Dajte dohromady špecifické úlohy, urobte predovšetkým najnepríjemnejšie a nezabudnite na odmeny - povieme, ako naladiť do procesu, ak sa vám veľmi nepáči.
Niektorí ľudia zbožňujú čistenie a pripravení na mantálne vyčistenie celého domu domu. Ak nie ste s nimi zaobchádzať a čistenie pre vás je nepríjemná rutina, mali by ste sa naučiť správne nastaviť proces. Môžete si povzbudiť, rozbiť jeden veľký problém na veľa malých, pracovať na zvyku a dokonca volať priateľov, aby konali ako "audítori" čistoty a poriadku v dome.
1 Začnite s malým
Zásada miestneho čistenia 10 alebo 15 minút denne je vynikajúcim spôsobom, ako začať dôležitú vec. Je na tom, že sa zakladá mnoho známych techník čistenia. Často sa často upozorní, pretože to trvá veľa času. Nie je vždy potrebné vyčistiť celý apartmán naraz. Plánujte päťminút minút pre najšpinavé miesta a zvýraznite čas na to denne, uvidíte, ako sa miestnosť transformovala.
2 Slovo úlohy
Je jednoduchšie vykonávať akcie so špecifickým znením. Napríklad namiesto "Urobiť čistenie", položte niektoré presnejšie úlohy: "Umyte toaletu", "stráviť podlahu" a tak ďalej. Pri takýchto položkách môžete rozbiť čistenie v celom apartmáne alebo v určitej miestnosti. Čím jasnejšia formulácia a miestna úloha, tým ľahšie je začať.
3 pozvať priateľov
Nie, nepomôže vám. Príchod hostí je okamžitá motivácia na čistenie. Ak sa nemôžete spojiť a začať volať priateľov a pozvať ich do svojho domova. Aby ste sa nesnažili hanbiť sa na neporiadok, budete musieť odstrániť všetko skôr, ako prídu.
4 sú pravidelne rozbité
Indoor, kde veľa nadbytočných vecí a malého voľného miesta, začnite čistiť oveľa ťažšie. Preto sa pravidelne zbavujeme zbytočného. Domáce veci sa uľahčia a motivácia sa sám príde.
5 Povzbudzujte sa
Môžete sa jednoducho chváliť po čistení, vám umožní vidieť svoj obľúbený film alebo prísť s výraznejšou "cenou", napríklad výlet v kaviarni na lahodný dezert alebo do obchodu pre nový pár topánok. Očakávanie daru urýchli proces a pomôže rýchlejšie začať nepríjemnú príčinu.
6 Odoslať domácu prechádzku
Ak je vaše upratovanie pre vás sám - nepríjemný proces, prítomnosť ľudí v dome, ktorá bude zasahovať a rozptyľovať, môže dôrazne ovplyvniť výsledok. Preto pre začiatok pošlite rodinu na prechádzku alebo počkajte, kým spadnú do postele alebo chodia do školy a pracovať. Začíname v prázdnom apartmáne, je ľahšie začať.
7 tvoria zvyk
Urobte čistenie plán, kedy a akú zónu budete čistená. Plán musí byť prísne nasledovaný 21 dní - je to veľmi potrebné na opravu zvyku. Po tomto období budete automaticky odstránené doma, nemusíte naladiť do procesu.
8 Urobte si veľmi najviac nepríjemný
Ak nenávidíte, aby ste si kúpali alebo umyte podlahy, umiestnite túto položku najskôr s uvedeným zoznamom. Zvyčajne nás najťažšie a nepríjemné ťahá a neumožňuje proces. A pocit toho, čo ste už urobili najťažšie, dodáva motiváciu a zvyšok čistenia sa zdá byť veľmi jednoduché.
