Gaixorik zaudenagatik: merezi duten 5 gauza eta etxeko ohitura

Anonim

Larruazaleko arazoak, alergiak eta birusak nola ekidin jakiteko, etxeko hainbat eszenatoki aldatuz.

Gaixorik zaudenagatik: merezi duten 5 gauza eta etxeko ohitura 74_1

Gaixorik zaudenagatik: merezi duten 5 gauza eta etxeko ohitura

1 eskuoihal hezeak

Bainugelan kako batean zintzilikatzen eta lehortzen den eskuoihal bat, hezetasun eta tenperatura altuan oso azkar biderkatzen diren bakterio eta mikrobioen benetako eserlekua da. Aurpegia garbitzen duzun bakoitzean, larruazala kaltetzen duzu, batez ere sentikorra eta hantura jasan dezakeen. Hori dela eta, denbora luzez larruazala egoera onetara eramateko astirik ez baduzu, saiatu eskuoihal bat ematen eta ordezkatu paperezko eskuoihal batekin. Seguruenik, emaitza azkar nabarituko duzu.

Larruazaleko arazorik ez badago edo gorputzaren eskuoihal bat gordetzen baduzu, ez ahaztu gutxienez astean bitan 60 ºC-tan garbitu eta lehortu eskuoihal beroko trenbide bero batean erabili ondoren - tenperatura altuak suntsituko ditu bakterioen zati bat.

Gaixorik zaudenagatik: merezi duten 5 gauza eta etxeko ohitura 74_3

  • 7 HAUNEKO HABE ERABILIAK Gogoratu beharko lirateke

2 Etxeko ehungintzako ehun zikinak

Askotan laguntzen du sofan lekurik ez badaude, eta gortinak zikindu ezin ziren lekuan zintzilikatzen dira, adibidez, sukaldeko lauza urrunetik - definizioz garbia da. Baina, zoritxarrez, ez da. Etxeko edozein ehungintza aldian-aldian hautsa garbitu behar da. Lortu altzari bakoitzeko sofak, aulkiak eta koltxoi ohea husteko ohitura altzari berezi batekin astero garbiketa bakoitzean, garbitu gortinak garbitu gutxienez hilean behin. Ez ahaztu sukaldeko eskuoihalak, trapuak, hautsak eta zoruak igurtzitzen dituztenak, eserlekuko aulkiak - edozein ehungintza.

Gaixorik zaudenagatik: merezi duten 5 gauza eta etxeko ohitura 74_5

  • 10 etxeko ohitura sukaldean, eta horri esker dirua galtzen duzulako

3 animalia artilea

Alergiak ez badituzu ere, eta zure maskota ez da inoiz ateratzen, bere artilea ez da etxeko bi gauza mota eman behar.

  • Aurpegia eta larruazala osotasunean kezkatzen duen guztia. Horrek esan nahi du maskota ez dela eskuoihalen eta armairuaren ondoan dagoen lekua, nahiz eta bertan ezkutatzea maite badu.
  • Ohean. Zoritxarrez, ohean egunero ordu batzuk igarotzen dituzu eta maskotaren larruazaleko maskotaren larruazaleko maskotaren eta maskotarekin kontaktu hau oso kaltegarria da.

Gaixorik zaudenagatik: merezi duten 5 gauza eta etxeko ohitura 74_7

  • Kontuz: zure etxean 8 elementu alergiak sor ditzaketenak

4 garbiketa arraroa

Askotan, jendea xurgagailu batera mugatzen da eta garbiketa bustia ukatzen du zailagoa eta luzeagoa dela. Baina zure xurgagailuek garbiketa funtzio bustirik ez badute, saiatu astean gutxienez zapi bustia edo ziklomotorra lurrean eta gainazal horizontal guztiak gainditzeko. Zalantzarik gabe, hautsa oraindik ere lurrean geratzen da eta hutsean garbitzailearen iragazkitik ihes egiten du, hots, osasunerako kaltegarriena da.

Gaixorik zaudenagatik: merezi duten 5 gauza eta etxeko ohitura 74_9

  • Etxean 8 gauza erabilgarria osasunaz arduratzen direnentzat

Desinfekziorako 5 industriak

Gripearen edo hotzaren garaian, arreta guztiak tratamendurako eta askok ahazten dute une honetan apartamentua desinfektatu behar dela, beste batzuk bertan bizi ez diren edo berriro gaixotu ez dadin.

Egin behar diren gauzen zerrenda

  • Aplikatu desinfektatzaileak garbitzeko. Haien konposizioak normalean hidrogeno peroxidoa, iodoa, alkoholak edo kloroa biltzen ditu.
  • Erabili eskuoihalak, napkinak, orriak. Gaixotasunaren amaieran, xaboi eta belaki bat bota behar dituzu xaboi platerak.
  • Ura desinfektatzeko napkinak ate guztiak helduleku, garabiak, etengailuak, telefonoa, teklatua eta sagua ordenagailutik - ukitzen duzun guztia.

Gaixorik zaudenagatik: merezi duten 5 gauza eta etxeko ohitura 74_11

Irakurri gehiago