Сез авыруыгыз аркасында: 5 нәрсә һәм көнкүреш гадәтләре төзәтергә тиеш дигән гадәт

Anonim

Без тире проблемаларыннан, аллергияләрдән һәм вируслардан, берничә өй сценарийын үзгәртүне беләбез.

Сез авыруыгыз аркасында: 5 нәрсә һәм көнкүреш гадәтләре төзәтергә тиеш дигән гадәт 74_1

Сез авыруыгыз аркасында: 5 нәрсә һәм көнкүреш гадәтләре төзәтергә тиеш дигән гадәт

1 дымлы сөлге

Ванна бүлмәсендә кальянда ботинкада кияргә һәм баткан терри сөлге - бактерияләр һәм микроблар өчен чын көймә, алар бик тиз дымлы һәм температурада бик тиз арттырган чын котлау. Йөзегезне сөртә торган саен, сез тирегә зыян китерәсез, бигрәк тә ул кенә булмасын һәм ялкынсынуга сизелерлек булса. Шуңа күрә, тирене озак вакыт яхшы хәлгә китерергә вакытыгыз булмаса, терри сөлгедән баш тартырга һәм аны кәгазь кухня сөлгеләре белән алыштырырга тырышыгыз. Мөгаен, сез нәтиҗәләрне тиз игътибар итәрсез.

Әгәр дә тире белән проблемалар булмаса яки тән сөлгесен тән өчен сакласаң, аны атнага 60 ° C юарга онытма, кайнар кызу сөлге тимерчедә кулланганнан соң кипмәгез - югары температура юк итәчәк бактерияләрнең өлеше.

Сез авыруыгыз аркасында: 5 нәрсә һәм көнкүреш гадәтләре төзәтергә тиеш дигән гадәт 74_3

  • 7 карантин вакытында искә төшерелергә тиешле вакытта файдалы көнкүреш гадәтләре

2 Пычрак өйдә ясалган тукымалар

Дошманның таплары булмаса, һәм пәрдәләр пычрак була алмаган урында пычрак була алмаган урынга эленделәр, мәсәлән, кухнядагы плитәдән ерак - алар билгеләмә белән чиста. Ләкин, кызганычка каршы, бу түгел. Өйдәге теләсә нинди тукымалар тузаннан чистартылырга тиеш. Wiseәрбер атналык чистарту вакытында вакуум диваннары, урындыклар һәм матрас караватын алыгыз, пәрдәләрне айга бер тапкыр юыгыз. Кухня сөлгеләре, тузан һәм идәннәр, урын урындыклары, урын урындыклары - бөтенләй текстиль турында онытмагыз.

Сез авыруыгыз аркасында: 5 нәрсә һәм көнкүреш гадәтләре төзәтергә тиеш дигән гадәт 74_5

  • Кухнядагы 10 көнкүреш гадәтләре, чөнки сез акча югалтасыз

3 хайван йон

Сезнең аллергияләрегез булмаса да, сезнең хайваннарыгыз беркайчан да чыкмый, аның йоны өйдә ике төрле әйбердә күрсәтелмәскә тиеш.

  • Сезнең йөзегезне һәм тирәсен бик борчыган бар нәрсәгә. Димәк, хайван анда яшерергә яраткан очракта сөлгеләр янында һәм гардероб янында урын түгел.
  • Караватта. Кызганычка каршы, караватта сез көн саен берничә сәгать сез көн саен берничә сәгать үткәрәсез, тире һәм сулыш юллары белән йорт хайваннары һәм йорт хайваннары белән бу контакт чыннан да зарарлы.

Сез авыруыгыз аркасында: 5 нәрсә һәм көнкүреш гадәтләре төзәтергә тиеш дигән гадәт 74_7

  • Игътибар: Сезнең өегездә 8 әйбер аллергиягә китерә алган

4 сирәк чиста чистарту

Еш кына кешеләр вакуум чистараклары белән чикләнәләр һәм аның авыррак һәм озынрак булуы аркасында дым чистартуны кире кагалар. Ләкин сезнең вакуум селкетүченең чиста чистарту функциясе булмаса, атнага бер тапкыр, идәндә дымлы тукыманы яки мопны узып, барлык горизонталь өслекләр. Нинди генә вәкаләт көчен, тузан әле идәндә кала һәм вакуум чистарак фильтрыннан оча, ягъни сәламәтлек өчен иң зарарлы.

Сез авыруыгыз аркасында: 5 нәрсә һәм көнкүреш гадәтләре төзәтергә тиеш дигән гадәт 74_9

  • 8 Сәламәтлек турында кайгыртучылар өчен йортның файдалы әйберләре

Дезинфекциядән 5 хыянәт

Грипп яки салкын вакытта барлык игътибарлар дәвалану өчен бара, күпләр, бу вакытта анда яшәүче башкаларда җәрәхәтләнмәскә яки авырмаска кирәк.

Эшләнергә тиеш булган әйберләрне тикшерү

  • Чистарту өчен дезинфекцияләрне кулланыгыз. Аларның составы гадәттә годрогор пероксид, йод, спирт яки хлор керә.
  • Бер тапкыр кулланыла торган сөлгеләр, напкинс, табаклар кулланыгыз. Шулай ук ​​авырулар ахырында сезгә теш щеткасы һәм гөмбәмәне ташларга кирәк.
  • Напкинс дезинфекцияле дезинфекцияле су Барлык ишек төбендә, канатлар, ачкыч телефон, телефон, клавиатура һәм тычкан - туры мәгънәдә сез кагылган бар нәрсә.

Сез авыруыгыз аркасында: 5 нәрсә һәм көнкүреш гадәтләре төзәтергә тиеш дигән гадәт 74_11

Күбрәк укы