Mae athroniaeth ffordd o fyw hamddenol yn zen newydd a'r hyn y mae'n rhaid i ni ei ddysgu i ail-ddysgu. Rydym yn dweud sut i drefnu tu mewn ac yn cael harmoni ynddo.
Heddiw, mae byw'n araf nid yn unig yn ymwneud â ffordd o fyw hamddenol, ond hefyd am y gallu i fwynhau pethau syml. Mae'r cysyniad yn seiliedig ar ymwybyddiaeth, pleser o fywyd a'r awydd i wella ei ansawdd. Felly egwyddorion cyffredinol dylunio gofod: ymarferoldeb, ymwybyddiaeth, cyfleustra a naturioldeb. Beth sydd angen i chi ei wneud i ddod â'ch tu mewn i'r cysyniad byw araf - dywedwch wrth yr erthygl.
1 Sefydlu parth ar gyfer ymlacio a hamdden
I arafu ac ymlacio, mae angen lle arbennig arnoch. Gall fod yn soffa gyfforddus gyferbyn â'r lle tân neu gadair glyd yn y gornel o dan olau ysgafn y lloriau. Nid oes rhaid i'r ardal hamdden fod yn fawr, bydd gan rywun ddigon o glustogau ar y ffenestr. Ac i eraill, bydd lle gorffwys cyfforddus yn garped Nadoligaidd ar y llawr. Mae un peth yn glir - mae angen rhoi sylw i ddyluniad y gofod ymlaciol sy'n gyfleus i chi.
2 rhoi'r gorau i'r nifer fawr o wrthrychau
Mae'r gofod yn well ei gyhoeddi mor syml â phosibl. Rhowch y dodrefn sydd wir ei angen arnoch chi yn y tŷ. Nid oes gan y set hon unrhyw un fod yr un fath - yn dibynnu ar yr arferion a'r ffordd o fyw, bydd cynnwys y gofod yn amrywio. Er enghraifft, os ydych yn bwyta yn y gwaith, nid oes angen i roi grŵp bwyta ar gyfer chwe pherson.A cheisiwch lenwi ystafelloedd gyda'r pethau mwyaf defnyddiol. Fel rheol, maent yn syml iawn a gallant ddisodli nifer o ddarnau o ddodrefn. Er enghraifft, bydd y stôl yn sedd ar gyfer sedd, bwrdd wrth ochr y gwely neu stondin am blanhigyn. Ac os oes carthion mor ddefnyddiol, pam mae angen eitemau cymhleth eraill arnoch yn y tŷ?
3 Rhowch yr ardal fwyta gyfforddus
Rhowch sylw i sut rydych chi'n bwyta - mae'n debygol eich bod yn golygu wrth fynd at y broses dirlawnder yn ystyrlon. Mae athroniaeth byw araf yn tarddu o'r Eidal ac yn wreiddiol yn perthyn i fwyd. Fe'i gelwid hyd yn oed fel arall - bwyd araf. Mae amsugno bwyd yn fesur yn fuddiol nid yn unig i'n hiechyd corfforol, ond hefyd ecwilibriwm meddyliol. Felly, bydd yn rhesymol, gan lunio tŷ ar gyfer bywyd wedi'i fesur, i roi sylw arbennig i'r gofod bwyta. Nid oes rhaid iddo gynnwys llawer o ddodrefn neu feddiannu ardal fawr. Mae peth arall yn bwysig: cyfleustra, symlrwydd ac ymarferoldeb.
4 inc dros y golau naturiol yn y tu mewn i'r uchafswm
Mae goleuadau naturiol yn gwneud i'r tu mewn hamddenol, yn pwysleisio gweadau ac arlliwiau naturiol, yn creu rhywfaint o melancholigrwydd a meddylgarwch. Mae hyn i gyd yn cael ei gyfuno'n berffaith â'r cysyniad o ychydig, felly mae presenoldeb golau naturiol yn hynod o hyd yn y tu mewn i fyw'n araf. Dileu tecstilau ar y ffenestri, tynnwch yr holl ormodedd o'r ffenestr a gwnewch yr arfer o arbed adnoddau. Os yw'r ystafell yn olau - peidiwch â thynnu sylw at drydan ychwanegol.5 Dewiswch wrthrychau gweadog o ddeunyddiau naturiol
Mae'r gwead llachar y gellir ei gyffwrdd a'i ddarllen yn bleser hamddenol arbennig a beth sydd yn ddiffygiol yn y ddinas ymhlith digonedd o blastig. Mae eitemau testunol yn y tu mewn yn edrych yn lliwgar iawn, ond ar yr un pryd yn gytûn. Ac yn dal i fod presenoldeb yn y tŷ mor syml â phosibl ac yn rhywle hyd yn oed gyda diffygion yn ein helpu i fyw mewn cytgord â'r byd o gwmpas, yn dysgu i dderbyn ei ddiffygion.
5 Cymerwch yr arfer o waredu sbwriel sy'n gyfeillgar i'r amgylchedd
Mae didoli ac mae'r casgliad garbage cywir yn ffordd arbennig o fyfyrio ac yn ein hatgoffa bod gofal natur yn bwysig iawn. Peidiwch â rhuthro i daflu popeth i mewn i un pentwr, cist sawl cynhwysydd ar gyfer casglu ar wahân - defnydd o'r fath o gyfeillgar i'r amgylchedd a bydd yn eich helpu i beidio â rhuthro, ac yn fwy ymwybodol o fywyd arweiniol.
6 rhoi'r gorau i offer ychwanegol
Gallwch ddewis gwahanol opsiynau ar gyfer lleihau nifer yr amser sgrîn. Er enghraifft, sbwriel teclynnau yn yr ystafell wely. Eu disodli â darllen neu ddim ond gyda gorffwys. Gallwch hefyd wrthod y teledu yn yr ystafell fyw - ond bydd yn rhesymegol yn unig os nad ydych yn disodli teledu ar deledu rhyngrwyd yn y gliniadur.
7 Gwnewch fwrdd cynllunio
Cynllunio cymwys o fusnes arferol - bryd hynny, diolch i ba na allwch frysio mewn ymgais i gael popeth ac ar unwaith. Gallwch ddechrau bwrdd gleider neu fwrdd magnetig, ac yn ffurfio rhestr o achosion ar gyfer bob dydd. Diolch i'r dimensiwn, ni fydd gennych aelwyd "Avral".8 sylw hyfryd i bethau bach: persawr, cerddoriaeth, addurn
Blasau hamddenol dymunol neu hoff gerddoriaeth yw'r hyn y mae'r tu mewn yn cael ei gwblhau. Ni ddylid gadael y manylion hyn heb sylw, maent yn helpu i wrando arnynt eu hunain ac yn arafu.
9 Cymerwch ofal am y diogelwch mwyaf
Y diffyg pryder drosto'i hun a'u teulu yw un o'r prif allweddi i ymlacio a ffordd o fyw hamddenol. Bydd creu tu diogel yn eich helpu chi, er enghraifft, system ddiogelwch neu gamera gwyliadwriaeth fideo.10 Gadewch le yn y tu mewn
Yn ogystal â gweadau naturiol, gellir mynegi natur yn y tu mewn, er enghraifft, gyda chymorth yr elfennau. Tân yn y lle tân neu olau cannwyll, synau dŵr sy'n llifo, blodau byw - mae'r holl tu mewn hwn yn ei wneud, ac ar yr un pryd chi, yn nes at natur.
