私たちの選択から材料や物を選ぶとき、考える価値がある最初のものは - 品質と個人的な快適さです。
修理を節約する能力は常にボーナスです。しかし、資金を後悔しない推定値があります。貯蓄はあなたの不快感を引き起こす可能性があり、寝室の中の新しい修理や物は喜びをもたらさないでしょう。
1ウィンドウズ
良いウィンドウ - 静かな睡眠の誓約。アパートが最初の階にある場合、または家の近くの車の近くには、車の活動的な流れがある高速道路があり、より良いコンパクターで信頼できる二重窓のある窓が良い添付の添付ファイルになります。これはあらゆる部屋にとって重要ですが、通りやドラフトからの騒音が睡眠不足の原因となり、その結果、健康上の問題を引き起こす可能性があることが寝室にあります。
仕上げの2つの天然材料
装飾内の天然素材は、優れた微気候の成分であり、これは睡眠の質と全体的な幸福に影響を与えます。だからこそ、寝室でそれらを選択することが重要であり、より頻繁に部屋を空中させることが重要です。
3加湿器またはクリーナー
健康的な睡眠には、ほこりや有害な不純物が必要です。ほこりには、健康に影響を与える可能性があるウイルス、細菌およびアレルゲンの粒子が含まれています。したがって、寝室の空気をきれいにして微気候の世話をすることは非常に重要です。空気をきれいにするガジェットを節約する必要はありません、そしてそれはもっと頻繁に換気するのも有用です。あなたは湿度計を入れることができます、それは湿度のレベルに続くでしょう。暖かい床や高出力用のバッテリーを含む空気をオーバーカバーしないでください。4カーテン
高品質の窓テキスタイルは、寝室の設計において重要な役割を果たしています。これはインテリアの美しさだけではありません。カーテンはアレルギーを誘発した後のほこりを集めることができます。これを回避するために、床の長さに沿って床の中のカーテンを吸うのが良いです。
あなたが遅く起きるのが好きな場合、または日当たりの良い側の寝室は、カーテンの停電を選ぶことは理にかなっています。彼らは余分な光から保護し、同時に彼らは通りからの騒音を少なくし、ドラフトを取り除きます。
5ベッドリネン
それは自然な密な材料のセットを選ぶのが良いです。綿は良いですが、ほこりが多すぎる。定性的な材料は空気交換を提供し、そのようなベッドの上の睡眠は暑すぎない、または寒さではなく、皮膚が呼吸します。
どの染料が製造業者、および製造技術を使用したかを選択することに注意してください。例えば、染色の顔料プロセスを有する塗料は、高温で洗浄すると磨くことができる。より良い反応性染色または写真印刷技術は、彼らは過払いなければなりません。
6枕
良い充填剤と正しいクッション形状は非常に重要です。選択時にこれらの点が無視されている場合は、睡眠が大幅に悪化する可能性があります。また、枕や品質の充填剤の形状が不規則なため、頭痛、脱力や健康上の問題が発生する可能性があります。
自分の人体計測データで整形外科用枕を選択するのが最善です。夢の中のお気に入りの位置に応じて、枕の形や高さも異なります。つまり、あなたがあなたの胃の上で眠るのが好きなら、あなたの背中に眠るための枕があなたに合っていないでしょう - それは高すぎるでしょう。また、天然のフィラーで枕を選んだ場合は、定期的に清掃して整理する必要があります。さもなければ、有害な微生物が始まるかもしれません。
7マットレス
マットレスの追加オプションの寝室拒絶の修理に節約することに関する勧告に含まれています。たとえば、冬と夏の間の異なる室内装飾品。しかし、メインフォームとフィラーの上に - それは保存しないことが良いです。
選択するとき、あなた自身の快適さといくつかの医療勧告に焦点を当てる。たとえば、ハードマットレスは、背中の病気と筋骨格系、柔らかい子供や高齢者、そして残りの部分に合わせて、中硬さの産物を選択する必要があります。天然充填剤は通常より高価です。選択をする前に、合成充填剤の市場を学び、天然繊維の現代繊維の現代的な類似体があり、特性に劣っていませんが、安価です。