Сіз өзіңіз ауыратындықтан: 5 нәрсе және тұрмыстық әдеттер

Anonim

Біз үйдің бірнеше сценарийлерін өзгертіп, терінің проблемаларын, аллергия мен вирустардан аулақ болуымызды білеміз.

Сіз өзіңіз ауыратындықтан: 5 нәрсе және тұрмыстық әдеттер 74_1

Сіз өзіңіз ауыратындықтан: 5 нәрсе және тұрмыстық әдеттер

1 дымқыл сүлгілер

Жуынатын бөлмедегі ілмектегі ілмектер мен кебетін терри сүлгілері - бактериялар мен микробтар үшін нағыз отырғыш, бұл жоғары ылғалдылық пен температурада өте көп көбейеді. Бетіңізді сүрткен сайын, сіз теріңізге зиян тигізесіз, әсіресе ол сезімтал және қабынуға сезімтал болса. Сондықтан, егер сізде теріні жақсы жағдайда жақсы күйге келтіруге уақытыңыз болмаса, терер сүлгімен және оны қағазға арналған ас үй сүлгілерімен алмастыруға тырысыңыз. Мүмкін, сіз нәтижені тез байқайсыз.

Егер сіз терінің проблемалары болмаса немесе сіз денеге арналған сүлгімен денеге арналған сүлгімен сақтайсыз, оны аптасына 60 ° C-қа жууды және ыстық қыздырылған сүлгімен қолданғаннан кейін құрғатпаңыз - жоғары температура бұзылады бактериялардың бөлігі.

Сіз өзіңіз ауыратындықтан: 5 нәрсе және тұрмыстық әдеттер 74_3

  • Карантин кезінде есте сақтау керек 7 пайдалы тұрмыстық әдеттер

2 лас үйге арналған тоқыма

Егер диванда дақтар болмаса, және перделер олар кіре алмайтын жерге ілулі тұруға көмектеседі, мысалы, ас үйдегі плитадан алыс, олар таза. Бірақ, өкінішке орай, олай емес. Үйдегі кез-келген тоқыма шаңнан мезгіл-мезгіл тазалануы керек. Әр апта сайын тазалау кезінде дивандар, орындықтар мен матрацтарды сору әдетіне ие болыңыз, әр апта сайын тазалау кезінде перделерді жууға айына кемінде бір рет салыңыз. Ас үй сүлгілері, шаң мен едендерді, орындықтарды, орындық орындықтарды, дақтарды ұмытпаңыз - кез-келген тоқыма.

Сіз өзіңіз ауыратындықтан: 5 нәрсе және тұрмыстық әдеттер 74_5

  • Ас үйде 10 тұрмыстық әдеттер, себебі сіз ақша жоғалтасыз

3 мал жүні

Егер сізде аллергия болмаса да, сіздің үй жануарыңыз ешқашан шықпаса да, жүні үйдегі екі түрлі заттармен қамтамасыз етілмейді.

  • Бұл сіздің бетіңіз бен теріңізге қатысты. Бұл дегеніміз, үй жануарлары сүлгілердің қасында және гардеробтың қасына емес, тіпті ол сол жерде жасырынғаны жақсы көреді.
  • Төсекте. Өкінішке орай, төсекте күн сайын бірнеше сағат өткізесіз, ал үй жануарларының үй жануарларының және үй жануарларының үй жануарларының бұл байланысының терісі мен тыныс алу жолдары өте зиянды.

Сіз өзіңіз ауыратындықтан: 5 нәрсе және тұрмыстық әдеттер 74_7

  • Абайлаңыз: аллергия тудыруы мүмкін үйдегі 8 зат

4 Сирек дымқыл тазалау

Көбінесе адамдар шаңсорғышпен шектеліп, дымқыл тазалаудан бас тартады және бұл қиын және ұзағырақ болғандықтан. Бірақ егер сіздің шаңсорғышты тазалағышта ылғал тазалау функциясы болмаса, аптасына кемінде бір рет дымқыл шүберек немесе еденнің бойымен және барлық көлденең беттерден өтуге тырысыңыз. Қандай сору қуаты, шаң еденде қалады және шаңсорғыштың сүзгісінен шыға болып, бұл денсаулыққа ең зиянды.

Сіз өзіңіз ауыратындықтан: 5 нәрсе және тұрмыстық әдеттер 74_9

  • Денсаулық туралы қамқор адамдарға арналған үйдегі 8 пайдалы заттар

5 Дезинфекциядан қорқу

Тұмау немесе суық кезінде барлық назар аударуға, көп нәрсені ұмытып кетеді, көпшілігі пәтерді осы уақытта дезинфекциялау керек, сондықтан олардан тұратын адамдарға зиян келтірмеу немесе қайтадан ауыртпалықсыз.

Жасалуы керек заттардың бақылау парағы

  • Тазалау үшін дезинфекциялық заттарды қолданыңыз. Олардың құрамына әдетте сутегі асқын тотығы, йод, алкоголь немесе хлор кіреді.
  • Бір рет қолданылатын сүлгілерді, майлықтарды, парақтарды пайдаланыңыз. Сондай-ақ, аурудың соңында сіз тағамдарды сабынға арналған тіс щеткаларын лақтырып тастауыңыз керек.
  • Дезинфекциялаумен су барлық есіктің барлық есіктері, крандар, коммутаторлар, телефон, телефон, пернетақта және тінтуір компьютерден - сен қол тигізгеннің бәрін.

Сіз өзіңіз ауыратындықтан: 5 нәрсе және тұрмыстық әдеттер 74_11

Ары қарай оқу