Heimspeki af hægfara lífsstíl er nýtt Zen og það sem við verðum að læra að endurnýja. Við segjum hvernig á að raða meðvitaða innri og fá sátt í því.
Í dag er hægur lifandi ekki aðeins um hægfara lífsstíl, heldur einnig um hæfni til að njóta einfalda hluti. Hugmyndin byggist á vitund, ánægju af lífi og löngun til að bæta gæði þess. Þess vegna almennar meginreglur um hönnun rými: virkni, meðvitund, þægindi og náttúran. Það sem þú þarft að gera til að koma inn í hægu lifandi hugtakið - segðu greininni.
1 Stofna svæði fyrir slökun og afþreyingu
Til að hægja á og slaka á, þú þarft sérstaka stað. Það getur verið þægilegt sófi sem er fjær arninum eða notalegum stól í horninu undir vægu ljósi gólfi. Afþreyingarsvæðið þarf ekki að vera stór, einhver mun hafa nóg kodda á gluggakistunni. Og fyrir aðra, þægilegt hvíldarstaður verður hátíðlegur teppi á gólfinu. Eitt er ljóst - það er nauðsynlegt að borga eftirtekt til hönnun slaka-plássið þægilegt fyrir þig.
2 yfirgefa fjölda hluta af hlutum
Rýmið er betra að gefa út eins einfalt og mögulegt er. Settu í húsið aðeins húsgögnin sem þú þarft í raun. Þetta sett hefur ekki neinn ætti að vera það sama - allt eftir venjum og lífsstíl, innihald plásssins verður fjölbreytt. Til dæmis, ef þú borðar í vinnunni, þá er engin þörf á að setja borðstofuhóp fyrir sex einstaklinga.Og reyndu að fylla herbergi með gagnlegurustu hlutunum. Að jafnaði eru þau mjög einföld og geta komið í stað nokkurra stykki af húsgögnum. Til dæmis, kollan verður sæti fyrir sæti, rúmstokkur eða standa fyrir plöntu. Og ef það er svo gagnlegt hægðir, hvers vegna þarftu önnur flókin atriði í húsinu?
3 Búðu til þægilegan borðstofu
Gefðu gaum að því hvernig þú borðar - það er líklegt að þú átt að þýða að nálgast mettunarferlið. Slow lifandi heimspeki upprunnið á Ítalíu og upphaflega átti mat. Hún var jafnvel kallað á annan hátt - hægur matur. Mældu frásog matvæla er gagnleg ekki aðeins fyrir líkamlega heilsu okkar heldur einnig andlega jafnvægi. Þess vegna verður það sanngjarnt að teikna hús fyrir mældan líf, að borga sérstaka athygli á borðstofunni. Það þarf ekki að innihalda mikið af húsgögnum eða hernema stórt svæði. Annar hlutur er mikilvægt: þægindi, einfaldleiki og virkni.
4 blek yfir náttúrulegt ljós í innri til hámarks
Náttúruleg lýsing gerir innri slaka á, leggur áherslu á áferð og náttúruleg tónum, skapar nokkuð melancholicity og hugsun. Allt þetta er fullkomlega ásamt hugmyndinni um lítillega, þannig að nærvera náttúrulegs ljóss er mjög helst í innri hægum lifandi. Útrýma vefnaðarvöru á gluggum, fjarlægðu allt umfram frá gluggakistunni og vana að vista auðlindir. Ef herbergið er létt - ekki auðkenna það með viðbótar rafmagn.5 Veldu textað hluti úr náttúrulegum efnum
Björtu áferðin sem hægt er að snerta og lesa er sérstakt hægfara ánægju og hvað vantar í borginni meðal gnægð plasts. Texti hlutir í innri líta mjög litrík, en á sama tíma samræmd. Og enn nærvera í húsinu eins einfalt og mögulegt er og einhvers staðar jafnvel með galla hjálpar okkur að lifa í samræmi við heiminn í kring, kennir að samþykkja ófullkomleika þess.
5 Taka vana umhverfisvæn sorp förgun
Flokkun og hægri sorpasöfnun er sérstakur leið til að hugleiða og áminning um að náttúruvernd sé mjög mikilvægt. Ekki drífa að kasta í burtu allt í eina stafli, stígvél nokkrar ílát fyrir aðskilda safn - slíka nýtingu umhverfisvænni og mun hjálpa þér að þjóta ekki, og meira meðvitað leitt líf.
6 yfirgefa aukabúnað
Þú getur valið mismunandi valkosti til að draga úr fjölda skjátíma. Til dæmis, neita græjum í svefnherberginu. Skiptu þeim með lestri eða bara með hvíld. Þú getur einnig neitað sjónvarpinu í stofunni - en það mun aðeins rökrétt ef þú kemur ekki í stað sjónvarps á internetinu í fartölvunni.
7 Gerðu áætlanagerð
Lögbær skipulagning venja viðskipta - þá, þökk sé því að þú getur ekki drífa í tilraun til að hafa allt og strax. Þú getur byrjað svifflug eða segulmagnaðir og mynda lista yfir tilvikum fyrir hvern dag. Þökk sé víddinni, munt þú ekki hafa heimili "Avral".8 yndisleg athygli á litlum hlutum: ilmur, tónlist, decor
Pleasant afslappandi bragði eða uppáhalds tónlist er það sem innréttingin er lokið. Þessar upplýsingar ættu ekki að vera eftir án athygli, þau hjálpa að hlusta á sig og hægja á sér.
9 Gætið að hámarki öryggi
Skortur á áhyggjum fyrir sig og fjölskyldu þeirra er ein helsta lykillinn að slaka á og hægfara lífsstíl. Búðu til öruggt innréttingu mun hjálpa þér, til dæmis öryggiskerfi eða myndavélarmyndavél.10 Leyfðu stað í innri
Til viðbótar við náttúrulegan áferð, er náttúran í innri komið fram, til dæmis með hjálp þætti. Eldur í arninum eða kertaljósi, hljóðin af rennandi vatni, lifandi blóm - allt þetta innrétting gerir og á sama tíma þig nær náttúrunni.
