Uni sevganimizdek tozalashni yaxshi ko'rasizmi? Keyin ushbu g'oyalardan birini ustun qo'ying.
1 To'g'ri motivatsiyani toping
Agar siz toza bo'lolmasangiz, chunki bu kasb siz odatiy va ma'nosiz ko'rinasiz (hali ham bir hafta o'tgach), avvalambor, jarayonga bo'lgan munosabatingizni ko'rib chiqing.
Masalan, siz birinchi kvartirada tozalik, o'zingiz va sog'lig'ingizga hurmat ko'rsatganligi haqida o'ylang. Siz har kuni nima qilishingiz kerakligi sababli tishlaringizni yuvishni to'xtatmaysizmi? Tozalash bir xil muhim gigiena protseduradir.
Ba'zi zamonaviy tozalash texnikasining mualliflari unda chuqur falsafiy statistikaga ega bo'lishadi. Shunday qilib, Mari Energo, uydagi tartib butun hayotida tartibda, qolgan qismlarga mos keladi, qo'shimcha sho'xlardan xalos bo'lishga yordam beradi. Bu haqda o'ylab ko'ring: harakat jiddiy ma'noga aylanganda, uni bajarish ancha oson va yoqimli.
Yana bir variant faqat tozalashdan keyin reklama bilan tanishishdir. Do'stlarni kechqurun taklif qiling, zavq voqeani rejalashtiring yoki bir parcha tort qoldiring va mukofotni tozalashdan keyingina mukofotni olishingizga va'da bering. Motivatsiya darhol kuchayadi!
2 Tanlovga o'tish
Biror kishi bilan birga tozalang. Ammo siz raqobat ruhi va ruhiga ulansangiz nima bo'ladi? Kvartirani zonaning mehnat narxiga teng taqsimlang va tezroq dushmanni olib tashlashga harakat qiling. G'olib uchun mukofotni ixtiro qiling, shuningdek, ortiqcha emas.3 Tozalashda "o'ynang"
Yaxshi kayfiyat bilan har qanday zerikarli dars yanada qiziqarli bo'ladi
Agar siz sherik yoki sherigi bilan imkoniyatga ega bo'lishni yaxshi ko'rsangiz, yaxshi variant. Satad kabi o'yinni amalga oshiring: tozalash kerak bo'lgan kvartirada tozalash yoki zona vazifalarni yozing, shunda shlyapani aralashtiring va topshiriqni chiqarib oling. Ideal holda, o'yin shlyapa bo'sh bo'lguncha davom etishi kerak.4 ma'naviy amaliyotning toza qismini tuzish
Bir nechta, albatta, faqat Lotus pozitsiyasida emas. Meditatsiya - bu ongning holati, hozirda mavjud. Va uni odatdagi ishlarda, idishlarni yuvish yoki oshxona plitasini yo'q qilish kabi erishish mumkin.
Hozirgi vaqtda eng uzun va kuchli vazifalar va zin oldin uzoq bo'lmagan paytgacha mashq qiling.
5 To'g'ri asboblar va vositalardan foydalaning.
Agar sizning Arsenal eski latta, hidli gubka va samarasiz vositalarda tozalash hech qachon yoqimli bo'lmaydi. Biznes kabinetining tarkibini yangilashni boshlashni maslahat beramiz: yoqimli tozalash vositalarini sotib oling va odatdagi operatsiyalarni tezlashtiradigan vositalar oling. Shuningdek, biz tozalash uchun zamonaviy vositalar bilan tanishishni tavsiya etamiz - ularning ko'plari ifloslanishni olib tashlash uchun juda yaxshi eskirgan analoglardan iborat.
Tozalash uchun o'zingizni qanday undashingiz mumkin? Izohlar bo'yicha tajriba almashish!