ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਅਨਿਯਮਿਤ ਤਾਪਮਾਨ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਸਿਰਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਮਰੇ ਦੇ ਪੌਦੇ - ਆਮ ਮਾੜੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ. ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਹੋਰ ਪਲਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਬੇਸ਼ਕ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ. ਪਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅੰਦਰੂਨੀ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਦੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਲੇਖ ਵਿਚ ਕੀ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਪੜ੍ਹਨ ਦਾ ਕੋਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ? ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ!
1 ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਘਾਟ
ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਵਿਚ ਤਣਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਕਮਰਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਦਰਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਸਵੈਚਲਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕੁਝ ਵੇਰਵੇ ਵੇਖਣ ਲਈ ਸਵੈ-ਇੱਛਾ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਰੋਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਵਿਵਸਥਤ ਕਰੋ. ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀਆਂ ਦਰਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤਲ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, 150 ਐਲਸੀਐਸ - ਬੈਡਰੂਮ ਲਈ, 200-300 ਐਲਸੀਐਸ - ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਖੇਤਰ ਲਈ.
ਫੈਸਲਾ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਤਹ' ਤੇ ਪਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ: ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਰੋਸ਼ਨੀ - ਹਲਕੇ ਰੋਸ਼ਨੀ ਧਾਰਾ ਨਾਲ ਹਲਕਾ ਬਲਬ ਲਓ, ਇਹ ਲੂਮੇਨਾਂ ਵਿਚ ਨਿਰਮਾਤਾ ਨੂੰ ਲਿਖਦਾ ਹੈ.
2 ਹਲਕਾ ਅਣਉਚਿਤ ਤਾਪਮਾਨ
ਜੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਬਲਬ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੋਝਾ ਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹਲਕੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ. ਇਹ ਕੈਲਵਿਨ (ਕੇ) ਵਿੱਚ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੈਕੇਜਿੰਗ ਤੇ ਵੀ ਲਿਖਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. 2 700-3 200 ਕੇ ਲਿਵਿੰਗ ਰੂਮ ਜਾਂ ਬੈਡਰੂਮ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿੱਘੀ ਨਰਮ ਰੌਸ਼ਨੀ ਹੈ. 5,300 ਕੇ ਤੱਕ - ਰਸੋਈ ਜਾਂ ਦਫਤਰ ਲਈ ਚੰਗੀ ਚਿੱਟੀ ਰੋਸ਼ਨੀ. ਇਹ ਰੋਸ਼ਨੀ ਬਰਟਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਬੈਡਰੂਮ ਜਾਂ ਲਿਵਿੰਗ ਰੂਮ ਲਈ .ੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਉਪਰੋਕਤ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਨੀਲੇ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੰ .ੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਡੈਸਕ ਲੈਂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਡੈਸਕਟੌਪ ਦੇ ਉੱਪਰ ਛੱਤ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੇ ਬਲਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਲਿਜਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.
3 ਦੀ ਸਮਾਪਤ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਅਸਫਲ ਚੋਣ
ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੇ ਸਾਬਤ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਸਾਰੀ ਅੰਤਮ ਸਮੱਗਰੀ ਖਰੀਦੇ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਲਈ. ਆਧੁਨਿਕ ਲਿਨੋਲੀਅਮ, ਵਿਨਾਇਲ ਵਾਲਪੇਪਰ, ਪਲਾਸਟਿਕ ਪੈਨਲ ਅਤੇ ਪੀਵੀਸੀ ਸਟ੍ਰੈਚ ਛੱਤ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਤਪਾਦਨ ਅਤੇ ਸੰਚਾਲਨ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਮਨਜੂਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਮਾੜੀ ਕੁਆਲਟੀ ਦਾ ਮੁਕੰਮਲ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਦੇ.
ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੁਰੰਮਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘਰ ਵਿਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾੜੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਕੋਈ ਕੋਝਾ ਸੁਗੰਧ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰੀ ਗੰਧ ਸਿਰਫ ਉਦੋਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਮੱਗਰੀ ਗਰਮ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
4 ਧੂੜ ਸੁੱਟਣਾ
ਕਈ ਵਾਰ ਸਿਹਤ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਸਿਹਤ ਵਿਗੜਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਭੈੜੀ ਸਫਾਈ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਫਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਧੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਖਿਤਿਜੀ ਸਤਹ ਪੂੰਝ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਹੋਰ ਥਾਵਾਂ ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਖਤਰਨਾਕ ਧੂੜ.ਧੂੜ ਕਿੱਥੇ ਇਕੱਠੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
- ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਫਿਲਟਰਾਂ ਨਾਲ ਸਿਰਹਾਣੇ ਅਤੇ ਕੰਬਲ ਵਿਚ. ਧੂੜ ਪ੍ਰਤੀ ਇਕ ਤੇਜ਼ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਇਕ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਫਿਲਰ ਵਿਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਪਾਹੀ ਦੀਆਂ ਸਹੂਲਤਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਧੋਵੋ.
- ਲੰਬੇ ile ੇਰ ਅਤੇ ਸਜਾਵਟੀ ਟੈਕਸਟਾਈਲ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਰਪੇਟ 'ਤੇ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਇਸ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਹੋਮ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਵਿਚ. ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਤਾਬਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਦਰਵਾਜ਼ਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਅਲਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਬੈਡਰੂਮ ਤੋਂ ਹਟਾਓ.
- ਹਵਾ ਵਿਚ. ਇਹ ਨਿਰੰਤਰ ਗਲੀ ਤੋਂ ਧੂੜ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਿੰਡੋ ਦੁਆਰਾ ਅਤੇ ਵਿੰਡੋ ਰਾਹੀਂ ਅਤੇ ਬਾਹਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਡਿੱਗਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਕਪੜੇ ਹੁੱਕਾਂ ਤੇ ਲਟਕਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਲਮਾਰੀ ਵਿੱਚ. ਅਤੇ ਹਵਾ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਲੀਨਰ ਅਤੇ ਹਿਮਿਫਿਫਿਅਰ ਖਰੀਦਣ ਲਈ.
5 ਬੈਡਰੂਮ ਪੌਦੇ
ਫੁੱਲਾਂ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ ਤੋਂ ਘਰੇਲੂ ਪੌਦੇ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਜੂਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਜੂਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਿਰਫ ਵਿੰਡੋਜ਼ਿਲ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ, ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਕਰੋ. ਪਰ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਜੂਸ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਕਮਰਿਆਂ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਰੱਖਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਖਤਰਨਾਕ ਇਨਡੋਰ ਪੌਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਡਿਫਫਨਬਕਸ਼ੀਆ, ਓਲੇਂਡਰ, ਮੋਖੋਖੀਆ, ਕ੍ਰੋਟਨ, ਐਡੀਨੀਅਮ, ਰਾਖਸ਼, ਪ੍ਰਾਈਮੁਲਾ.
