Brist på ljus och dess oregelbundna temperatur kan orsaka huvudvärk och rumsplantor - vanligt dåligt välbefinnande. Vi berättar om andra stunder som du borde veta.
Naturligtvis, om du känner dig dålig, bör du konsultera en läkare. Men orsakerna till sådant välbefinnande kan skadas i fel i inredning. Vad exakt - berättade i artikeln.
Ingen tid att läsa? Titta på videon!
1 brist på ljus
Stressen i ögonen och huvudvärk kan uppstå om rummet inte är väl upplyst. I det här fallet är det nödvändigt att engagera sig i vision ofrivilligt att se några detaljer runt. Justera alltid antalet belysningar och belysning. Det finns belysningsgrader som stavas ut i botten. Till exempel 150 lcs - för sovrummet, 200-300 LCS - för arbetsområdet.
Beslutet, i allmänhet ligger på ytan: Lite ljus - Lägg till fler glödlampor eller ta en glödlampa med en stor ljusström (den här indikatorn skriver alltid tillverkaren på förpackningen, den mäts i lumen).
2 ljus olämplig temperatur
Om glödlamporna är tillräckligt, men fortfarande finns det en obehaglig känsla i ögonen, kontrollera deras ljustemperatur. Den mäts i Kelvin (K) och skrivs också på förpackningen. 2 700-3 200 k är ett varmt mjukt ljus som är lämpligt för vardagsrum eller sovrum. Upp till 5 300 K - Bra vit belysning för kök eller kontor. Detta ljus är burterat och hjälper till att koncentrera sig, så det är inte lämpligt för ett sovrum eller vardagsrum. Ovan börjar redan helt kallt ljus i det blå spektret. Du kan använda en sådan glödlampa i en skrivbordslampa eller i taket ovanför skrivbordet, men du bör inte utföras med en sådan belysningstid.
3 Misslyckat urval av efterbehandlingsmaterial
Det är viktigt att notera att om du köpte alla efterbehandlingsmaterial från stora beprövade tillverkare och kontrollerade kvalitetscertifikatet, oroa dig för vad. Moderna linoleum, vinylblock, plastpaneler och PVC-sträcktak är säkra medan användningsvillkoren och driften observeras. Den dåliga kvalitetsfinansen fördelar skadliga ämnen som inte gynnar din hälsa.
Men om du har blivit dåligt att känna sig hemma efter reparation, speciellt om det finns en obehaglig lukt, är det en anledning till oro. Ibland kan lukten bara visas när materialet är uppvärmt.
4 gjutning av damm
Ibland försämras hälsan på grund av en stor mängd damm, och det är inte en dålig rengöring. Du kan tvätta golven varje dag och torka de horisontella ytorna, men de farligaste dammsugarna gömmer sig på andra ställen.Var ackumuleras damm?
- I kuddar och filtar med naturliga fyllmedel. Människor med en förvärrad reaktion på damm går bättre till ett syntetiskt fyllmedel och tvättar regelbundet sovplatser i enlighet med instruktionerna.
- På mattor med en lång hög och dekorativ textil, speciellt om det finns mycket av det.
- I hembiblioteket. Kanske bör du gömma böcker i en garderob med stängda dörrar eller åtminstone ta bort från sovrummet.
- I luften. Det rymmer ständigt damm från gatan, som faller in i lägenheten genom fönstret och från ytterkläderna. Därför är kläder bättre att hänga på krokarna, men i garderoben. Och att rengöra luften för att köpa en speciell renare och luftfuktare.
5 sovrum växter
Hem växter från blomsterbutiker, även med giftig juice, som regel, skada inte, bara stå på vindrutan. Men efter att trimma bladen och grenarna kan denna juice avdunsta och orsaka allergisk reaktion från speciellt känsliga människor. På så sätt är det bättre att undvika vissa sorter eller inte sätta dem i bostadsrum. Farliga inomhusväxter inkluderar Diffenbachia, Oleander, Mokhokha, Croton, Adenium, Monster, Primula.
