យើងរកឃើញវិធីចៀសវាងបញ្ហាស្បែកអាឡែរហ្សីនិងវីរុសការផ្លាស់ប្តូរសេណារីយ៉ូផ្ទះជាច្រើន។
កន្សែងសើម 1
កន្សែង Terry ដែលព្យួរនិងស្ងួតនៅលើទំពក់មួយនៅក្នុងបន្ទប់ទឹកគឺជាកន្លែងអង្គុយដ៏ពិតប្រាកដសម្រាប់បាក់តេរីនិងអតិសុខុមប្រាណគុណយ៉ាងច្រើននៅសីតុណ្ហភាពខ្ពស់និងសីតុណ្ហភាពខ្ពស់។ រាល់ពេលដែលអ្នកជូតមុខរបស់អ្នកអ្នកធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ស្បែកជាពិសេសប្រសិនបើវាងាយនិងងាយងាយនឹងរលាក។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមិនមានពេលវេលាដើម្បីនាំស្បែកឱ្យមានស្ថានភាពល្អជាយូរមកហើយព្យាយាមលះបង់កន្សែង Terry ហើយជំនួសវាដោយកន្សែងផ្ទះបាយដាក់ក្រដាស។ ភាគច្រើនទំនងជាអ្នកនឹងកត់សម្គាល់លទ្ធផលយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
ប្រសិនបើមិនមានបញ្ហាជាមួយនឹងស្បែកឬអ្នករក្សាទុកកន្សែងដងខ្លួនក្នុងបន្ទប់ទឹកទេកុំភ្លេចលាងសម្អាតវាយ៉ាងហោចណាស់ក្នុងមួយអង្សាសេពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍និងស្ងួតនៅលើផ្លូវដែកក្តៅដែលមានកំដៅក្តៅ - សីតុណ្ហភាពខ្ពស់នឹងបំផ្លាញ ផ្នែកមួយនៃបាក់តេរី។
វាយនភ័ណ្ឌផលិតនៅផ្ទះកខ្វក់ 2
ជារឿយៗវាត្រូវបានគេជួយថាប្រសិនបើគ្មានចំណុចនៅលើសាឡុងហើយវាំងននបានព្យួរនៅកន្លែងដែលពួកគេមិនអាចកខ្វក់បានឧទាហរណ៍ពីការរអិលក្នុងផ្ទះបាយ - ពួកគេគឺស្អាត។ ប៉ុន្តែជាអកុសលវាមិនមែនទេ។ វាយនភ័ណ្ឌណាមួយនៅក្នុងផ្ទះត្រូវតែត្រូវបានសម្អាតជាទៀងទាត់ពីធូលីដី។ ទទួលបានទម្លាប់នៃសាឡុងនិងគ្រែពូកដោយប្រើគ្រឿងសង្ហារឹមពិសេសក្នុងកំឡុងពេលសំអាតប្រចាំសប្តាហ៍នីមួយៗដាក់វាំងននក្នុងការលាងយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយខែ។ កុំភ្លេចអំពីកន្សែងផ្ទះបាយកន្ទបដែលជូតធូលីនិងជាន់កៅអីកៅអី - ពិតជាវាយនភណ្ឌណាមួយ។
រោមចៀមសត្វ 3
ទោះបីជាអ្នកមិនមានអាឡែរហ្សីក៏ដោយហើយសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកមិនដែលចេញទៅក្រៅទេរោមចៀមរបស់គាត់មិនគួរមានពីរប្រភេទនៅក្នុងផ្ទះនោះទេ។
- លើអ្វីទាំងអស់ដែលទាក់ទងនឹងមុខរបស់អ្នកនិងស្បែកទាំងមូល។ នេះមានន័យថាសត្វចិញ្ចឹមមិនមែនជាកន្លែងនៅជាប់នឹងកន្សែងនិងតុរប្យួរខោអាវទេទោះបីគាត់ចូលចិត្តលាក់ខ្លួននៅទីនោះក៏ដោយ។
- នៅលើគ្រែ។ ជាអកុសលនៅលើគ្រែអ្នកចំណាយពេលពីរបីម៉ោងរាល់ថ្ងៃហើយទំនាក់ទំនងរបស់រោមចៀមនិងសត្វចិញ្ចឹមរបស់សត្វចិញ្ចឹមដោយស្បែករបស់អ្នកនិងផ្លូវដកដង្ហើមពិតជាមានគ្រោះថ្នាក់ណាស់។
ការសំអាតសើមដ៏កម្រ
ជារឿយៗមនុស្សត្រូវបានកំណត់ចំពោះម៉ាស៊ីនបូមធូលីហើយបដិសេធការសំអាតសើមដោយសារតែការពិតដែលថាវាកាន់តែពិបាកនិងយូរជាងនេះ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកអានខ្វះចន្លោះរបស់អ្នកមិនមានមុខងារសំអាតសើមទេសូមព្យាយាមយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីឆ្លងកាត់ក្រណាត់សើមឬម្ទេសនៅតាមកំរាលឥដ្ឋនិងផ្ទៃផ្ដេកទាំងអស់។ អ្វីក៏ដោយដែលទទួលបានថាមពលធូលីនៅតែមាននៅលើឥដ្ឋហើយហោះចេញពីតម្រងនៃម៉ាស៊ីនបូមធូលីទំនេរវាគឺវាមានគ្រោះថ្នាក់បំផុតចំពោះសុខភាព។
5 នាក់ដែលមិនគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ចំពោះការលាងចាន
ក្នុងកំឡុងពេលផ្តាសាយឬផ្តាសាយរាល់ការយកចិត្តទុកដាក់ទាំងអស់សម្រាប់ការព្យាបាលហើយមនុស្សជាច្រើនភ្លេចថាផ្ទះល្វែងនៅពេលនេះត្រូវការលាងចានដើម្បីកុំអោយឆ្លងអ្នកដទៃឬមិនឈឺម្តងទៀត។បញ្ជីផ្ទៀងផ្ទាត់របស់អ្វីដែលត្រូវធ្វើ
- អនុវត្តថ្នាំលាងចានសម្រាប់សម្អាត។ សមាសភាពរបស់ពួកគេជាធម្មតារួមមានអ៊ីដ្រូសែន peroxide អ៊ីយ៉ូតអ៊ីយ៉ូតជាតិអាល់កុលឬក្លរីន។
- ប្រើកន្សែងកន្សែងកន្សែងសន្លឹក។ នៅចុងបញ្ចប់នៃជំងឺអ្នកត្រូវបោះដុសធ្មេញនិងអេប៉ុងដែលអ្នកសាប៊ូសាប៊ូ។
- ទឹកជាមួយនឹងការរមាប់មគការលាងចានចំណុចទាញទ្វារទាំងអស់, សត្វក្រៀលប្តូរ, ទូរស័ព្ទ, ក្តារចុចនិងកណ្តុរពីកុំព្យូទ័រ - តាមព្យញ្ជនៈអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកប៉ះ។
