ਇਕ ਮਨੋਰੰਜਨ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਫ਼ਲਸਫ਼ਾ ਇਕ ਨਵਾਂ ਜ਼ੈਨ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਸਿੱਖਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਇੱਕ ਚੇਤੰਨ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਦਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਅੱਜ, ਹੌਲੀ ਰਹਿਣਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਮਨੋਰੰਜਨ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਾਰੇ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਸਧਾਰਣ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਬਾਰੇ ਵੀ ਹੈ. ਸੰਕਲਪ ਜਾਗਰੂਕਤਾ, ਜੀਵਨ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਸਪੇਸ ਦੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਸਿਧਾਂਤ: ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ, ਚੇਤਨਾ, ਸਹੂਲਤ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀਪਨ. ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਜੀਵਣ ਸੰਕਲਪ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ - ਲੇਖ ਨੂੰ ਦੱਸੋ.
1 ਮਨੋਰੰਜਨ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਜ਼ੋਨ ਸਥਾਪਤ ਕਰੋ
ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਹ ਅੱਗ ਦੇ ਹਲਕੇ ਦੇ ਹਲਕੇ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਕੋਨੇ ਵਿਚ ਇਕ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਸੋਫੀ ਜਾਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕੁਰਸੀ ਦੇ ਉਲਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਮਨੋਰੰਜਨ ਦਾ ਖੇਤਰ ਵੱਡਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵਿੰਡੋਜ਼ਿਲ 'ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਸਿਰਹਾਣੇ ਹੋਣਗੇ. ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ, ਆਰਾਮ ਦੀ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਜਗ੍ਹਾ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਇਕ ਤਿਉਹਾਰ ਵਾਲੀ ਕਾਰਪੇਟ ਹੋਵੇਗੀ. ਇਕ ਚੀਜ਼ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ - ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ-ਸਪੇਸ ਦੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
2 ਆਬਜੈਕਟ ਦੀ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਤਿਆਗ ਦਿਓ
ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸਪੇਸ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਉਸ ਫਰਨੀਚਰ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸੈੱਟ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਸਮਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ - ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਸਪੇਸ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਬਦਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਤੇ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਛੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.ਅਤੇ ਕਮਰਿਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਉਪਯੋਗੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਭਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਧਾਰਨ ਹਨ ਅਤੇ ਫਰਨੀਚਰ ਦੇ ਕਈ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਟੱਟੀ ਇੱਕ ਸੀਟ, ਬੈੱਡਸਾਈਡ ਟੇਬਲ ਜਾਂ ਪੌਦੇ ਲਈ ਸਟੈਂਡ ਲਈ ਸੀਟ ਹੋਵੇਗੀ. ਅਤੇ ਜੇ ਇੱਥੇ ਇਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਟੱਟੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕਿਉਂ ਲੋੜ ਹੈ?
3 ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਖਾਣਾ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ
ਇਹ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਖਾਓ - ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਨੇੜੇ. ਹੌਲੀ ਜੀਵਤ ਫਿਲਾਸਫੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਇਟਲੀ ਵਿਚ ਹੋਈ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿਚ ਖਾਣੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸੀ. ਉਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ - ਹੌਲੀ ਭੋਜਨ. ਭੋਜਨ ਦਾ ਮਾਪੀ ਮੈਸਣ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਸੰਤੁਲਨ ਵੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵੱਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ, ਮਾਪੀ ਗਈ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਇਕ ਘਰ ਬਣਾਉਣਾ. ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਫਰਨੀਚਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਜਾਂ ਇਕ ਵੱਡੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਕਬਜ਼ਾ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ. ਇਕ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ: ਸਹੂਲਤ, ਸਾਦਗੀ ਅਤੇ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ.
ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਤੋਂ 4 ਸਿਆਹੀ
ਕੁਦਰਤੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਰਾਮ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਟੈਕਸਟੀਆਂ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਰੰਗਾਂ' ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਕੁਝ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਵਾਨਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਧਾਰਣਾ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਬਹੁਤ ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ ਤੇ ਹੌਲੀ ਜੀਵਣ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਵਿੰਡੋਜ਼ 'ਤੇ ਟੈਕਸਟਾਈਲਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰੋ, ਵਿੰਡੋਜ਼ਿਲ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਸਰੋਤਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣਾਓ. ਜੇ ਕਮਰਾ ਹਲਕਾ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਬਿਜਲੀ ਨਾਲ ਉਜਾਗਰ ਨਾ ਕਰੋ.5 ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਟੈਕਸਟਡ ਆਬਜੈਕਟ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ
ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਤਰ ਜਿਸ ਨੂੰ ਛੋਹਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੜ੍ਹਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਨੋਰੰਜਨ ਵਾਲੀ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿਚ ਕਿੰਨੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਪਲਾਸਟਿਕ ਵਿਚ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ. ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਸਤੂਆਂ ਵਿਚਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਹੁਤ ਰੰਗੀਨ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨਾਲ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਘਰ ਵਿਚ ਅਸਾਨ ਅਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਖਾਮੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਅਸਾਨ ਹੈ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਰਹਿਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ.
5 ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਨੁਕੂਲ ਕੂੜੇਦਾਨ ਦੇ ਨਿਪਟਾਰੇ ਦੀ ਆਦਤ ਲਓ
ਛਾਂਟੀ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸੱਜਾ ਕੂੜਾ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਰਿਫਲਿਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਦਾ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਦਰਤ ਦੇਖਭਾਲ ਅਸਲ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਇਕ ile ੇਰ ਵਿਚ ਸੁੱਟਣ ਲਈ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਨਾ ਕਰੋ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕੁਲਕਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਸੰਗ੍ਰਹਿ - ਜਿਵੇਂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਹਲੀ ਨਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ, ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਚੇਤੰਨਤਾ ਨਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਓ.
6 ਛੱਡੋ ਵਾਧੂ ਉਪਕਰਣ
ਤੁਸੀਂ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਵਿਕਲਪ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਬੈਡਰੂਮ ਵਿੱਚ ਯੰਤਰਾਂ ਨੂੰ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਬਦਲੋ. ਤੁਸੀਂ ਲਿਵਿੰਗ ਰੂਮ ਵਿਚ ਟੀਵੀ ਨੂੰ ਵੀ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਪਰ ਇਹ ਲਾਟਾਪ ਵਿਚ ਇੰਟਰਨੈਟ ਟੀਵੀ 'ਤੇ ਟੀਵੀ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ.
7 ਯੋਜਨਾ ਬੋਰਡ ਬਣਾਓ
ਰੁਟੀਨ ਕਾਰੋਬਾਰ ਦੀ ਸਮਰੱਥ ਯੋਜਨਾ - ਫਿਰ, ਧੰਨਵਾਦ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਕੁਝ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਕਾਹਲੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਤੁਸੀਂ ਗਲਾਈਡਰ ਜਾਂ ਚੁੰਬਕੀ ਬੋਰਡ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਹਰ ਦਿਨ ਲਈ ਕੇਸਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਦਿਸ਼ਾ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਘਰੇਲੂ "ਅਵੱਲਲ" ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ.8 ਛੋਟੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੱਲ ਆਨੰਦ ਭਰਪੂਰ ਧਿਆਨ: ਖੁਸ਼ਬੂ, ਸੰਗੀਤ, ਸਜਾਵਟ
ਸੁਹਾਵਣਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸੁਆਦ ਜਾਂ ਮਨਪਸੰਦ ਸੰਗੀਤ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪੂਰਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵੇਰਵੇ ਬਿਨਾਂ ਧਿਆਨ ਦੇ ਨਹੀਂ ਛੱਡਣੇ ਚਾਹੀਦੇ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
9 ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ
ਆਪਣੇ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਮੁੱਖ ਕੁੰਜੀਆਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਜੋ ਇਕ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅੰਦਰੂਨੀ ਬਣਾਓ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਜਾਂ ਵੀਡੀਓ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੈਮਰਾ.10 ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਛੱਡੋ
ਕੁਦਰਤੀ ਟੈਕਸਟ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਰਥ ਵਿਚ ਕੁਦਰਤ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਤੱਤ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ. ਫਾਇਰਪਲੇਸ ਜਾਂ ਮੋਮਬੱਤੀਾਂ ਵਿਚ ਅੱਗ, ਪਾਣੀ ਵਗਣ ਵਾਲੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ, ਇਸ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ ਤੇ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ, ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ.
