Rydym yn cael gwybod sut i osgoi problemau croen, alergeddau a firysau, newid nifer o senarios cartref.
1 tywelion gwlyb
Mae tywel terry sy'n hongian ac yn sychu ar fachyn yn yr ystafell ymolchi yn seddi go iawn ar gyfer bacteria a microbau sy'n lluosi'n gyflym iawn ar leithder a thymheredd uchel. Bob tro y byddwch yn sychu eich wyneb, rydych chi'n niweidio'r croen, yn enwedig os yw'n sensitif ac yn agored i lid. Felly, os nad oes gennych unrhyw amser i ddod â'r croen i gyflwr da am amser hir, ceisiwch roi'r gorau i dywel terry a'i ddisodli gyda rholyn o dywelion cegin papur. Yn fwyaf tebygol, byddwch yn sylwi ar y canlyniad yn gyflym.
Os nad oes unrhyw broblemau gyda'r croen neu os ydych chi'n storio tywel corff mewn ystafell ymolchi i gorff, peidiwch ag anghofio ei olchi o leiaf ar 60 ° C ddwywaith yr wythnos a sychu ar ôl ei ddefnyddio ar reilffordd tywel wedi'i gynhesu poeth - bydd tymheredd uchel yn dinistrio rhan o facteria.
2 Tecstilau cartref budr
Yn aml, fe'i cynorthwyir os nad oes unrhyw fannau ar y soffa, ac roedd y llenni'n hongian yn y man lle na allent fynd yn fudr, er enghraifft, ymhell o'r slab yn y gegin - maent trwy ddiffiniad yn lân. Ond, yn anffodus, nid yw. Rhaid i unrhyw decstilau yn y tŷ gael eu glanhau o bryd i'w gilydd o lwch. Cael yr arfer o soffas sugno, cadeiriau a gwely matres gyda ffroenell dodrefn arbennig yn ystod pob glanhau wythnosol, rhowch y llenni yn y golchfa o leiaf unwaith y mis. Peidiwch ag anghofio am dywelion cegin, clytiau, sy'n rhwbio llwch a lloriau, cadeiriau sedd - yn gwbl unrhyw decstilau.
3 gwlân anifeiliaid
Hyd yn oed os nad oes gennych alergeddau, ac nid yw eich anifail anwes byth yn mynd allan, ni ddylid darparu ei wlân ar ddau fath o bethau yn y tŷ.
- Ar bopeth sy'n ymwneud â'ch wyneb a'ch croen yn ei gyfanrwydd. Mae hyn yn golygu nad yw'r anifail anwes yn lle wrth ymyl tywelion a chwpwrdd dillad, hyd yn oed os yw wrth ei fodd yn cuddio yno.
- Ar y gwely. Yn anffodus, yn y gwely rydych chi'n treulio ychydig oriau bob dydd ac mae'r cyswllt hwn o wlân ac anifeiliaid anwes y croen anwes gyda'ch croen ac mae llwybrau anadlu yn niweidiol iawn.
4 Glanhau Gwlyb Prin
Yn aml, mae pobl yn gyfyngedig i sugnwr llwch a gwrthod glanhau gwlyb oherwydd ei fod yn fwy anodd ac yn hirach. Ond os nad oes gan eich sugnwr llwch swyddogaeth glanhau wlyb, ceisiwch o leiaf unwaith yr wythnos i basio brethyn gwlyb neu fop ar hyd y llawr a'r holl arwynebau llorweddol. Pa bŵer sugno bynnag, mae llwch yn dal i aros ar y llawr ac yn hedfan allan o hidlydd y sugnwr llwch ei hun, sef y mwyaf niweidiol i iechyd.
5 Anhygoel i ddiheintio
Yn ystod y ffliw neu oerfel, mae pob sylw yn mynd i gael triniaeth ac mae llawer yn anghofio bod angen i'r fflat ar hyn o bryd ddiheintio er mwyn peidio â heintio eraill sy'n byw ynddo neu beidio â mynd yn sâl eto.Rhestr wirio o bethau y mae angen eu gwneud
- Defnyddio diheintyddion ar gyfer glanhau. Mae eu cyfansoddiad fel arfer yn cynnwys hydrogen perocsid, ïodin, alcohol neu glorin.
- Defnyddiwch dywelion tafladwy, napcynnau, taflenni. Hefyd ar ddiwedd y clefyd mae angen i chi daflu brws dannedd a sbyngau eich bod yn siawns sebon.
- Dŵr gyda diheintio napcynau pob dolenni drysau, craeniau, switshis, ffôn, bysellfwrdd a llygoden o'r cyfrifiadur - yn llythrennol popeth rydych chi'n ei gyffwrdd.
