З-за чаго вы хварэеце: 5 рэчаў і бытавыя звычкі, якія варта выправіць

Anonim

Высвятляем, як пазбегнуць праблем са скурай асобы, алергіяй і вірусамі, змяніўшы некалькі хатніх сцэнарыяў.

З-за чаго вы хварэеце: 5 рэчаў і бытавыя звычкі, якія варта выправіць 74_1

З-за чаго вы хварэеце: 5 рэчаў і бытавыя звычкі, якія варта выправіць

1 Вільготныя ручнікі

Кашлаты ручнік, якое вісіць і сохне на кручку ў ваннай, - сапраўдны рассаднік бактэрый і мікробаў, якія вельмі хутка размнажаюцца пры высокай вільготнасці і тэмпературы. Кожны раз, калі вы выціралі ім асоба, вы наносіць скуры шкоду, асабліва калі яна адчувальная і схільная запаленням. Таму, калі вам доўгі час не атрымоўваецца прывесці скуру ў добры стан, паспрабуйце адмовіцца ад махрыстага ручнікі і замяніць яго на рулон папяровых кухонных ручнікоў. Хутчэй за ўсё, вы хутка заўважыце вынік.

Калі ж праблем са скурай няма або вы захоўваеце ў ваннай ручнік для цела, не забывайце мыць яго мінімум пры 60 ° С двойчы на ​​тыдзень і сушыць пасля выкарыстання на гарачым полотенцесушителе - высокая тэмпература знішчыць частку бактэрый.

З-за чаго вы хварэеце: 5 рэчаў і бытавыя звычкі, якія варта выправіць 74_3

  • 7 карысных бытавых звычак, пра якія варта ўспомніць падчас каранціну

2 Брудны хатні тэкстыль

Часта прынята лічыць, што калі на канапе няма плям, а шторы віселі ў месцы, дзе не маглі выпацкацца, напрыклад, далёка ад пліты на кухні - яны па вызначэнні чыстыя. Але, на жаль, гэта не так. Любы тэкстыль ў доме трэба перыядычна чысціць ад пылу. Завядзіце звычку пыласосіць канапы, крэслы і матрац ложкі з дапамогай адмысловай мэблевай асадкі падчас кожнай штотыднёвай уборкі, кладзіце шторы у мыццё мінімум раз у месяц. Не забывайце пра кухонныя ручнікі, анучы, якімі праціраеце пыл і падлогі, сядзенні крэслаў - абсалютна любой тэкстыль.

З-за чаго вы хварэеце: 5 рэчаў і бытавыя звычкі, якія варта выправіць 74_5

  • 10 бытавых звычак на кухні, з-за якіх вы губляеце грошы

3 Поўсць жывёл

Нават калі ў вас няма алергіі, а ваш гадаванец ніколі не выходзіць на вуліцу, яго поўсць не павінна аказвацца на двух відах рэчаў у доме.

  • На ўсім, што тычыцца вашага асобы і скуры ў цэлым. Гэта значыць, што гадаванцу не месца побач з ручнікамі і шафай для адзення, нават калі ён любіць там хавацца.
  • На ложку. На жаль, у ложку вы праводзіце некалькі гадзін кожны дзень і такі кантакт воўны і часціц скуры гадаванца з вашай скурай і дыхальнымі шляхамі сапраўды шкодны.

З-за чаго вы хварэеце: 5 рэчаў і бытавыя звычкі, якія варта выправіць 74_7

  • Асцярожна: 8 прадметаў у вашым доме, якія могуць выклікаць алергію

4 Рэдкая вільготная ўборка

Часта людзі абмяжоўваюцца пыласосам і адмаўляюцца ад вільготнай уборкі з-за таго, што яна складаней і даўжэй. Але калі ў вашага пыласоса няма функцыі вільготнай уборкі, паспрабуйце хоць бы раз у тыдзень праходзіцца мокрай анучай або швабрай па падлозе і ўсім гарызантальным паверхням. Які б ні была магутнасць ўсмоктвання, пыл усё роўна застаецца на падлозе і вылятае з фільтра самага пыласоса, а менавіта яна з'яўляецца найбольш шкоднай для здароўя.

З-за чаго вы хварэеце: 5 рэчаў і бытавыя звычкі, якія варта выправіць 74_9

  • 8 карысных рэчаў у доме для тых, хто клапоціцца пра здароўе

5 Грэбаванне да дэзінфекцыі

Падчас грыпу ці прастуды ўся ўвага сыходзіць на лячэнне і шмат хто забывае, што кватэру ў гэты час трэба дэзінфікаваць, каб не заразіць іншых якія жывуць у ёй ці не захварэць паўторна самому.

Чэк-ліст рэчаў, якія абавязкова трэба зрабіць

  • Ўжываць дэзінфікуючыя сродкі для уборкі. У іх склад звычайна ўваходзіць перакіс вадароду, ёд, спірты або хлор.
  • Выкарыстоўваць аднаразовыя ручнікі, сурвэткі, прасціны. Таксама ў канцы хваробы трэба выкінуць зубную шчотку і губкі, якімі вы мылі посуд.
  • Працерці дэзінфікуюць сурвэткамі ўсе дзвярныя ручкі, краны, выключальнікі, тэлефон, клавіятуру і мышку ад кампутара - літаральна ўсё, чаго вы тычыліся.

З-за чаго вы хварэеце: 5 рэчаў і бытавыя звычкі, якія варта выправіць 74_11

Чытаць далей