6 veidu sadzīves tehnika veselīgai ēšanai

Anonim

6 veidu sadzīves tehnika veselīgai ēšanai 12080_1

Eco mājas, lauksaimniecības produkti - īsta pēdējā laika tendence. Bet videi draudzīgu ēdienu izmantošana nav saistīta ar nepareizu apstrādi. Mēs iepazīstinām ar jūsu uzmanību sadzīves tehniku, ar kurām jūs varat pagatavot veselīgu pārtiku.

Vitamīnu komplekts

Foto: Natalia Klenova / Fotolia.com

1 blenderi

Vitamīnu komplekts

Foto: Stadler forma. Blender seši sfb.555 (stadler forma) ar cietu ķermeni un piecām sprauslām (6990 rubļi.)

Vitamīnu komplekts

Foto: Hotpoint. Stacionārais blenderis TB 060C AX0 (Hotpoint) tiek papildināts ar tvaika līdzekļa funkciju, kas ļauj jums sagatavot pilnvērtīgus ēdienus tajā. Piemēram, pirmkārt, tas būs prāmis ārstēt dārzeņus, tad sasmalcina, un zupa ir gatava (10 tūkstoši rubļu). Blenderis ar tvaikonis ir viegli sagatavot karstos ēdienus

Blenderi palīdzēs sagatavot apetīti kokteiļus, svaigus salātus, milkshakes, krējuma zupas un daudz ko citu. Ja agrāk tie skaidri tika sadalīti stacionāros un zemūdens un kalpoja dažādiem mērķiem, šodien ražotāji arvien vairāk atbrīvo vienoti aparāti ar dažādiem piederumiem (ieskaitot zemūdens blenderī un brilles), kas spēj veikt dažādas funkcijas un iepriecina īpašnieku ar dažādiem ēdieniem.

2 Sulu spiedes

Svaigi spiestas sulas noteikti ir noderīga, bet tikai nelielās devās. Atcerieties, ka tai ir diezgan augsta vitamīnu koncentrācija, kuru pārspīlēšana, tāpat kā viņu trūkums, var kaitēt veselībai. Sulu spiedes ir sadalītas citrusaugļos (sagatavojiet sulu no apelsīniem, mandarīniem, citroniem, greipfrūtiem un universāliem, kas ir centrbēdzes un gliemežtrobi. Pirmajā gadījumā izlidošana atbilst centrifūgai, kas rotē lielā ātrumā, kas ir pilns ar šķidruma pārkaršanu, un tas ietekmē sulas garšu. Un, otrkārt, gliemežs tiek izmantots - lēnāks, bet maigs un tajā pašā laikā efektīvu iespēju.

Pirms sulu spiedes iegādes pārbaudiet, kuri augļi var izspiest sulu. Daži spēj augļi ar maziem kauliem un zaļumiem.

6 veidu sadzīves tehnika veselīgai ēšanai 12080_5
6 veidu sadzīves tehnika veselīgai ēšanai 12080_6
6 veidu sadzīves tehnika veselīgai ēšanai 12080_7
6 veidu sadzīves tehnika veselīgai ēšanai 12080_8

6 veidu sadzīves tehnika veselīgai ēšanai 12080_9

Foto: Moulinex. Infiny preses revolūcija ZU500 ANER preses revolūcija ZU500 (Moulinex) skatīsies pat no apstādījumiem (12 tūkstoši rubļu). Skrūves modelis preses sulu rūpīgāk nekā centrbēdzes

6 veidu sadzīves tehnika veselīgai ēšanai 12080_10

Foto: Bosch. Centrbēdzes sulu spiede MES4010 (BOSCH) ar keramikas nazi, tiešu sulu piegādi un krūzes tilpumu 1,5 litri (9 tūkstoši rubļu)

6 veidu sadzīves tehnika veselīgai ēšanai 12080_11

Foto: Scarlett. Scarlett Suičers: SC-JE50C03 ar tiešo sulu barības sistēmu

6 veidu sadzīves tehnika veselīgai ēšanai 12080_12

Foto: Scarlett. SC-JE50C04 Sulu spiede ar dzērienu jaudu

3 jogurtnitsy

Vārīts mājās jogurts ir visnoderīgākais, jo jūs izmantojat tikai pierādītus sastāvdaļas un precīzi zināt, kas tas ir izgatavots no dabīgiem produktiem un nesatur konservantus. Ar vietējiem jogurtiem jums vienmēr būs svaigas un noderīgas brokastis. Turklāt jūs varat pievienot jebkuras sastāvdaļas - rieksti, ogas, svaigas ogas.

6 veidu sadzīves tehnika veselīgai ēšanai 12080_13
6 veidu sadzīves tehnika veselīgai ēšanai 12080_14
6 veidu sadzīves tehnika veselīgai ēšanai 12080_15

6 veidu sadzīves tehnika veselīgai ēšanai 12080_16

Foto: alianse / Fotolia.com. Jūs varat pievienot jebkuras sastāvdaļas uz noderīgu mājas jogurtu

6 veidu sadzīves tehnika veselīgai ēšanai 12080_17

Foto: Tefal. LACTEO YG260 (TEFAL) modelis ar tvertni 1,75 litri (4000 rubļu)

6 veidu sadzīves tehnika veselīgai ēšanai 12080_18

Foto: Scarlett. SC-141 ierīce (Scarlett) ar septiņiem burkām 200 ml (1500 rubļu)

4 žāvētāji dārzeņiem

Viņi baudīs dabas dāvanas ne tikai vasarā, bet arī ziemā. Ar savu palīdzību jūs varat viegli saglabāt valsts ražu. Pēc žāvēšanas produktos, turklāt saglabājas liels vitamīnu un labvēlīgo vielu daudzums, mikroorganismu attīstība ir apturēta, kas ir noderīga ilgtermiņa uzglabāšanai. Jūs varat sausināt zaļumus, sēnes, ogas, augļus, dārzeņus.

Vitamīnu komplekts

Foto: Tefal. Augļu Air DF 1008 žāvētājs (TEFAL) ar trim temperatūras režīmiem (8 tūkstoši rubļu)

Žāvēti augļi ir piesātināti ar minerālvielām, bagāto šķiedru saturu. Bet ar diētu, tās nav ieteicamas vairāk nekā svaigos produktos, cukura un kaloriju daudzumos.

Vitamīnu komplekts

Foto: Scarlett. Palešu regulējamais augstums ir ērts dažādu izmēru produktu pārstrādei. SC-422 (Scarlett) ar taimeri (4 tūkstoši rubļu)

5 Multivarka

Godātie atpazīšanas saimnieki multicoocer ļauj jums gatavot veselīgu pārtiku. Produktu dzēšana savā sulā - taupīgā sagatavošanas metode, kurā tiek saglabātas labvēlīgās īpašības, turklāt ēdiens ir garšīgs. Sākotnēji ierīces bija tikai zādzībās un sagatavojušās pāris, tagad lielākajā daļā modeļu ir daudzi papildu režīmi, tostarp "cepšana" un "cepšana", kas ļauj dažādot virkni ēdienu. Tomēr mēs nekavējoties atsakāsim, ka pēdējo var būt noderīga.

Sakarā ar tās daudzfunkcionalitāti, multicukeri pakāpeniski izspiež tirgu mazāk "izveicīgs" tvaikonis.

6 veidu sadzīves tehnika veselīgai ēšanai 12080_21
6 veidu sadzīves tehnika veselīgai ēšanai 12080_22
6 veidu sadzīves tehnika veselīgai ēšanai 12080_23

6 veidu sadzīves tehnika veselīgai ēšanai 12080_24

Foto: Stadler forma. Šefpavārs divi SFC.939 (stadler forma) ar skārienjutīgo paneli (12 990 rubļu)

6 veidu sadzīves tehnika veselīgai ēšanai 12080_25

Foto: Stadler forma

6 veidu sadzīves tehnika veselīgai ēšanai 12080_26

Foto: Scarlett. SC-MC410S07 (Scarlett) bļoda ar keramikas pārklājumu (4000 rubļu). Vairāki desmiti multicooker programmas vienkāršo ēdienu gatavošanu dažādus ēdienus

6 tvaikoni

Pāra sagatavošana tiek atzīta uztura speciālistiem, kas ir viena no noderīgākajām produktu apstrādes metodēm. Fakts ir tāds, ka tam nav nepieciešama eļļa, tāpēc ēdieniem ir vismaz tauku minimums. Tomēr tvaikonis nebija plaši izplatīts, pateicoties tiem sagatavotiem ēdieniem. Turklāt šāda veida sadzīves tehnika piestiprina daudzfunkcionālos daudzfunkcionālos daudzfunkcionālos daudzus no tirgus, kas spēj gatavot dažādos veidos, tostarp ar tvaiku.

6 veidu sadzīves tehnika veselīgai ēšanai 12080_27
6 veidu sadzīves tehnika veselīgai ēšanai 12080_28
6 veidu sadzīves tehnika veselīgai ēšanai 12080_29

6 veidu sadzīves tehnika veselīgai ēšanai 12080_30

Foto: leģiona mediji. Pāra displejs skaidri parāda pašreizējo informāciju par ierīces darbību. Steamer One SFS.900 tvaikonis (stadler forma) ar slēgtu diska sildelementu. Ierīci papildina septiņas automātiskās programmas un taimeris.

6 veidu sadzīves tehnika veselīgai ēšanai 12080_31

Foto: Stadler forma. Kopējais tvaika grozu apjoms ir 11 l, un ūdens rezervuārs ir 1,2 litri (7990 rubļi)

6 veidu sadzīves tehnika veselīgai ēšanai 12080_32

Foto: Tefal. In komplekss Vitacuisine Gourmand VS 7001 (TEFAL) modelis tērauda bļodas, divpusēja bastards ar ne-stick pārklājumu, rīsu bļodas un verrinne kausiem (8000 rubļu)

Lasīt vairāk