Nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob siv zog rau qhov zoo tagnrho thiab tsim kev npaj ua tiav. Peb sau cov teeb meem thiab qhia cov kev daws teeb meem uas yuav pab tsis txhob ua lawv.
Qhov kev ntxuav dav dav tsis yog ntxuav cov plag tsev thiab tag nrho txoj kev sib tsoo ntawm thaj chaw, tab sis kuj yog txoj kev zoo rau qhov chaw zoo dua. Thaum kawg, thaum tus qub muab lub sijhawm los yuav ib qho tshiab, thiab qhov no twb yog qhov laj thawj zoo rau kev yuav khoom. Peb tau sau qhov yuam kev feem ntau uas feem ntau ua rau feem ntau, tshem tawm hauv tsev. Lawv raws li cov ntsiab cai ntawm Nicole Anzia - Guru ntawm Raskenness los ntawm Tebchaws Asmeskas. Thiab tseem tau ua cov qauv luv ntawm cov tswv yim ua haujlwm kom zam lawv.
1 yuam kev cov txheej txheem
Thiab tam sim no nws tsis yog tias koj yuav tsum tau nqus, thiab tom qab ntawd ntxuav cov plag tsev, tab sis hais txog kev yuav khoom ntim cov khoom uas tau pab teeb tsa qhov chaw. Ntau dhau lawm, peb tau nyob rau hauv kev nrhiav cov lus qhia ntawm cov lus qhia kev nyiam huv thiab kev txiav txim siab kom ua raws li lawv yuav suav cov txee tshwj xeeb, cov txee thiab cov kev xav tau.Yuav ua li cas
Ua ntej koj yuav tsum tau tshem cov khoom qub thiab npaj cov chaw uas koj tso cov thawv ntim khoom tshiab. Nws yog ib qho tseem ceeb kom kuaj txhua qhov ntau thiab tsawg thiab xav tias koj muab tso rau hauv cov thawv. Thiab yog li ntawd tej yam no ib txwm nyob hauv av, ua tus cwj pwm txhua hnub los ntxuav li 15 feeb. Tsuas yog 15 feeb ib hnub - thiab lub tsev yuav sparkle. Zoo li tshaj tawm cov lus tshaj tawm? Los ntawm tsis muaj txhais tau tias txoj cai ua haujlwm tiag tiag.
2 Npaj ntau dhau
Tshem tawm rau 60 vib nas this - qhov no tsis yog hais txog kev ua kom ze. Nws tsis tas yuav tsum tso lub hom phiaj los ntxuav, piv txwv li, tag nrho cov chav tsev rau hnub.Yuav ua li cas
Nws yog qhov zoo dua los ua qhov no hauv ob peb hnub, tab sis kom zoo dua thiab siv sijhawm tsawg dua ib hnub. Koj puas nyiam ua txhua yam sai sai? Rau koj muaj "txoj cai ntawm 5 feeb." Xaiv chav teeb meem tshaj plaws thiab muab nws txhua hnub 5 feeb ntawm lub sijhawm tu. Koj yuav pom tias yuav ua li cas nws yuav hloov pauv tom qab qee lub sijhawm ntxuav.
3 Ua ob peb yam nyob rau tib lub sijhawm
Yog tias koj tsis xav txog qhov kev txiav txim thiab kab ke ntawm cov xwm txheej, tom qab ib nrab ib teev koj yuav tau rov ua tib lub thawv, thaum lwm tus tsis muaj sijhawm txaus thiab muaj zog txaus.Yuav ua li cas
Ua ib txoj kev npaj thiab kom meej raws nws. Tshwj xeeb tshaj yog thaum nws los txog rau kev tu tsev. Nws yog qhov zoo dua los ua nws nyob nruab nrab ib hlis ib zaug. Sau cov haujlwm, tab sis muab lub hom phiaj tiag tiag, vim tias qhov sib txawv ntawm "ntxuav cov ntaub pua plag" thiab "ntxuav txhua tus phab ntsa" - colossal.
4 Tsis tso tawm cov thoob khib nyiab rau lub sijhawm
Cia li zoo sib xws: yog tias koj txiav txim siab los koom nrog ib yam dab tsi, nws yog qhov zoo dua pov tam sim ntawd, yog li tsis muaj sijhawm tshwm sim - thiab lawv yuav tshwm sim.Yuav ua li cas
Muaj ib qho zoo tshaj plaws: Sai li peb tau yuav khoom tshiab hauv khw thiab nqa khoom tshiab - pov ib qho qub ib. Dawb t-shirt hloov dawb t-shirt, ci zaub mov - es tsis txhob ua tib cov duab.
5 muab tso rau ntau
Tsis txhob ua kom pom tseeb dhau ntawm cov hom phiaj ntawm kev nyiam huv thiab tau chim yog tias koj tsis tuaj yeem tsim tib sab hauv.Yuav ua li cas
- Tau dhau ntawm lub tsev, sau 27 txhua yam ntawm kev tso tawm. Ua kom sai li sai tau yam tsis xav.
- Thiab lwm qhov tiag tiag ua haujlwm txoj kev - tu ntawm hotspot. "Cov ntsiab lus kub", txawv li hu ua hotspots, muaj nyob hauv txhua lub tsev. Cov no yog cov chaw ntawm pawg ntawm cov thoob khib nyiab. Faib los ntawm tsis muaj tsawg tshaj li ob zaug ib hnub.
