Nadiifinta isdaba-joogga ah Waxyaabaha qaarkood waxtar uma leh, laakiin sidoo kale waxyeello leh. Tusaale ahaan, saxamada, alaabta guriga alwaaxka ah iyo muraayadda aad maydhaan wax ka yar inta aad ka fikirto.
Waqti badan ayaa nadiifin lahaa? Waxaan soo jeedinaynaa inaan yareynno liiska kiisaska illaa lix dhibcood. I rumaysta, gurigaagu si nadiif ah uma lumin doono, oo waxaad heli doontaa waqti badan oo firaaqe ah.
Ku taxan waxyaabaha aad ka dhalan karto ka yar fiidiyahaan
1 Suxuunta ka hor intaadan ku dhigin weelka weelka lagu dhaqo
Haddii aad leedahay makiinada weelka lagu dhaqo, waxay si daran u fududaysaa nadiifinta, iyo si kastaba ha noqotee, ka hor intaadan soo degin saxan, waa inaadan ku mayrin biyo. Jaangooyooyinka haray waxaa lagu cadeyn karaa qashinka qashinka oo biyo ha ku dhaafin. Wax walba waxay ka dhigi doonaan weel dhaqitaan. Intaas waxaa sii dheer, taargooyinka horay loo dhajiyay ayaa ka sii dara, saabuun si fudud uma dhejin karo iyaga sababtoo ah lakabka biyaha oo lumay.
2 Mashiinka dharka lagu dhaqo
Waa lagama maarmaan in mashiinka dharka lagu dhaqo laga bilaabo qiyaasta labadii biloodba mar. In yar oo ka yar - bishiiba hal mar - waa lagama maarmaan in la nadiifiyo qolka saabuunta, iyo sidoo kale dhaqo qaybaha dibedda ee mashiinka. Looma baahna nadiifin badan oo aan xitaa ka hortagnayn. Haddii aad isticmaasho citric acid si aad uga hortagto badanaa, waxay dhaawici kartaa farsamada. Waxaa lasiiyay biyo aad u adag, oo ka tagaysa dab qatar ah, waxaa fiican inaad u isticmaasho baahiyo gaar ah oo lagu yareeyo dareeraha oo lagu daro budada lagu maydho.
3 nalka saqafka
Lates saqafku waa inay nadiif ahaadaan, laakiin uma qalmaan in la maydho toddobaad kasta. Fasax u dhig ugu yaraan bil - laga bilaabo boodhkan inbadan oo gurigaaga ah si sax ah uma noqon doonto. Inta lagu guda jiro nadaafadda, waxa ugu horreeya ee aad u baahan tahay inaad nadiifiso laambada, oo markaa kaliya sagxadaha haray, haddii boodhku ku dhici doono iyaga, iyo nadiifintu waa inay ku celiyaan.
4 qolka kaydka iyo sanaadiiqda jikada
Si ka duwan qaboojiyaha, tirtir khaanadaha ka fiican waqtiyada ka wanaagsan toddobaadkii, sanaadiiqda iyo qolka ku qoridda, halkaasoo alaabada badan ee qallalan iyo dukaamada kale loo keydiyo, ha u baahnayn nadiifinta si isdaba joog ah. Waxaas ayaa ah in alaabooyinkani ay u yar yihiin inay ka sii daraan waxa ku jira qaboojiyaha, iyo nidaamka nadaafadda si isdaba joog ah ayaa loo baahan yahay. Kaydinta qolka waa la kala diri karaa hal jeer dhowr bilood, ka dib nadaafadda guud ee ku jirta. Sidoo kale, xaaladda ayaa sidoo kale leh sanduuqyada jikada. Kahor intaadan gelin dhammaan badeecadaha meesha ku jira, iska hubi taariikhda uu dhacayo.
5 alaabta guriga alwaax ah
Haddii aad si joogto ah u xoqdo geedka oo leh halabuurka wax lagu qurxiyo, waxay ka dhigeysaa dusha sare oo wasakh ah, isbarbardhiga noocan oo kale ah. Way fududahay in si taxaddar leh u baarto halabuurka dheecaanka wasakhda ah, waxaa ku jira saliida, oo, ka abuuraan lakab isku dhegan ah dusha sare, oo wasakhda iyo wasakhda ay ku soo jiidato dusha sare. Sidaa darteed, sheyga nadiifinta dusha sare ee alwaaxa ayaa si nabdoon u garaaci kara liiska toddobaadlaha ee kiisaska. Waxaa ugu wanaagsan in miiska lagu dhex socdo ama xabadka maro jilicsan.
6 muraayadda musqusha
Furaha muraayadda ee muraayadda xad dhaafka ah waxay lumisaa guryahiisa suuxinta kaliya, marka waa lagama maarmaan in la abaabulo nadiifinta qoyan kaliya marka dusha sare ay wasakhaysan tahay. Amargam-ka waxaa laga soo qaaday qoyaanka (daboolida dusha sare ay tahay muraayad), iyo dhibco mugdi ah ayaa muraayadda ka muuqda.
