මෙම ලිපිය පිටු සලකුණු කර ඔබේ පිරිසිදු කිරීමේ කාලසටහන සාදා ඔබේ පිරිසිදු කිරීමේ කාලසටහන සාදන්න - නිවස නිරන්තරයෙන් නිවස පිරිසිදුව තබා ගැනීම ඔබට පහසු වනු ඇත.
මගේ සෑම සතියකම මගේ කුමක්ද?
1. නාන කාමරයේ සියලුම පෘෂ් aces යන්
වැසිකිළියේ දාර සමග බැක්ටීරියාව මීටර් 1.8 ක අරයක් තුළ සෑම මතුපිටකකම අරයක් තුළ යොදන බව ඔබ දැන සිටියාද? දැන් ඔබට තේරෙනවා ඔවුන් සතිපතා පිසිරමීමට එතරම් වැදගත් වන්නේ මන්ද? නිසැකවම ඔබට ඔබේ නාන කාමරයේ රාක්කවල ඇති රාක්කයක් ඇත - එය ගබඩා පද්ධතියක් සහ කවුන්ටරයක් සහ කැබිනට් මණ්ඩලයක් සහ වැසිකිළි පාත්රය ස්ථාපනය කිරීමේ රෙජිමේන්තුවක් ද වේ. මේ සියල්ල පිරිසිදු කර ඇත.
2. ස්නානය කිරීම හෝ ස්නානය කිරීම
තිරයක් වෙනුවට දර්පණ තිරයක් තිබේ නම්. නිරන්තරයෙන් ජල අච්චුව පැදවීමෙන් පැවතිය හැකි බැවින් ස්නානය සහ සතිපතා ස්නානය කරන්න. දර්පණය දොරවල් හෝ නාන කාමරයේ තිරය හෝ නාන කාමරයේ තිරය කණ්නාඩි සේදීම සඳහා පිස දමන්න.
3. වැසිකිළිය
ඇයි එය කරන්නේ, අපි දිගු කලක් තිස්සේ නොකියමු. ලයිෆ්ෂාක්, සෑම සතියකම ඉක්මනින් පිරිසිදු කරන්නේ කෙසේද යන්න බෙදා ගැනීම වඩා හොඳය. බඳුනට බ්ලැක් එක වත් කරන්න, දාරය යට බුරුසුව පසු කර විනාඩි 10 ක් තබන්න, එවිට ඔබ වෙනත් කාර්යයක් ඉටු කරනු ඇත.
4. කාපට්
අවම වශයෙන් සතියකට වරක්වත් ඒවා පරිස්සමින් රික්ත කිරීම. නිවසේ කුඩා දරුවන් සිටී නම්, අපජලයක් සමඟ කාපට් හරහා යන්න.
5. දූවිලි
ගෘහ භාණ්ඩ නරක් නොකිරීමට සියලු පෘෂ් aces යන් පිස දමන්න. උල්ෙල්ඛ මෙන් දූවිලි, එය සීරීමට ලක් වේවා, එබැවින් මයික්රෝෆයිබර් රෙදි සහ දූවිලි විරෝධී විශේෂ මාධ්යයන් භාවිතා කරන්න. සහ මතක තබා ගන්න දූවිලි පිරිසිදු කිරීම සඳහා සතියකට වරක් අවශ්ය වේ. ඔබ නිවසේ ආසාත්මිකතාවයක් ඇත්නම්, ඔබ එක් වරකට සීමා නොවන්න, නමුත් අවම වශයෙන් දින 2-3 කට වරක් තෙත් පිරිසිදු කිරීම කරන්න.
6. ඇඳ ලිනන්
දවසේ ආසන්න වශයෙන් (පැය 7-9) අපි ඇඳේ ගත කරමු. නින්දට යාමට පෙර ඔබ සවස් වරුවේ ස්නානය කළත්, දහඩිය ඇඳ ඇතිරිලි, ශරීරයේ නටබුන්, - සතියකට වරක්, අනිවාර්යයෙන්ම ලිනීන් වෙනස් කරන්න.
7. තුවා
තුවා ස්නානය හෝ ආත්මයක් ගැනීමෙන් පසු වියළීමට අපට බොහෝ විට අමතක වන අතර බැක්ටීරියා තෙත් ගොඩවල "ආදරය" කරයි. සතියකට වරක් තුවා වෙනස් කිරීමට අමතක නොකරන්න. එයට ඔබේ සමේ තත්වය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරනු ඇත.
8. මහල්
විශේෂයෙන් මුළුතැන්ගෙයි, නාන කාමරයේ සහ ශාලාවේ. මෙම "තෙත්" කලාපවල බිම වැටී සිටින කුණු කසළ ඔබ නොදැන සිටිය හැකිය. අවම වශයෙන් සතියකට වරක්වත් බිම් පිස දැමීම සඳහා රීතිය ගන්න, එය බොහෝ විට වඩා හොඳය. විශේෂයෙන් ඔබේ පවුලේ අසාත්මිකතා හා කුඩා දරුවන් සිටී නම්.
9. මුළුතැන්ගෙයෙහි තාක්ෂණය
උදුන, මයික්රෝවේව් සහ හුඩ් පිරිසිදු පෙනුමක් ඇති නමුත් ඒ සමඟම පිරිසිදු කිරීම ඉල්ලා සිටිය හැකිය. උදුනෙහි සහ උඳුන තුල, මයික්රෝවේව් උදුන තුවායේ සහ සබන් එකතු කරයි. විෂබීජ නාශකයක් සහිත සතිපතා තෙත් රාගයක් සමඟ මතුපිට පිස දමන්න, ඇඳීම් ජාලක උපදෙස් අනුව.
10. දර්පණ
සතියකට වරක්, මයික්රොෆිබර් වලින් කඹාරයක් භාවිතා කර කණ්නාඩි සඳහා පිරිසිදු කරන්නන් භාවිතා කරන්න.සෑම මසකම ප්රමාණවත් වන්නේ කුමක් ද?
1. ශීතකරණය
ශීතකරණයක් සුවඳ සහ අමු මස්, මාළු, එළවළු හෝ පලතුරු වලින් විවිධ බැක්ටීරියා එකතු කරයි. ඒවායින් මිදීමට, සෑම මසකම රාක්ක අතුගා දැමීමට එය ප්රමාණවත්ය. ලෙමන් ද භාවිතා කරන්න. කොහොමද? අපේ ජීවිතයෙන් ප්රයෝජන ගන්න.
2. පිහි, දෙබලක සහ හැඳි සඳහා කොටුව
පිළිගන්න, සමහර විට ඔබ සෝදා ගැනීමෙන් පසු උපාංග පිස දමන්න. නමුත් තෙත් පරිසරය බැක්ටීරියා සහ අච්චුව සඳහා "ආදරණීය" යන්නයි. පිරිසිදු පිහි සහ දෙබලක මතට වැටීම සහ පසුව - ඔබේ ආහාර සඳහා ඒවාට වැටීම අවශ්ය නොවේ. ලාච්චුවේ අභ්යන්තර පෘෂ් surface ය සෑම මසකම විෂබීජ නාශක කාරකයක් සහිත උණුසුම් ජලය සමග පිස දමන අතර උපාංග තෙත් සමඟ උපාංග තැබීමට ඔබව දැනුනි.
3. ලාම්පු
දූවිලි අනිවාර්යයෙන්ම පහරදීම් පහන් ද ඇතුළුව - ලාම්පු පහන් වැනි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ සෑම සතියකම එය අතුගා දැමිය යුතු නැත - මෙය සාමාන්ය පිරිසිදු කිරීමේ කාර්යයකි. නමුත් මසකට වරක් පියෙකු තබා ගැනීම සහ ඒවා හොඳින් සේදීම සඳහා ප්ලැපන්ස් එකක් දැමීම අවශ්ය වේ.
4. පරිගණක හා මූසිකය
නිවසේ සියලුම බැක්ටීරියා වල තවත් "රහස්" එකතුවකි. ඔබ පරිගණකයේ සුලු කෑමට පුරුදු වී ඇත්නම්, අවසන් වරට අතුගා දැමූ විට ඔබට මතක නැත, එවිට ඔබ හදිසියේම නඩුවෙන් ඉවත් වන්න. යතුරුපුවරු බොත්තම් අතර ආහාර අපද්රව්ය අතර ඇති අතර, මූසිකය නිරන්තරයෙන් පවුලේ සියලුම සාමාජිකයින්ගේ දෑත් සමඟ සම්බන්ධ වේ - මෙය සැබෑ බැක්ටීරියා වාහකයෙකි. තාක්ෂණය සඳහා තුවා විෂබීජහරණය කිරීම මිලට ගන්න, ක්රියාවලිය එතරම් අපහසු නොවන බවක් නොපෙනේ.
5. අන්ධයන් සහ කන්
සමුච්චිත දූවිලි හා අපිරිසිදුකම ඉවත් කිරීම සඳහා තෙත් රෙද්දකින් මතුපිට පිස දමන්න. විශේෂයෙන් ගිම්හානයේදී, කවුළු විවෘතව සිටින විට.
6. සෝෆා, පුටු, ඇඳ සඳහා අවකාශය
අපට බොහෝ විට එය බොහෝ විට අමතක වන අතර අවම වශයෙන් මසකට වරක්වත් මසකට වරක්වත් බිම ගෙනයාම, හොඳින් වියදම් කිරීමට හා සේදීමට හානියක් නොවනු ඇත. සියල්ලට පසු, සෝෆා පිටුපස දූවිලි හා අපිරිසිදු හා ඇඳ කාමරය සහ මහල් නිවාසයේ ක්ෂුද්ර ජීවීන්ට ද බලපායි.
