ປັດຊະຍາຂອງວິຖີຊີວິດແບບຜ່ອນຄາຍແມ່ນ zen ໃຫມ່ແລະສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮຽນຮູ້ອີກຄັ້ງ. ພວກເຮົາບອກວິທີການຈັດແຈງພາຍໃນທີ່ມີສະຕິແລະໄດ້ຮັບຄວາມກົມກຽວໃນມັນ.
ໃນມື້ນີ້, ການດໍາລົງຊີວິດຊ້າບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບວິຖີຊີວິດທີ່ເຫມາະສົມເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງກ່ຽວກັບຄວາມສາມາດທີ່ຈະເພີດເພີນກັບສິ່ງທີ່ລຽບງ່າຍ. ແນວຄິດແມ່ນອີງໃສ່ການປູກຈິດສໍານຶກ, ຄວາມສຸກຂອງຊີວິດແລະຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງມັນ. ເພາະສະນັ້ນຫລັກທໍາທົ່ວໄປຂອງການອອກແບບພື້ນທີ່: ການທໍາງານ, ສະຕິ, ຄວາມສະດວກສະບາຍແລະທໍາມະຊາດ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດເພື່ອນໍາຄວາມສໍາຄັນຂອງທ່ານໄປສູ່ແນວຄິດດໍາລົງຊີວິດຊ້າ - ບອກບົດຄວາມ.
1 ສ້າງຕັ້ງເຂດສໍາລັບການພັກຜ່ອນແລະການພັກຜ່ອນຢ່ອນໃຈ
ເພື່ອຊ້າລົງແລະພັກຜ່ອນ, ທ່ານຕ້ອງການສະຖານທີ່ພິເສດ. ມັນສາມາດເປັນໂຊຟາທີ່ສະດວກສະບາຍກົງກັນຂ້າມກັບເຕົາໄຟຫຼືເກົ້າອີ້ທີ່ອົບອຸ່ນໃນແຈໃຕ້ແສງໄຟອ່ອນໆຂອງພື້ນເຮືອນ. ເຂດພັກຜ່ອນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນຄົນໃຫຍ່, ມີຄົນເຈັບຫມອນພຽງພໍໃນ windowsill. ແລະສໍາລັບຄົນອື່ນ, ສະຖານທີ່ພັກຜ່ອນທີ່ສະບາຍຈະເປັນພົມປູພື້ນໃນພື້ນເຮືອນ. ສິ່ງຫນຶ່ງແມ່ນຈະແຈ້ງ - ມັນຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບການອອກແບບຂອງພື້ນທີ່ຜ່ອນຄາຍທີ່ສະດວກສໍາລັບທ່ານ.
2 ປະຖິ້ມສິ່ງຂອງຈໍານວນຫລວງຫລາຍ
ພື້ນທີ່ແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະອອກງ່າຍດາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ໃສ່ໃນເຮືອນພຽງແຕ່ເຟີນີເຈີທີ່ທ່ານຕ້ອງການແທ້ໆ. ຊຸດນີ້ບໍ່ມີໃຜຄວນຄືກັນ - ຂື້ນກັບນິໄສແລະວິຖີຊີວິດ, ເນື້ອໃນຂອງພື້ນທີ່ຈະແຕກຕ່າງກັນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານກິນເຂົ້າໃນບ່ອນເຮັດວຽກ, ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃສ່ກຸ່ມຮັບປະທານອາຫານສໍາລັບຫົກຄົນ.ແລະພະຍາຍາມຕື່ມຫ້ອງທີ່ມີສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ. ຕາມກົດລະບຽບ, ພວກມັນແມ່ນງ່າຍດາຍແລະສາມາດທົດແທນເຟີນີເຈີຫຼາຍໆຕ່ອນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ອາຈົມຈະເປັນບ່ອນນັ່ງສໍາລັບບ່ອນນັ່ງ, ຕາຕະລາງຂ້າງຕຽງຫລືຈຸດຢືນສໍາລັບພືດ. ແລະຖ້າມີອາຈົມທີ່ມີປະໂຫຍດດັ່ງກ່າວ, ເປັນຫຍັງທ່ານຕ້ອງການສິນຄ້າທີ່ສັບສົນໃນເຮືອນ?
3 ອຸປະກອນພື້ນທີ່ຮັບປະທານອາຫານທີ່ສະດວກສະບາຍ
ຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບວິທີທີ່ທ່ານກິນ - ມັນມີແນວໂນ້ມທີ່ທ່ານຫມາຍຄວາມວ່າໃນການເຂົ້າໄປໃນຂະບວນການອີ່ມຕົວ. ປັດຊະຍາທີ່ມີຊີວິດຊ້າທີ່ເກີດຂື້ນໃນປະເທດອີຕາລີແລະເປັນເດີມພັນເດີມ. ນາງຍັງມີຊື່ວ່າຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ - ອາຫານຊ້າ. ການດູດຊຶມອາຫານທີ່ໄດ້ວັດແທກແມ່ນມີປະໂຫຍດບໍ່ພຽງແຕ່ກັບສຸຂະພາບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສົມດຸນທາງດ້ານຈິດໃຈ. ສະນັ້ນ, ມັນຈະສົມເຫດສົມຜົນ, ແຕ້ມເຮືອນສໍາລັບຊີວິດທີ່ວັດແທກ, ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ພື້ນທີ່ຮັບປະທານອາຫານ. ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງປະກອບມີເຄື່ອງເຟີນີເຈີຫຼາຍຫລືຄອບຄອງພື້ນທີ່ກ້ວາງໃຫຍ່. ສິ່ງອື່ນແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ: ຄວາມສະດວກສະບາຍ, ຄວາມລຽບງ່າຍແລະຫນ້າທີ່.
4 ຫມຶກໃສ່ແສງສະຫວ່າງໃນທໍາມະຊາດໃນພາຍໃນຈົນເຖິງສູງສຸດ
ເຮັດໃຫ້ມີແສງທໍາມະຊາດເຮັດໃຫ້ພາຍໃນຜ່ອນຄາຍ, ເນັ້ນຫນັກໃສ່ໂຄງສ້າງແລະບ່ອນທີ່ມີຮົ່ມທໍາມະຊາດ, ສ້າງຄວາມຮູ້ແລະຄວາມຄິດບາງຢ່າງ. ທັງຫມົດນີ້ແມ່ນສົມທົບກັບແນວຄິດຂອງເລັກນ້ອຍ, ສະນັ້ນການມີແສງສະຫວ່າງທີ່ສຸດໃນພາຍໃນຂອງການດໍາລົງຊີວິດຊ້າທີ່ສຸດ. ລົບລ້າງແຜ່ນແພຢູ່ໃນປ່ອງຢ້ຽມ, ເອົາສ່ວນເກີນເກີນອອກຈາກ windowsill ແລະເຮັດໃຫ້ເປັນນິດຂອງການປະຢັດຊັບພະຍາກອນ. ຖ້າຫ້ອງແມ່ນແສງສະຫວ່າງ - ບໍ່ໄດ້ເນັ້ນມັນດ້ວຍໄຟຟ້າເພີ່ມເຕີມ.5 ເລືອກວັດຖຸທີ່ດີທີ່ສຸດຈາກວັດສະດຸທໍາມະຊາດ
ໂຄງສ້າງທີ່ສົດໃສທີ່ສາມາດສໍາຜັດໄດ້ແລະອ່ານແມ່ນຄວາມສຸກທີ່ເປັນພິເສດແລະສິ່ງທີ່ຂາດເຂີນຢູ່ໃນເມືອງໃນບັນດາສຕິກທີ່ອຸດົມສົມບູນ. ລາຍການຕົວຫນັງສືໃນພາຍໃນເບິ່ງມີສີສັນໃຫ້ຫຼາຍ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນປະສົມກົມກຽວ. ແລະຍັງມີຢູ່ໃນເຮືອນທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະບາງບ່ອນແມ່ນແຕ່ມີຂໍ້ບົກພ່ອງຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາດໍາລົງຊີວິດຢູ່ອ້ອມຮອບ, ສອນໃຫ້ຍອມຮັບຄວາມບໍ່ສົມບູນແບບ.
5 ເອົານິໄສຂອງການກໍາຈັດຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມ
ການຈັດຮຽງແລະການເກັບຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນວິທີການພິເສດຂອງການສະທ້ອນແລະການເຕືອນທີ່ວ່າການເບິ່ງແຍງທໍາມະຊາດແມ່ນສໍາຄັນແທ້ໆ. ຢ່າຮີບຮ້ອນຖິ້ມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເຂົ້າໄປໃນຖັງຫນຶ່ງໂຕ, ໃສ່ຖັງຫລາຍຊະນິດສໍາລັບການເກັບແຍກຕ່າງຫາກ - ການນໍາໃຊ້ທີ່ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມ - ດັ່ງກ່າວຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮີບຮ້ອນ, ແລະມີສະຕິນໍາໃຊ້ຊີວິດ.
6 ປະຖິ້ມອຸປະກອນພິເສດ
ທ່ານສາມາດເລືອກຕົວເລືອກທີ່ແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບການຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນເວລາຂອງຈໍ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ປະຕິເສດ gadget ໃນຫ້ອງນອນ. ປ່ຽນແທນພວກມັນດ້ວຍການອ່ານຫຼືພຽງແຕ່ພັກຜ່ອນ. ທ່ານຍັງສາມາດປະຕິເສດໂທລະພາບໃນຫ້ອງຮັບແຂກ - ແຕ່ມັນຈະມີເຫດຜົນພຽງແຕ່ຖ້າທ່ານບໍ່ປ່ຽນໂທລະພາບໃນໂທລະພາບອິນເຕີເນັດໃນຄອມພິວເຕີ້.
7 ເຮັດໃຫ້ຄະນະກໍາມະການວາງແຜນ
ການວາງແຜນທຸລະກິດແບບປົກກະຕິຂອງທຸລະກິດ - ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຂອບໃຈທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຮີບຮ້ອນໃນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະມີທຸກຢ່າງແລະທັນທີ. ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນກະດານຫິມະຫລືກະດານແມ່ເຫຼັກ, ແລະປະກອບເປັນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງທຸກໆມື້. ຂໍຂອບໃຈກັບມິຕິ, ທ່ານຈະບໍ່ມີເຮືອນຂອງ Aval ".8 ຄວາມສົນໃຈທີ່ຫນ້າຍິນດີຕໍ່ສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆ: ນ້ໍາຫອມ, ເພັງ, ເຄື່ອງຕົກແຕ່ງ
ລົດຊາດທີ່ຜ່ອນຄາຍທີ່ຜ່ອນຄາຍຫຼືດົນຕີທີ່ມັກແມ່ນສິ່ງທີ່ພາຍໃນສໍາເລັດ. ລາຍລະອຽດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຄວນປະໄວ້ໂດຍບໍ່ເອົາໃຈໃສ່, ພວກເຂົາຊ່ວຍຟັງຕົນເອງແລະຊ້າລົງ.
9 ເບິ່ງແຍງຄວາມປອດໄພສູງສຸດ
ການຂາດຄວາມກັງວົນສໍາລັບຕົວມັນເອງແລະຄອບຄົວຂອງພວກເຂົາແມ່ນຫນຶ່ງໃນກຸນແຈຕົ້ນຕໍທີ່ຈະຜ່ອນຄາຍແລະເປັນວິຖີຊີວິດທີ່ມ່ວນຊື່ນ. ສ້າງພາຍໃນທີ່ປອດໄພຈະຊ່ວຍທ່ານ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ລະບົບຄວາມປອດໄພຫຼືກ້ອງຖ່າຍຮູບເຝົ້າລະວັງວິດີໂອ.10 ອອກຈາກສະຖານທີ່ໃນພາຍໃນ
ນອກເຫນືອໄປຈາກໂຄງສ້າງທໍາມະຊາດ, ທໍາມະຊາດໃນພາຍໃນສາມາດສະແດງອອກ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງອົງປະກອບຕ່າງໆ. ໄຟໄຫມ້ໃນເຕົາໄຟຫຼືທຽນ, ສຽງຂອງນ້ໍາໄຫຼ, ດອກໄມ້ທີ່ມີຊີວິດ - ທັງຫມົດພາຍໃນນີ້ເຮັດ, ແລະໃນເວລາດຽວກັນທີ່ໃກ້ຊິດກັບທໍາມະຊາດ.
