نه کارول شوي کاسمیټکس، درمل او زاړه رولونه - دا ګرځي، حتی په جوړه مربع کې ممکن په جوړه مربع کې شتون ولري. موږ وایو چې څه د خلاصون لپاره.
په تشناب کې پاتې کیدل ډیر راحته شوي، د دې غیر رسمي کثافاتو څخه خلاص شوي، او ستاسو د ماښام تمرین او د سهار فیسونه به ډیر خوندور او ګړندي شي.
د حفظ الصحې 1 سړکونه
د سپورټ او کریمونو لپاره منطقي سیټونه د شاور او کریمونو لپاره منطق کول یو عالي انتخاب دی چې د بار وړلو ځای نلري، په ورته وخت کې تاسو ته اړتیا لرئ. مګر که تاسو په نږدې راتلونکي کې د سفر کولو پلان مه کوئ، تاسو باید د منی - بسته ستراتیژیک زیرمو نه جوړ کړئ. دوی په ورځني ژوند کې بې ګټې دي او ډیر ځای لري. یوازې پیل کړئ کله چې تاسو په سفر کې ځئ. پاتې هغه وخت چې موږ په خوندي ډول له دې کثافاتو څخه لرې کوو.
دوه زاړه روحونه
تشناب اوبه د شاوخوا دریو کالو لپاره ساتل شوې، بیا بوی د خرابیدو لپاره بدلیږي، او د روحونو ترکیب په تیلو او خوشبوونو کې بې برخې دي. د ګران بوتللونو ځای په ځای کول د کوچني ب format ه لخوا ځای په ځای کیدی شي یا ستاسو د ټولولو شمیر لږ وخت راټیټوي ترڅو د مولف ژوند تر پای پورې هرڅوک وکاروي.
3 د ویښتو سټایلینګ او پاملرنې
نه، دا د شیمپو په اړه ندي، ځکه چې دا معمولا په وخت مصرف کیږي. د قاعدې په توګه، هر ډول سیرمونه، غوړ او ماسکونه په المارۍ کې زیرمه شوي دي. دا سټیکونه بدل کړئ: وځنډ کړئ، او هغه څه چې تاسو یې نه کاروئ یا تاسو نشئ کولی یا تصفیه یا تصفګان نه کوئ. تاسو به وګورئ چې څومره ارزښتناک ځای به خوشې شي.
4 ګیم او ویښتان
حتی که چیرې د ویښتو لوازم په یوه بکس کې پوښ شوي، جار یا کانټینر نه وي او ډیری ځای یې نه نیسي، دوی لاهم اړتیا لري چې دوی ته راشي. ټول پراخ شوي، مات شوی، د بیرغال شوي پینټ سره د فوري ویجاړولو تابع دي.
5 درمل
لارښوونې په دقت سره ولولئ: ډیری درملو ته د اضافي رطوبت او لوړ هوایی تودوخې سره مخالف دي. ټول بکسونه چې په ناسمه توګه ساتل شوي وو باید لرې وغورځول شي. مهرباني وکړئ په یاد ولرئ چې د اوبو محلول تختې او کیپسول غوره دي ترڅو ګنډل ته راټیټ شي - دا خوندي دی. پاتې درملونه د پاؤډر ایالت ته د پوډر حالت ته واړول او په جار یا کڅوړه کې کڅوړه د نوډ سره بسته کول ترڅو څاروي دې ته لاړ نشي. ځواکمنتیا کلینیک یا درملتون ته بیا کارول کیدی شي.
6 ګمارونکي کارول شوي
پاراډوکس - یو معزوم، چې یو ځل نومیږي، په بریالیتوب سره دوه یا ډیر ځله کارول کیدی شي. مګر دا پدې معنی ندي چې دا د معمول ماشین په توګه د څو میاشتو لپاره زیرمه کیدی شي. موږ په منظم ډول د زړو ریسرونو څخه ځان خلاص کوو: د دوی کارول خطرناک دي، تاسو کولی شئ انفیکشن پلي کړئ، او دوی د ماما په اړه دوی نه اضافه کوي.
7 زوړ اروالان
د ښکلا کلمې په واسطه، هیڅ شی د تشناب داخلي برخه ضایع کوي، لکه د شکنجې زاړه پیشاب، په یوه هک یا تولیه وچولو کې. د نه یوازې د دیوال او پوړ پوښلو ته پاملرنه وکړئ، مګر لوازمو ته هم په پام کې ونیسئ چې ځای ډک ډک کړئ. زوړ پیشاب هغه موضوع ده چې په ښکلي تشناب کې باید نه وي. دا د نوي سره ځای په ځای کړئ او لرې کړئ چیرې چې دا به ډیر پام ځانته راجلب نشي.
8 جار او بکسونه
د پنبې د ونډونو سره پای ته رسیدو وروسته جرازې مه پریږدئ. په بده مرغه د دوی څخه خلاص شو. که تاسو غواړئ د ورته بسته بندۍ سره ذخیره سیسټم کړئ، نو تاسو به لږترلږه ډیری بانکونه سټاک کړئ، او دا د وخت اوږد وخت دی. د ورته باسکیټونو یا ذخیره کولو بکسونو په ګټه دا نظر له مینځه وړل خورا اسانه دي چې ستاسو د تشناب داخلي سره سم کړي. په هرصورت، دوی کولی شي په خپلواکه توګه ترسره شي که تاسو پوهیږئ چې څنګه ګوتې.
