Хочете полюбити прибирання так само, як любимо її ми? Тоді скористайтеся однією з цих ідей.
1 Знайдіть правильну мотивацію
Якщо ви терпіти не можете прибирання, тому що це заняття здається вам рутинним і безглуздим (все одно через тиждень забиратися), в першу чергу переглянете своє ставлення до процесу.
Наприклад, подумайте про те, що чистотою в квартирі ви перш за все видаєте повагу до себе і свого здоров'я. Ви ж не перестаєте чистити зуби через те, що це потрібно робити щодня? Прибирання - така ж важлива гігієнічна процедура.
Автори деяких сучасних методик збирання також бачать в ній глибокий філософський підтекст. Так, Марі Кондо вважає, що порядок в домі призводить до порядку в усьому житті, гармонізує інші сфери, допомагає позбутися від зайвого. Думайте про це: коли дія набуває серйозний сенс, виконувати його набагато простіше і приємніше.
Ще один варіант - просто придумати собі заохочення після збирання. Запросіть на вечір друзів, заплануйте розважальний захід або залиште шматочок торта і пообіцяйте, що отримаєте нагороду тільки після того, як відчистити квартиру. Мотивація відразу стане сильніше!
2 Перетворіть прибирання в змагання
Забиратися разом з кимось уже веселіше. Але що якщо підключити до процесу і дух суперництва? Розділіть квартиру на рівні по трудовитратах зони і постарайтеся прибрати свої швидше противника. Придумати нагороду для переможця теж не зайве.3 «Пограйте» в прибирання
З хорошим настроєм будь нудне заняття стане веселіше
Хороший варіант, якщо ви влаштовуєте прибирання з дитиною або любите повеселитися з партнером. Зробіть гру на кшталт шарад: запишіть завдання з прибирання або зони в квартирі, які слід прибрати, і перемішайте в капелюсі, а потім витягніть за завданням. В ідеалі гра повинна тривати до тих пір, поки капелюх не спорожніє.4 Зробіть прибирання частиною духовної практики
Медитувати насправді не обов'язково тільки в позі лотоса. Медитація - це стан усвідомленості, присутності в моменті. І його якраз можна досягати в процесі рутинних справ, на кшталт миття посуду або отдраіваніе кухонної плити.
Потренуйтеся перебувати в моменті під час найдовших і тужних завдань, а там і до дзену недалеко.
5 За допомогою кнопок правильні засоби і інструменти
Прибирання ніколи не буде приємною, якщо у вашому арсеналі старі ганчірки, смердючі губки і малоефективні засоби. Радимо для початку оновити вміст господарського шафи: купите симпатичні предмети для прибирання і обзаведіться інструментами, які прискорять звичні операції. Також рекомендуємо ознайомитися з сучасними засобами для прибирання - багато хто з них видаляють забруднення набагато краще застарілих аналогів.
А як ви мотивуєте себе на прибирання? Діліться досвідом в коментарях!