Tele umukuka, fale mautotogi ma taʻaloga i le fale - matou te taʻu mai pe faʻafefea ona suia aga i totonu o tagata i le taimi o le tagata lava ia.
1 umukuka mo kuka
Talu ai nei, i taulaga tetele, ona o le vave saoasaoa o le ola, o le umukuka seasea faaaogaina mo lo latou faamoemoe faamoemoeina. Maualuga mea latou te faia i lenei potu - mamafa tapena-faia meaai i le microwave ma filo ponai. O le mea lea, e masani lava o le galue i fale teu vaipone ua faʻaititia, faʻapea foʻi ma le tele o mea na faʻaaogaina.
Ae o lenei, o afea e le maua ai i taimi uma le avanoa e oka ai meaai ma sili atu ma le tele o mea na maua mai le fale, o le umukuka malosi ma se tau tele
2 fesootaiga galuega
Afai e muamua atu, e toatele e le o gauai atu i a latou polono ma tausia ni mea le talafeagai iina, ona avea lea ma le le mautonu, na avea ma nofoaga e mafai ai ona e fiafia i le natura po o le faalavelave mai o mafaufauga.
E le gata i lea, fuafua e aunoa ma le malu o malutaʻitusi e sili atu ona lauiloa: o nisi o atinaʻe e le suʻesuʻeina i latou i totonu o latou poloketi. Peitaʻi, aʻo faʻaalia faʻalua tausaga, o le faapapenisi o se potu aoga tele lea e mafai ona e faia se nofoaga mo taʻaloga, o loʻo suʻesuʻe ai se nofoaga mo ofisa ofisa. E mafai foi ona e tuu le taavaletoso ma alu se savaliga mo tamaiti laiti.
3 taʻaloga i le fale
Ua leva ona nofo i le fale, ae le o le gaoioi, sa faigata tele. E masani ona avanoa savalivali ma le savaliga masani i le faletaalo, ina ia masani ai tagata e taʻalo taʻaloga e tatau ona maua se auala i fafo. Faʻatalanoaina le vaega mo vasega sa faigofie lava e tusa lava pe laʻititi potu: o se fala mo Yoga, taʻaloga taʻaloga ma Dumbbells. Ma le isi, pe a iai se manaʻo, i faleoloa e mafai ona e mauaina le tolopoina o le faʻaʻoleʻole, apili faʻataʻitaʻiga o Ellipsoids ma faamalositino uila.E le gata i lea, e faigofie ona taʻalo taʻaloga i le fale: E leai ni tagata fia iloa, e te le manaʻomia ona faʻasoa se potu taʻele masani ma suia. Ma le faiaoga, pe a tatau ai, e mafai ona e faʻafesoʻotaʻia ata o fesoʻotaʻiga.
4 vaega ma potu
O se isi faiga o tausaga ua mavae - fale mautotogi latou te le o ola ai, ae na o le moe. O le mea lea, o potu tausiva, faʻaputuputu vaega masani: potu potu, umukuka ma meaʻai i nofoaga - na foliga mai o le filifiliga saʻo. E le gata i lea, o se tuʻuga o le faia o se mea sili ona lelei ma sili atu le lautele.
Ae i totonu o se potu e faigata tele ona avea uma taʻitasi: E tatau ona galue se tasi, o loʻo sauniuni se tasi i le umukuka ma taofia ai le isi o leo leotele. Faʻatulagaina potu mai le tasi le isi o se tulaga taua mo se olaga faʻamalieina.
5 nofoaga mo le teuina ma teu oloa
E toʻatele ua masani ona faʻatau mai le laʻititi tele o meaʻai ma isi mea ina ia le o le fale mautotogi. Ae na e aumaia e mafai ona e vave tuua le fale, e tatau i tagata ona teuina mea taua oloa mo se taimi umi. Laititi Shorigeanrators, tamai faleʻaiga, leai se isi nofoaga teuina i totonu o le umukuka poʻo le faletaele - o le a le puipuia o mea totino. O le mea lea, o le faʻapotopotoga o le potu teu fale pe sili atu le faʻaaogaina o oloa ma le fesoasoani a le au konesula o se masani lelei e aoga ma pe a uma ona feololo.
6 vavaeese mai le pisa
E toʻatele, na latou galulue mamao, 'feagai ma le faʻafitauli o le naʻo tuaoi o tuaoi, ae na sili atu foʻi ni leo mai tagata o lo latou aiga. E le manaʻomia le faanatinati i le soona fai ma pe a maeʻa le telōla o le urosa e lulu ai le puipui ma le faʻataʻavaleina fetuutuunai. Lenei o le a feagai ma mea e mitiia ai le leo: kapeta, ie puipui faʻapipiʻi, faʻapipiʻi meaafale meaafale. Masalo e faigofie ona amata ona toe faaleleia vaega o totonu.
7 temble masini susu
I le taimi muamua, e le mafai ona e gauai atu i le sili ona matagofie: E mafai ona e tuua le mago i le ogatotonu o le potu ma alu i le galuega. Ae o lenei o le mamanu na te mauaina le tele o avanoa ma puipuia aiga. O le mea lea, o le masini mago o se auala i fafo mo le toatele e leai se nofoaga e tautau ai lavalava.8 fale faigaluega ile fale
Ina ua uma se laufanua, o le ono tutusa o le tele o ni pisinisi e gaosia toe iloiloina tulaga faigaluega mo tagata faigaluega ma faʻaliliu i galuega mamao. Ma nai lo le tele ofisa, o le tele o le a tatau ona faʻaauauina i latou i le fale. E tatau ona foaʻiina i le mafaufau aʻo galue, o le a sili ona e ono faia le faʻaaliga vitio, o lea o le avanoa e aofia ai le mea pueata e aofia ai le mea pueata e aofia ai le mea pueata e aofia ai le mea pueata o le lautele e maua ai le mea pueata.
9 O le tele o faletaele
O le taimi o le fale mautotogi i le taimi lava e tasi na lokaina ai i lo le tolu sui o le aiga, o le tasi faletaele o se faafitauli. Aemaise lava pe a tuufaatasia foi. O le mea lea, i totonu o le fale mautotogi e sili atu ma le fa tagata e ola, e tatau ona i ai le faletaele.
10 tagata tumaoti nofoaga
Nofoaga Faʻafiafiaga mo tagata taʻitasi o le aiga - o le fofo taua mo le fale mautotogi. E faʻapea foi e le gata i le vaitaimi o le tuʻufua, ae o le ola masani. Ina ia tausia mafutaga lelei ma le fale, soʻo se tagata e manaʻomia mai lea taimi mai lea taimi i lea taimi ou te nofo naʻo ia ma malolo.
