放在一起的特定任務，首先使最令人不快的，不要忘記獎勵 - 我們告訴如何調整過程，如果你不喜歡在家裡清理。
有些人崇拜清潔，準備好在整個房子長期清潔整個房子。如果您不對待它們並為您進行清潔是一種令人不快的例程，您應該學習如何正確調整過程。你可以鼓勵自己，打破一個大量的小事，習慣甚至打電話給朋友，以便他們充當“審計員”的純潔和秩序。
1從一個小開始
每日10或15分鐘的本地清潔原則是開始重要的優秀方式。這是，許多眾所周知的清潔技術都是基於的。經常清潔被推遲，因為它需要很多時間。立即清潔整個公寓並不總是必要的。為最骯髒的地方計劃一個五分鐘的一個，每天都會突出時間，你會看到房間是如何改造的。
2字任務
使用特定措辭執行操作更容易。例如，而不是“製作清潔”，放置一些更準確的任務：“洗廁所”，“花費樓層”等等。在這樣的物品，您可以在整個公寓或某個特定房間內打破清潔。更清晰的製定和當地任務，開始更容易。
3邀請朋友
不，不要幫助你。客人的到來是清潔的即時動力。如果你不能聚在一起並開始致電朋友並邀請他們到家裡。為了不羞於亂七八糟，你必須在到達之前刪除一切。
4經常被打破
室內，在很多多餘的東西和小空間，開始清潔更加困難。因此，我們經常擺脫不必要的。自製事情會變得更容易，動機本身就會來。
5鼓勵自己
清潔後，您可以簡單地稱讚自己，讓您看到您最喜歡的電影或提出更重要的“獎品”，例如，咖啡館的寄生，可為美味的甜點或商店為一雙新鞋。禮物的期望將加快過程，並將有助於更快地開始令人不快的原因。
6送國內散步
如果您的清潔本身是為您的 - 一種令人不快的過程，那麼房屋中的人們會受到干擾並分散注意力的，可以強烈影響結果。因此，首先，送家庭散步或等待他們摔倒或去上學並工作。入門在一個空的公寓裡，更容易開始。
7形成習慣
清潔時間表何時以及您將在哪個區域清潔。必須嚴格按照21天進行計劃 - 修復習慣是如此。在此期間之後，您將在家自動刪除，您不必調整進程。
8使最令人不愉快
如果您討厭清潔浴缸或清洗樓層，請使用列表列表首先將此項目放入。通常最難和令人不快地將我們拉下來，不允許這個過程。而且你已經做了最困難的感覺，增加動機，其餘的清潔似乎很容易。
