ଆପଣଙ୍କୁ ଡିଜାଇନର୍ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ |

ମନୋବିଜ୍ଞାନ ମରାମତି: 5 ସବୁଠାରୁ ବଡ ଭୟ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ସହିତ କିପରି ମୁକାବିଲା କରାଯିବ | 4774_13
ମନୋବିଜ୍ଞାନ ମରାମତି: 5 ସବୁଠାରୁ ବଡ ଭୟ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ସହିତ କିପରି ମୁକାବିଲା କରାଯିବ | 4774_14
ମନୋବିଜ୍ଞାନ ମରାମତି: 5 ସବୁଠାରୁ ବଡ ଭୟ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ସହିତ କିପରି ମୁକାବିଲା କରାଯିବ | 4774_15

ମନୋବିଜ୍ଞାନ ମରାମତି: 5 ସବୁଠାରୁ ବଡ ଭୟ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ସହିତ କିପରି ମୁକାବିଲା କରାଯିବ | 4774_16

ମନୋବିଜ୍ଞାନ ମରାମତି: 5 ସବୁଠାରୁ ବଡ ଭୟ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ସହିତ କିପରି ମୁକାବିଲା କରାଯିବ | 4774_17

ମନୋବିଜ୍ଞାନ ମରାମତି: 5 ସବୁଠାରୁ ବଡ ଭୟ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ସହିତ କିପରି ମୁକାବିଲା କରାଯିବ | 4774_18

  • ଡିଜାଇନର୍ ବିନା କିପରି ମରାମତି କରିବେ: ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମରୁ ଆପାର୍ଟମେଣ୍ଟର ଏକ ଉଦାହରଣ |

ଆହୁରି ପଢ